5 Voordelen van vertraging: Tales Of A Zwangere Pauze

Voor de meeste van mijn leven, leren hoe om te vertragen is veel meer een work-in-progress geweest. Enkele jaren geleden, was ik helemaal niet vertrouwd met het concept, echter, als gevolg van diverse omstandigheden in het leven, heb ik regelmatig de gelegenheid om opnieuw te onderzoeken mijn tempo in het leven en om keuzes te maken over wat zou het beste werken vooruit.

Het afgelopen jaar of zo, ik koos om echt hard te oefenen, om nog harder te werken, en tot mijn weekend te vullen met sociale verplichtingen. Dan, drie maanden geleden, kwam ik erachter dat ik zwanger was en alles begon te veranderen - opnieuw.

Als een doelgerichte vrouw die zichzelf trots in het weten wat ze wil en maken van het gebeuren, ik voelde me zeer dankbaar zwanger te zijn - vooral omdat dit is geen garantie in het leven. Ik was erg opgewonden voor ongeveer een week - belde ik naaste familie om het nieuws te delen en was niet in staat om mezelf te bevatten toen ik zag vrienden in persoon. Ik dacht dat ik had het allemaal bedacht. Denk opnieuw.

ik snel aan de slag tot ernstige pijn die liet me op de bank voor twee weken ervaren. Ik werd gediagnosticeerd met drie verschillende zwangerschap gerelateerde aandoeningen die niet alleen veroorzaakt pijn, maar liet me helemaal uitgeput. - Veel meer dan de normale eerste trimester vermoeidheid (niet te vergeten de hele dag aanvallen van misselijkheid te noemen)

I besefte dat mijn lichaam was om me met mijn volgende kans om te leren hoe om te vertragen en ik moest een aantal keuzes te maken - snel. Ik besloot om mijn werk verplichtingen aanzienlijk te beperken en op te geven mijn intense urenlange dagelijkse oefening routine (het was gewoon te pijnlijk). Ik geschaald ook in mijn sociale agenda, het selecteren van minder en meer easy-going activiteiten.

Om te zeggen dat dit alles is een uitdaging en een leerervaring zou een understatement zijn. Hier zijn een paar lessen die ik heb geleerd, in de hoop dat u kunt toepassen wat je ook nuttig om je eigen leven te vinden.

Soms is een vol schema kan je het gevoel geven dat je het vervullen van veel, heel succesvol en in high-demand. Terwijl al deze actie en drukte kan u zich belangrijk voelt, is het nog steeds mogelijk om succesvol te voelen zonder het doden van jezelf. Het is minder kwantiteit en meer over de kwaliteit; minder over ego en meer over de inhoud. Ook als je niet leert hoe te vertragen in je eentje, je lichaam kan het heft in eigen handen. Eindelijk, het vertragen is een lichaam /geest /ziel /hart ervaring. Je kunt niet zomaar zeggen dat je gaat om te vertragen en te laten gebeuren. Jullie allemaal moet zijn aan boord (of gedwongen te zijn aan boord) of het zal niet werken.

5 voordelen van vertraging:

1) Je ervaart de huidige vollediger en zijn in staat om nu hier te zijn zonder zorgen over wat de toekomst.

2) De dagen en weken voelt langer en je een juister begrip van de waarde van de tijd te winnen.

3) Je bent beter in staat om de mensen, de momenten of situaties merkt dat geven u de meeste energie en voldoening en prioriteren deze vooruit. Wanneer je ervoor kiest om tijd door te brengen met mensen, ben je beter in staat om verbinding te maken met hen en op een dieper niveau.

4) Je bent in staat om weer in contact te komen met uw creatieve, strategische kant die je toelaat om groot te denken en het creëren van een visie.

5) Je weet wat je dankbaar voor omdat je de tijd om na te denken over het te hebben zijn.

Als je nadenkt over hoe het vertragen kan u van dienst zijn, Stel jezelf een paar vragen. Wat is de makkelijkste wat je kunt doen deze week te vertragen? Wat is het voordeel? Wat is de prijs? Wat ben je aan het leren over jezelf? Wat ga je anders doen vooruit?

U kunt vinden dat het leren hoe om te vertragen is een prachtig geschenk kunt u uzelf, uw dierbaren, en uw carrière te geven. Of u kunt ontdekken dat je op een punt in je leven waar vertragen gewoon je niet dienen. Het belangrijkste is om een ​​aantal eerlijke, zorgvuldig na te denken over wat het beste werkt voor jou op dit moment en om te weten dat je altijd een keuze vooruit te doen. Je bent het waard
.