Evenwicht?

Het lijkt erop dat de mantra die voortvloeien uit de mond van veel mensen deze dagen is "balans". Work /life balance of Familie /Self balans is meestal wat mensen lijken te verwijzen naar. Zoveel mensen jongleren de eisen van tweeverdieners, proberen de huidige met alle klusjes te houden, taken, gegevens, informatie die nodig is om weloverwogen en verstandige beslissingen te nemen, niet aan familie tijd, hobby tijd, vrijwilliger tijd, trainingstijd noemen, sociale tijd ... de lijst lijkt eindeloos! En overweldigend.

Er lijkt meer druk dan ooit nu succesvol in de culturele betekenis te zijn, terwijl het doen van het werk van twee of drie mensen op het werk, zijn voorbeeldige ouders, en hebben ook een evenwichtig leven zijn waarin we actief genieten van onze bezigheden en hobby's, neem uitstekende zorg voor ons lichaam en onze geest, op de hoogte blijven up-to-date, en ....... Wat ik heb gemerkt is dat veel mensen denken dat evenwicht moet een dagelijkse praktijk . Terwijl dat is een prachtig doel, het is waarschijnlijk een betere plek om dan uiteindelijk als een plek om te beginnen.

Wat als de balans die we zoeken in ons leven was meer als het evenwicht dat voedingsdeskundigen wijzen als een dieet? Zo hoeven we niet alle juiste aantallen porties eten van de vijf groepen levensmiddelen elke dag, maar als we een goede balans over een week of een maand, dat is nog steeds heel gezond.

vertalen dat naar het grotere plaatje, dat zou kunnen betekenen dat er momenten zijn dat we nodig hebben om veel te werken, en de andere keer als we nodig hebben om meer tijd uit te trekken; momenten waarop we ons richten meer aandachtig op onze hobby's en passies, en de andere keer als ze gaan een beetje verwaarloosd, want er zijn andere lopende belangrijke prioriteiten. Er kunnen momenten zijn waarop we echt goed voor ons, en een andere keer toen die glijdt een beetje; tijden waar we besteden veel aandacht aan onze familie, en de andere keer als er minder energie en dagelijks de tijd om zich te concentreren op hen
.

stress management

  1. Definitie: Stress Management
  2. De veranderende Business Intelligence heeft vandaag
  3. Sommige vroege Holiday Therapie
  4. Het krijgen van kwaliteit van de slaap
  5. STOP STRESS! -. De enige gids u ooit nodig hebt
  6. Play! De Sanity Saver voor Tough Times
  7. Evenwicht?
  8. Hoe om te gaan met druk op het werk
  9. Moeilijkheid omgaan met stress? Probeer deze ideeën!
  10. Lighten Up vindt u de antwoorden
  11. Omgaan met stress op de werkplek - Focus op een ding tegelijk te minimaliseren stress op het werk
  12. Het verminderen van stress op het werk
  13. STRESS MANAGEMENT: DE WEG NAAR innerlijke vrede
  14. Vijf Stress Management strategieën die echt werken
  15. Omgaan met kritiek van andere mensen: ga voor de winst en niet de pijn
  16. De sleutel voor een verblijf verbonden met familie en vrienden
  17. Werkstress May Be Killing You
  18. Minimaliseren van stress ... Aanval Het probleem!
  19. Quiet Your Mind en het verbeteren van uw leven!
  20. Drie stress relief technieken