Teenage Stress: Gevolgen voor de gezondheid van ouderen

We weten allemaal dat stress invloed op ons.

We zien de gevolgen ervan in onze duidelijke (of niet) denken, onze kortere zekeringen, onze vermoeide lichamen aan het eind van de dag. We berekenen ook onze kinderen zijn veerkrachtig en kan krijgen door middel van veel van wat het leven doles. Echter, hier is een waarschuwing voor de lange termijn effecten op onze jeugd.

Een nieuwe studie door de UCLA (Andrew J. Fuligni en collega's) is gebleken dat de normale tieners die gemeld negatieve interpersoonlijke interacties (met familie, vrienden, of op school personeel), ervaren spanning die niet alleen beïnvloed hun psychische toestand, maar werden in verband gebracht met hogere niveaus van een inflammatoire marker ( C-reactive protein, CRP
). CRP is geassocieerd met hart- en vaatziekten op latere leeftijd.

Mark Wheeler van UCLA, schrijft de resultaten suggereren ", de vereniging van de interpersoonlijke spanning met ontsteking bestaat ongeacht individuele teens 'psychologische evaluatie van stressvolle ervaringen of een neiging bijzonder gevoelig voor sociale afwijzing te zijn."

Ga naar het UCLA Newsroom website http://newsroom.ucla.edu "Teenage Stress heeft gevolgen voor de gezondheid van ouderen" voor het volledige artikel.

Wat te doen? Bewapen je kind met een stress-busting praktijken, zoals de "ballon adem," een eenvoudige vorm van meditatie. Meditatie is aangetoond dat een grote tegengif voor de stress van het moderne leven. Je zult in staat zijn om meer over deze en andere transformationele tips te lezen in mijn aanstaande boek, De kracht van de verbeelding van uw kind: Hoe Stress en angst transformeren in vreugde en succes, wordt uitgegeven door Perigee /4 Penguin NY augustus (www.amazon .com voor voorbestellingen).

Warm,
Dr. Charlotte
.