Overweldigd? Hier is hoe te bewegen Dat Elephant

- Heb je ooit procrastinated lang genoeg voor een olifant-sized stapel to-do post-it briefjes samenkomen op uw bureau?

- Heb je ooit genomen op een project dat is gewoon te groot om aan te pakken?

- Bent u in een hoek overweldigd door de reus-sized taak voordat u?

Uh-oh. Je hebt een ...- Heb je ooit lang genoeg uitgesteld voor een olifant-sized stapel to-do post-it briefjes samenkomen op uw bureau?

- Heb je ooit genomen op een project dat is gewoon te groot om aan te pakken?

- Bent u in een hoek overweldigd door de reus-sized taak voordat u?

Uh-oh. Je hebt een olifant in de kamer.

De olifant is de grote donkere wolk genoemd overweldigen. Als je overweldigd bent u het gevoel alsof er een olifant-sized obstakel in de weg staan ​​van waar je bent en waar je wilt zijn. Overweldigd is een onproductieve reactie aan het hebben van te veel te doen, zien te veel mogelijkheden om uit te kiezen en te denken dat je niet genoeg tijd en middelen om alles gedaan te krijgen. Een van de universele pech dat de mensen vandaag de dag geconfronteerd, die werkt aan de concurrerende prioriteiten van het bedrijfsleven en thuis leven te beheren. Overweldigen is niet alleen het hebben van veel dingen te doen. Overweldigen heeft duidelijke emotionele ondertoon die kunnen bestaan ​​uit stress, verwarring, angst, en angst. Als je overweldigd bent voel je je vast te zitten en gebrek aan motivatie om veel van iets te doen. Er is zoveel te doen dat je niet eens weet waar te beginnen.

Gefeliciteerd! Je bent een meester in het creëren van een olifant. Ja, de wetenschap dat u gemaakt van de olifant in de eerste plaats is empowerment. Omdat u het hebt gemaakt kun je on-creëren het. U hebt gemaakt je overweldigd staat, zodat u kunt, met zekerheid, zet die olifant uit de kamer. Hier is hoe:

1. Neem een ​​kijkje op die olifant. Het houdt niet in de kamer niet meer dan je het leuk daar te zijn. Pagina 2. Zie het als een enorme stapel van kleine taken in plaats van één grote massieve energie zuigen obstructie.
3. Opzij zetten alle taken die 'voor de toekomst' en vereisen geen onmiddellijke actie. Nu de stapel kleiner.
4. Opzij zetten alle taken die je wat actie op hebt genomen en zijn in afwachting van een reactie van anderen. Wat overblijft in de stapel zijn 'moeten we het doen'.
5. Verspreid de resterende must-do taken uit in een lijn, afvlakking van de paal, en kies er een kleine taak te doen. Doen die taak.
6. Kies de volgende taak in de lijn en dat te doen.
7. . En de volgende

Voor je het weet, heb je gemakkelijk te verplaatsen die olifant uit je kamer en je leven
 !;