Kalmeren uw weg naar succes in het bedrijfsleven en het leven

De noodzaak voor het kalmeren van ervaringen in ons drukke leven is nu belangrijker dan ooit. Het lijkt erop dat we toestaan ​​dat zoveel voor ons te trekken in verschillende richtingen van de elektronica aan de constante mediastream we aangetrokken tot. De mensen die we omgaan met dezelfde elektronische apparatuur en onafhankelijk van een werk interactie of sociale communicatie te gebruiken, iedereen lijkt te onmiddellijke reacties verwachten. Als men niet direct reageren op een bepaalde manier is het zeer waarschijnlijk is een vermiste persoon zou binnen enkele uren worden ingesteld. SMS-berichten, e-mails, voicemails, tweets, Facebook-berichten, een nieuwe Pin, een groepsgesprek op LinkedIn en meer ...

Voor mij is het geluid van de oceaan golven komen in de branding, en de warmte van de zand rondom uw voeten en tenen, is de perfecte kalmerende invloed. Er kan niets meer ontspannen dan in slaap te vallen in een mooie rustige dutje op het strand luisteren naar het geluid van de golven die in en uit te gaan zijn. Dit zou natuurlijk pas na yoga. Een andere optie voor iedereen die niet in de buurt van de oceaan zou yoga. Yoga kan de perfecte kalmerende invloed voor iedereen beschikbaar zijn. De eenheid en rust van je eigen ademhaling tempo met uw yoga praktijk.

De werkelijke behoefte aan rust en ontspanning is onderzocht en het is herhaaldelijk bewezen uw prestaties stijgt dramatisch na een periode van ontspanning. De gedachte van een lang weekend of twee vergelijken naast een een volle week of tien dagen of twee weken is geen vergelijking. Voor de meeste mensen duurt het een hele dag of twee om gewoon te relaxen. In feite, veel Amerikanen nooit ontspannen. Er is iets off track in hun vermogen om gewoon te zijn. Zij hebben hun vermogen om niets te doen gedurende tijdverlies. Niets, maar ontspannen. John Maxwell zei onlangs tegen mij: "Wij Amerikanen hebben de definitie van gemiddeld verlaagd".

Wat denk je dat mijn vriend John Maxwell bedoeld met deze verklaring?

Overweeg voor een moment - als je het eens een persoon zal hun prestaties na een periode van ontspanning te verhogen. Als u het ermee eens dat sommige Amerikanen hun vermogen om te ontspannen hebben verloren of hebben ze nooit de kunst onder de knie. Zou het eerlijk om de hoogtepunten van de prestaties af te leiden zullen nu minder dan voorheen als minder mensen nemen de tijd om te ontspannen? Wanneer de highs worden verminderd of verwijderd, het hele gemiddelde is nu verlaagd.

Neem een ​​goede blik op uw persoonlijke schema en voor elk lid van je team. Maak het uw bedrijf om ervoor te zorgen u en uw team neemt de tijd om te ontspannen en tot rust komen
.