Neem contact met de natuur
Er is geen betere manier om na te denken, te mediteren, dagdromen of gewoon om een pauze te nemen van een hectische levensstijl, dan terugtrekken in uw eigen achtertuin heiligdom. Ga terug naar de natuur door de tijd doorbrengen in uw tuin als je de voorbereiding van uw bodem, plant, onkruid en geniet van uw oogst. Niet alleen zal u genieten van de schoonheid en de vruchten van uw arbeid, maar het kan therapeutische zijn ook. De terugkeer naar de natuur helpt u een verbinding van lichaam, geest en ziel, die nodig is voor de genezing te maken.
Omdat het buiten kunt u profiteren van de natuurlijke vitamine D van de zon en genieten van de frisse lucht en de geur van bloemen en kruiden die je kunt planten.
Visualiseer wat je wilt uw genezing tuin te lijken. Hoe wil je voelen als je buiten bent met de schoonheid en de eenvoud van uw natuurlijke omgeving? Welke onderdelen noodzakelijk zijn om te ontspannen? Zie je jezelf wordt gewiegd in het comfort van een uitnodigende hangmat of schommel stoel?
Waar wilt u uw brandpunt te zijn? Heeft u genieten van het horen van de symfonieën van nummers van wilde vogels? Maak gebieden die kolibries en andere wilde vogels naar uw achtertuin zal aantrekken. Heeft u genieten van het zien van vlinders in uw tuin? Als de ruimte is een uitdaging, breng vlinders in uw tuin, zelfs als het &'; s slechts een terras of patio, met behulp van containers. Met behulp van geurige Heliotroop, coleus, of wit Zinnia zijn gemakkelijk te kweken en vlinders houden van hen.
Bent u geïnteresseerd in geneeskrachtige kruiden of gewoon genieten van het experimenteren met een verscheidenheid aan kruiden? Container kruiden kan worden net wat je zoekt.
De eerste stap om het creëren van je eigen helende tuin van plan is. Beslissen wat deze ruimte uitnodigend en een plaats die u zou willen terugtrekken in zou maken. In de planning, zeker niet voor jezelf soms gedwongen, door te beginnen klein. Kies slechts een of twee van uw favoriete items te concentreren op. Bepaal of u wilt anderen om dit gebied te genieten.
Als u in de buurt doesn &'; t zorgen voor expansie, wilt u misschien overwegen het organiseren van een gemeenschappelijke tuin. Door het bundelen van de inspanningen, kan iedereen profiteren van de voordelen. Geniet van uw achtertuin heiligdom als je je ziel te kalmeren
http://www.SynergisticCenter.com
.
angst
- Brainwave meesleuren en Angst
- Doet Social Anxiety Hold You Back?
- De moeilijkheden van het leven met sociale angst
- Wat wij Vrees More Than Death
- Binnen Geheimen van een professionele Worrier! Gedachten van een Life Coach
- Het overwinnen van angst en Gezondheid GAD In 6 Natural Steps
- Omgaan met de moeder-in-law Angst
- Het verstrekken van passende zorg in kleine kinderen om Separatieangst probleem te voorkomen
- Hoe ik overwon mijn angstaanvallen
- Angst: Een vorm van Vanity
- Hoe Onregelmatige en ineffectieve ademhaling leidt tot problemen met lage O2-gehalte in de lichaamsc…
- Ben je jezelf af te vragen: Moet ik Angst
- Hoe omgaan met Children's Anxiety
- Hatha Yoga Devanand Asana voor hoofdpijn - 5 Praktische Yoga Posities
- 5 redenen voor paniekaanvallen
- Face Off Tegen Angst: De 3e periode
- Misdiagnosing Narcisme: gegeneraliseerde angststoornis (GAD)
- Paris Hilton: Angst
- Vind de beste gegeneraliseerde angststoornis Behandeling
- Paniekaanvallen angststoornis