Hatha Yoga Devanand Asana voor hoofdpijn - 5 Praktische Yoga Posities

Er is altijd een moment in ons leven, waar we last van hoofdpijn. Hoofdpijn lijken een veel voorkomende ziekte tegenwoordig. Volgens de verkeerde diagnose, een van 's werelds toonaangevende online medische informatie-aanbieders, maakten zij een onderzoek naar hoofdpijn rond de wereld en alleen in de Verenigde Staten op basis van dat onderzoek, 45 miljoen Amerikaanse mannen en 20 miljoen Amerikaanse vrouwen, lijden aan chronische hoofdpijn.

Alleen in de Verenigde Staten 48.582.693 binnen de 293, 655, 4051 de totale bevolking er last van hoofdpijn, omdat dat dat land verbruikt meer dan 35.000 ton van over-the counter pijnstillers per jaar.

Volgens de World Health Association (WHO), meer dan 20 procent van het budget van de Verenigde Staten worden gebruikt voor dit doel ook al veroorzaakt ander type aandoening genaamd iatrogene ziekten die volgens British Medical Journal moet zo snel verlaagd mogelijk is.

Volgens de Harvard Medical School, hebben hoofdpijn of migraine een oneven reeks van vermeende remedies vanaf zappen hoofd met een schok van een torpedo vis als Romeinen doorstaan gebruikt om te doen tot electro shock denken om weg te werpen de demon.

Tegenwoordig hoofdpijn kan worden genezen met verschillende soorten pijnstillers, een van de duurste genoemd triptan er ook medicament met sterke chemische ingrediënten die heeft aangetoond niet het probleem te genezen. Vanwege deze frustratie Science richt zich nu op de andere soort benaderingen.

Yoga heeft al het antwoord voor alle menselijke kwalen. Yoga zegt dat ons lichaam is een perfecte apotheek, het heeft in alles wat we nodig hebben. Het kan produceren op elk moment, op elk moment, wanneer nodig en met de exacte dutten, de meest prachtige, bruikbare geneesmiddelen. Ons lichaam, als het goed is uitgelijnd met een correcte en natuurlijke manier van leven kan wonderen doen om zo te zeggen. Depressie en angst veroorzaken spanningshoofdpijn en deze oorzaak spieren in je nek, schouders, hoofdhuid en kaak vanwege strak, pijn in het oog of oor, dan verstoort ons leven creëren van spanningen, hetzij in onze geest en lichaam.

Volgens Yoga filosofie en de technieken zoals Hatha Yoga Devanand dat is de yoga van het lichaam, kan deze kwaal gemakkelijk solver worden door het beoefenen van Hatha Yoga, er zijn heel nuttig yoga asanas en Yoga posities om deze kwaal te genezen op een natuurlijke nul kosten effectieve manieren en natuurlijk in de kortere termijn; Maar we strikt raden beoefenen van Hatha Yoga onder begeleiding van een gekwalificeerde yogaleraar of de ideale betekenis van deze betekenis met een gekwalificeerde yoga-instructeur.

Er zijn vele asanas in de Hatha Yoga Devanand systeem. Sommigen van hen te genezen hoofdpijn zijn:

a - Naar beneden toegekeerde Hond Pose
b - Cobra Pose
c - Reclining Pose
d - Kat Yoga stelt
e - Lijk Yoga stelt

Yoga Devanand filosofie zeer stress voorzichtig op wat we eten te zijn. Het eten van veel groenten, indien mogelijk vanaf de aanneming van een vegetarisch dieet zo spoedig mogelijk is zeer aan te raden als we willen resultaten te voelen.

Eet veel fruit en rauw voedsel in plaats van blik of oude voedsel uit de koelkast, vermijd koffie en elke vorm van alkaloïden of stimulerende middelen dan ook. Het leven van een gezond en evenwichtig leven is zeer belangrijk. Het drinken van veel water en de juiste ademhaling kan ook helpen een hoop.

Het beoefenen van Hatha Yoga Devanand en Mantra Yoga Meditatie (MYM) gecombineerd, zal hoofdpijn verminderen sinds de eerste dag van het beoefenen van hen als veel mensen hebben meegemaakt. Wanneer het lichaam, geest en ziel zijn geïntegreerd de ziel dat is de as die onze persoonlijkheid cohesiebeleid met onze innerlijke ware aard is klaar om te reinigen, ontgiften en reconditioneren elk onderdeel van onze algemene grondwet, waardoor ons lichaam om gezonder en sterker, onze geest meer relaxed minder gevoelig voor stress en klaar om eventuele negatieve invloed te neutraliseren, ons verstand klaar om te onderscheiden en te kiezen voor de beste voor ons en onze ziel geven ons een gevoel van innerlijke rust en ware zelfrealisatie.

Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj, een beroemde en verlichte Yoga meester uit de vorige eeuw, die bracht en verspreid rond de wereld Mantra Yoga Meditatie (MYM) en de Hatha Yoga Devanand systeem onder andere onderwijs, gebruikte hij om te zeggen:

Wijsheid is de meest nobele en hoge doel dat de mens kan bereiken en het doel van het leven is juist om die edele ideaal te bereiken. Vergeet niet dat de ziel is perfect, vol van wijsheid en andere bevoegdheden. Maar als het lichaam zwak en niet gezuiverd, wijsheid niet manifesteert. Als mensen niet de bron van hun gedachten te beheersen, noch kunnen ze de wijsheid bereiken