Omgaan met de moeder-in-law Angst

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online

Je moeder-in-law &';. s in de stad! Echter, in plaats van het zijn allemaal enthousiast over, je bevriezen en gaan op een paniek-modus. Wat gebeurd er? Nou ja, bent u met de tekenen van in-law angst.

Je wilt niet dat uw angst aanvallen leiden tot familiekwesties en wrijving later. Je hebt te maken met haar de afgelopen tijd mogelijk.

Ken de reden voor de angst.

Er zijn een heleboel redenen voor in-law angst en interessant ze niet echt zijn. Je kan worden beïnvloed door de manier waarop de maatschappij haar ziet: een gezin monster, iemand wiens doel is om u versnipperen aan stukken en uw leven te vernietigen. Het is ook mogelijk je broers en zussen hebben verteld over hun eigen in-law problemen, en je bent bang je zult ze ook ervaren.

Bespreek je gevoel met je partner.

Uw partner kan zo'n enorme hulp bij het terugdringen van uw angst paniek. Voor één, hij is de beste persoon om te praten over zijn moeder. Hij kent haar al te goed, wat haar gelukkig en boos maakt. Ten tweede, kan hij beslissen op zich om je heen de hele tijd, zodat je echt niet voel me zo alleen en verdrietig. Hij kan zelfs vertellen een aantal technieken over hoe om te gaan met familie-gerelateerde stress.

Praat met uw schoonmoeder.

Sla een gesprek met je moeder-in-law wanneer je kunt. Het hoeft niet erg lang gesprek zijn. Door dit te doen zal zeker zorgen dat u comfortabel rond haar het gevoel, en als je sterk hebben verminderd uw angst, overwegen een datum, die je veel dichter bij elkaar zal brengen.

Kijk uit voor de symptomen van angst.

Het laatste wat je wilt gebeuren is om moeilijkheden met ademhalen, overmatig zweten, of plotselinge huilen ervaren in de aanwezigheid van Uw in-law. Wees alert van de gemeenschappelijke symptomen van angst.

Als u het gevoel dat ze schoppen in, proberen om buiten en neem langzaam diep adem. Dat zal u kalmeren. U kunt ook korte visualisatie oefeningen uit te voeren met subliminale boodschappen.

U kunt zich voorstellen staan ​​in het midden van een groot grasveld, terwijl het reciteren van de volgende:.

Ik kan een hoop liefde te voelen van mijn familie
ik heb niets te vrezen over mijn moeder-in-law.
Ik ben veel sterker dan deze angst.

Heeft u een hart tot hart gesprek met je moeder-in-law.

Op een bepaald moment moet je de echte reden van je angst geconfronteerd: je moeder-in-law. Vertel haar alles over je gevoelens, maar beter voor zorgen dat u dit doet op een manier die niet helemaal haar kwetsen. Informeren haar dat je probeert je best om het te krijgen uit je systeem, maar ze kunnen ook in staat zijn om u te helpen door te laten zien u meer liefde en zorg.

Wijzig uw mind-set.

Houd in gedachten dat je moeder-in-law niet rond zal zijn voor een lange tijd. Op het meest, zal ze verblijven voor een week of twee met u. Zeker je kunt omgaan met haar op zo'n korte periode.

Kijk voor steungroepen.

U kunt tal van steungroepen zowel offline als online, dat tegemoet te komen aan mensen die lijden aan gegeneraliseerde angst te vinden. Zij kunnen u veel tips bieden
.