Hoe Onregelmatige en ineffectieve ademhaling leidt tot problemen met lage O2-gehalte in de lichaamscellen (Exact Mechanism)

De meeste mensen zijn van mening dat, ongeacht de manier waarop ze inademen (sneller en /of dieper, of onregelmatig), hun lichaam zuurstofgehalte zal niet worden aangetast. Medisch onderzoek blijkt dat slechts een zucht of een paar hoesten voldoende zijn om meetbare veranderingen in de hersenen zuurstofgehalte veroorzaken. Wat is er mis met de ademhaling meer of onregelmatig?

Voor beide types van de adem (onregelmatige en ineffectief ademhaling), mensen ademen veel meer in vergelijking met de fysiologische en medische norm. De norm is 6 liter lucht in een min in rust. Dit is een minuscule hoeveelheid lucht. Als een punt van de feiten, het is zo klein dat gezonde mensen meestal niet hun ademhaling onderscheiden helemaal.

Precies wat is defect in het geval van over-ademhaling (hyperventilatie) of ineffectieve ademhaling? Ten eerste, normale ademhaling levert vrijwel maximale hoeveelheid zuurstof aan het arteriële bloed (ongeveer 97-98 procent). Als we ademen, verlagen we zuurstofdruk in het arteriële bloed. Waarom? Het is heel eenvoudig om te controleren, dat de grote en diepe ademhaling wordt uitgevoerd met behulp van de borst of ribben spieren. Gewoon rond te kijken en observeren mensen met chronische aandoeningen en ademhalingsproblemen. Het laagste delen van de longen geen nieuwe luchttoevoer met de hoogste zuurstofgehalte te verkrijgen. Bijgevolg zuurstofvoorziening van de arteriële kleiner wordt dan de norm.

Volgende ding is, dat ieder van ons afnemen hoeveelheid CO2 of kooldioxide in het arteriële bloed. Deze stof is een vasodilator en is essentieel voor de levering van zuurstof aan vitale organen (het Bohr effect). Echt, enkele honderden recente studies hebben aangetoond dat hyperventilatie VERLAAGT cellen zuurstof. Zo is de ineffectieve ademhaling patroon resulteert in cellen hypoxie of gebrek aan zuurstof. Niettemin is de ontwikkeling van vrijwel alle chronische ziekten, zoals astma, CVS, kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, artritis, psychische problemen, epilepsie, slapeloosheid, migraine en vele anderen op basis hypoxie.

Dezelfde gevolgtrekking juist zijn voor onregelmatige luchtwegen patronen. De ademhaling probleem is meestal nog erger. Wanordelijke ademhaling patroon bovendien verlaagt bloedoxygenatie.

Als u wilt dat uw ademhaling patroon en het lichaam van zuurstof te testen, probeer dan de volgende proef.

Controleer uw Control Pauze
Onmiddellijk na uw automatische uitademen, knijp je neus met de vingers en meet de duur van uw stress-vrij adem te houden. Vergeet niet dat een &'; s adem patroon na dit experiment moet altijd gelijk aan hun adem patroon voorafgaand aan de test: geen ongemak in het minst na de test wordt gedaan.

Dit experiment kwantificeert twee respiratoire waarden tegelijk. Ten eerste, het resultaat geeft weefsel zuurstofgehalte in seconden. Bovendien meet hoe groot en diep de individuele ademhalingspatroon is.

Als het ademhalingspatroon normaal (conform medische handboeken), de persoon moet kunnen zijn adem inhouden houden zolang 40 sec . Als de persoon heeft slechts ongeveer 20-25 seconden (zoals voor de meeste normale patiënten deze dagen), deze persoon ademt bijna twee keer de klinische norm.

Met betrekking tot mannen en vrouwen met chronische ziekten, hun zuurstofgehalte in weefsels is nog minder: minder dan 15 s, omdat deze mensen ademen te zwaar (te snel en te diep op hetzelfde moment). Sterker nog, als je ziek vrienden en familieleden, zult u merken dat wanneer ze hijgen (of lawaaierige ademhaling tijdens de slaap), hun gezondheidstoestand is slechter. Meer dan 90% van de terminaal zieke mensen sterven in ernstige hyperventilatie, terwijl hun lichaam zuurstofgehalte geleidelijk tot nul nadert. 5, 4, 3, 2, en slechts 1 s lichaam zuurstof vlak voor de dood

Dit probleem van de lage lichaamstemperatuur zuurstofgehalte kan worden opgelost met het veranderen van iemands automatische ademhaling: de persoon moet leren hoe trager en eenvoudiger (minder) met behulp van geteste therapieën, bijvoorbeeld, de Buteyko ademhalingstechniek, Frolov ademhaling apparaat of Verbazingwekkende DIY ademhaling ademen .. apparaat