Een Joyous Vakantie

Een JOYOUS VAKANTIE
van Marie Wilson

Voor velen, gedachten van het vakantieseizoen roepen een gevoel van onbehagen! En met goede reden, kan dit de meest stressvolle tijd van het jaar. De meeste zijn gevangen in onrealistische verwachtingen. Niemand kan voldoen aan de mythische 'perfect' Kerstmis! En de media roept u zeker om te geloven dat het bestaat. Hoewel we weten allemaal dat over-uitgaven voor kerstcadeaus niet brengen veel voldoening, is het moeilijk om te voorkomen dat de uitgaven vele uren en te veel geld winkelen voor het perfecte cadeau voor iedereen op onze lijst! Het is vaak een set-up voor de teleurstelling. Wanneer de facturen komen in januari, spijt sets in ook!

Een paar jaar geleden, een vriend vertelde me dat hij en zijn vrouw was gestopt met het uitwisselen en het geven van kerstcadeautjes. Immers, zei hij, "dit moet een tijd van gebed, introspectie en vrede." Hebben doorgebracht de vorige kerst met een grote familie, samen met een vriend uit Brazilië (waar veel leven in armoede), had ik gezien honderden geschenken die de hele dag geopend. Mijn vriend, Cissa, zei: "Het geld voor de cadeautjes, kaarten en cadeaupapier, zou me hebben gesteund voor een jaar."

Ik heb besloten om te stoppen met het uitwisselen van cadeautjes. Tijdens het volgende jaar, heb ik contact opgenomen met vrienden en familieleden met wie ik cadeautjes had ingeruild voor jaren. Ik stelde voor dat we de praktijk te beëindigen. Ieder vertelde me dat ze waren opgelucht. Ze bedankte me voor het feit dat de moed om deze suggestie te maken. Wij delen op andere manieren, een met de hand gemaakt voorwerp, speciale voeding en zinvolle geschenken het hele jaar door. Mijn zus schrijft prachtige poëzie en ik ben blij toen ze deelt haar vers met mij.

De vakantie kan gevoelens van ontoereikendheid, eenzaamheid en gebrek aan geld te veroorzaken; vooral wanneer de geschenken voort uit een gevoel van verplichting. Een manier om die gevoelens te overwinnen is om vrijwilligerswerk te doen. Door anderen te dienen, is er een gevoel van verbondenheid en gemeenschap. Organisaties moeten Santa's helpers aan de dienstdoende politieagenten en brandweermannen te voeden en om de daklozen te voeden. Degenen die in verpleeghuizen graag kerstliederen te horen. Als je alleen woont met geen familie in de buurt, het organiseren van bijeenkomsten in uw huis voor anderen die alleen kan zijn en het gevoel buitengesloten.

Als u een grote familie, Kerstmis kan overweldigend zijn. Zorg ervoor dat de last te delen. U hoeft niet te worden in de controle van alles. Maak lijsten en verantwoordelijkheden toewijzen aan anderen. Vraag familieleden om hun idee van een perfecte kerst delen. Je zou die eenvoud en meer zinvolle familietradities zou het ideaal zijn voor iedereen. Als een jongere, keek ik uit naar mijn moeder het spelen van de piano. We zouden rond verzamelen en zingen kerstliederen. Dat is een van mijn favoriete jeugdherinneringen.

In onze maatschappij, lijkt er een sociale acceptatie van over-reclameonderbrekingen door te veel geld, feesten te veel, te veel eten en het drinken van meer dan normaal. Kijken terug op wat er gebeurt elk jaar en maken de nodige wijzigingen. Kijk naar je eigen 'stress pushers'. Wat maakt je boos, verdrietig, depressief, teleurgesteld, verplicht, benadrukte enzovoort? . U kunt uw houding
  veranderen en houden de ware geest van Kerstmis door de liefdevolle, het delen, het geven door middel van het doen en echt het vieren van de geboorte van Jezus!;

stress management

  1. Hoe Holiday Stress Insanity
  2. 3 Essentiële manieren om te laten gaan van stress blijvend
  3. Opties voor Migraine Behandelingen
  4. Vraag voor mannen: Hoe ga je om met stress
  5. 5 manieren om stress te verlichten Dit weekend
  6. Angst en stress - Met NLP om ze te overwinnen en Relax
  7. Beweging is goed voor u
  8. Verschuiven Van Stressvolle om vreedzame
  9. Een bruikbare definitie van stress
  10. *** Verminder stress in elke situatie
  11. Dus je had een slechte dag op het kantoor, maar dat betekent niet dat je het moet Like ...
  12. Gestresst? Vier manieren om het te verslaan
  13. Stress en uw schildklier
  14. Boekrecensie: Principles and Practice van Stress Management, Third Edition
  15. Het beheren van de stress van het beëindigen van een relatie
  16. Hoe maak je een goede nachtrust
  17. Hoe stress te overwinnen
  18. Feeling Overweldigd en overbelast? Hoe om de controle over uw tijd en taken Regain.
  19. Hoe dragen van kristallen kunnen Balance Stress
  20. Hoe om stress te verminderen op het werk