Hoe je gecentreerd blijft in een Crisis

Het leven is vol van gebeurtenissen die ons te testen. Deze gebeurtenissen proberen onze capaciteiten om te gaan en effectief om te gaan met dergelijke gebeurtenissen als de dood in de familie, financiële problemen, gezondheidsproblemen, banenverlies en dergelijke. Wat voor sommigen moeilijk te zien dat elk van deze gebeurtenissen aanwezig ons de gelegenheid om te groeien en evolueren. Dit is vooral moeilijk om te zien wanneer we in het midden van een van deze evenementen. Iedereen die aankomen aan de andere kant van een crisis een sterker, meer in staat om individuele beter zou worden geserveerd begrijpen van tevoren de aard van deze gebeurtenissen, en in het bijzonder, hoe we reageren.

Toen ik een kind, ik herinner me dat mijn school had een merry-go-round. Een populair spel was voor een groep kinderen te stapelen op terwijl een andere groep probeerde te draaien zo snel als ze konden – in een poging om de renners af te werpen. Ik herinner me ook dat de beste positie om in te zijn was direct in het centrum. Toen ik in het centrum van die merry-go-round zou staan ​​was ik niet bang om te vallen af ​​als de andere kinderen, want alles wat ik moest doen was staan ​​terwijl ze opgehangen aan de balken voor het beste leven!

Wanneer je in balans met de wereld, je net als de jongen die staat in het centrum van deze merry-go-round. Je ziet duidelijk in alle richtingen. U bent in een staat van zijn, dat is moeiteloos. Je bent tevreden, niet bang en hebben een algemeen gevoel van welzijn. Vanuit deze positie is het makkelijker om het glas halfvol zien. We zijn ervan overtuigd, geaard en comfortabel, vooral in vergelijking met degenen die gebruik maken van al hun energie gewoon vast te houden. Ik denk dat de meeste mensen zouden het erover eens dat het de voorkeur in deze plaats van evenwicht &hellip te staan; dus wat er gebeurt, dat we van deze plaats in het centrum en verliezen onze balans? gebeurt

Life. De wereld draait op de snelheid van het leven en kunnen we zelfgenoegzaam worden tijdens de momenten dat het langzaam ronddraait. Wanneer een gebeurtenis gebeurt om onze aandacht af te nemen van deze balans – zoals kinderen, het huis, de auto, werk, ziekte of overlijden – het niet bewust kan verliezen snel evenwicht. Wanneer deze gebeurtenissen plaatsvinden is er een kort moment tussen wat we “ denk &"; van het optreden en hoe we “ feel &"; over die gebeurtenis, waar we vergeten AWARE te zijn.

BEWUST dat het leven altijd probeert om ons te leren en er geen les wordt geleverd zonder een test of twee.

bewust dat we verbonden zijn met de Bron en dat we alles wat we nodig hebben uit die bron kunnen putten.

bewust dat we zijn scheppers en in staat om het bepalen van de uitkomst voor onszelf.

bewust dat we de keuze om mededogen worden losgemaakt en doen niet te worden meegezogen in en naar beneden getrokken door deze gebeurtenis.

Dit zijn allemaal dingen die we op de hoogte waren van in onze staat van balans. Dit is het geaarde verbonden gevoel. We konden de dingen duidelijk te zien en het leven leek moeiteloos, waardoor het optimisme gemakkelijk.

Wij zijn hardwired om te overleven. Soms werkt dit voor ons en soms tegen ons. Wanneer een gebeurtenis plaatsvindt, we snel onze gedachten te beoordelen op het evenement. De hersenen werken om mogelijke bedreigingen te identificeren voor de veiligheid van het lichaam en een groot aantal diagnostische gedachten gebeuren in het knipperen van een oog. Zodra we weten wat we denken van een gebeurtenis, we kijken om te zien hoe we ons voelen over. Als op enig moment in het denken we iets kwetsend of angstig te zijn waargenomen, onze emoties zoals angst, woede of verdriet schoppen, gevolgd door andere emoties als twijfel en wanhoop. Dit zorgt ervoor dat evenwicht te verliezen

Als we don &';. T herinner me bewust te zijn op de plaats tussen denken en voelen, kunnen we draaien snel uit de hand. Hoe verder je van de “ center &"; en hoe dichter je bij de rand van de merry-go-round, hoe meer kans je hebt om te worden gegooid.

How to Stay Centered

In de tijd wanneer een poging gebeurtenis:

beslissen of het in uw eigen belang of in het belang van anderen, in balans te blijven of indien het beter om uit de hand.

WEET dat je misschien niet in staat om iets aan uw situatie beter te doen, maar je kunt altijd maar erger. U wilt de hoogste keuze te maken en dergelijke keuzes beter gemaakt door gecentreerd mensen, die in balans zijn.

REMEMBER

* dat het leven leert u en u don &'; t wil aan het leren te missen, je zult gewoon moeten dezelfde les op een andere manier te krijgen! Best om de les te krijgen en verder gaan.
* Dat je verbonden bent met een onuitputtelijke bron en je hebt al wat je nodig hebt.
* Dat je een schepper, die in staat is het bepalen van de uitslag en dan het maken ervan is.
* dat mededogen onthechting is de erkenning dat we deel uitmaken van een gebeurtenis zonder te worden verbonden. Dit geldt vooral emotionele band. Emoties kunnen ons verblinden en ons uit het midden.

Ons doel is om te leren van het leven en we doen dit het beste als we in balans. Het leven was nooit bedoeld om een ​​strijd te zijn. Als je weet wat bijdraagt ​​aan moeiteloze wonen en wandelen in het bewustzijn van de dingen die balans kan verstoren, wordt u beter voorbereid zijn om in het midden van een crisis blijven.

mei leven spin met je stevig in het centrum!
.