*** Wat is stress?

Stress is iets dat ervoor zorgt dat we onveilig voelen. Voor het grootste deel, we denken dat stress een normaal onderdeel van het leven. Stress is eigenlijk weerstand. Wanneer we worstelen met iets, wij voeden van een deel van onszelf met negativiteit. We haven &'; t volledig besloten om verder te gaan, om te doen, of iets niet doen. We spelen een spel genaamd “ Wat als dit gebeurt, &"; We zijn spinnen in een web van angst. We hopen zal iemand langs te komen en beslissingen te nemen voor ons, zodat we niet langer te maken hebben met onze huidige omstandigheden of de stress die we ervaren. Deze mind-set creëert zeker gevoelens van benadrukt. Deze cyclus is vaak een indicatie van het niet te weten wat-to-do. We zijn bang om beslissingen te nemen; misschien zijn we &'; ll de verkeerde keuze te maken. De beslissing mogen wij vestigen op de “ Play-het-Safe &hellip ;, Wait-and-See &hellip ;, en misschien morgen dingen zullen verschillende &"; De werkelijkheid in het denken op deze manier is dat we kijken uit naar morgen en het komt nooit. We wachten … en wacht … en wacht … en er niets verandert, omdat de beslissing die we maakten is misschien morgen … Merk op hoe macht ontzetten en het beperken van deze keuzes maken ons voelen. En we vragen ons af waarom we gestresst voelt? We creëren onze eigen werkelijkheid met onze gedachten

Het is nuttig om te laten gaan van het denken in een “. Alles of niets werkelijkheid, &"; als deze keuzes beïnvloeden elk gebied van ons leven. Door negatief denken, we nodigen meer negativiteit in ons leven. Negativiteit is een broedplaats voor steeds ongezond in lichaam en geest. Als een deel van ons leven wordt getroffen met negativiteit of stress, is spiralen naar andere gebieden, waardoor we nog meer gestresst voelen. Zie dit voor jezelf en stop het voeden negatieve situaties met meer negativiteit. Als we blijven om dingen te doen, op dezelfde manier, gaan we krijg steeds dezelfde resultaten. Wat je ook doet “ " nooit opgeven, en; als dat leidt tot een overwinning voor negativiteit en stressvolle resultaten. Te geven, is een andere reden waarom we voelen benadrukt. Verander je geest en alles verandert.

Stress is een onnodige keuze die we gemaakt. Het goede nieuws is dat we kunnen overwinnen wordt benadrukt. Het gezegde, “ Fake het, tot je het &" te maken; is optimistisch. “ Ik kan krijgen door middel van dit &"!; Positief helpt stressvolle situaties zelf op te lossen. Houden in gedachten goedheid en betere resultaten helpt ons om meer positieve resultaten te ervaren. Om stress te verlichten, moeten we betere keuzes te maken. Verander je realiteit door te besluiten liefdevol en positief tegenover uzelf en uw omstandigheden. Neem verantwoordelijkheid voor wat u in gedachten houden. Positieve gedachten creëren prettige ervaringen. Er is geen inspanning of worsteling als we in een goede stemming. Alles werkt eenvoudig.

Het leven is een beslissing. U bepaalt – stressvolle of rustig. Oefen stress-vrij leven en er &'; s geen stress. Praktijk positief! Oefen het maken van betere beslissingen te nemen! Praktijk met betere resultaten! U bent de enige die je gelukkig kan maken. Praktijk gelukkig Restaurant  !;