Retreat! Een unieke manier om wijzigingen aan te brengen en Keep Your Momentum Going

Soms moeten we om weg te gaan.

Heeft u ooit opgevallen hoe moeilijk het kan zijn om gewoonten te veranderen of nieuwe gewoonten te ontwikkelen, wanneer dezelfde oude, dezelfde oude, is ongeveer

Heb je ooit proberen te denken over wat je wilt in je leven en echt concentreren op de wijzigingen die u zou willen maken, en je krijg steeds onderbroken

&ldquo?; Ik kan van &'; t zelfs een gedachte &" afmaken; je merkt dat je zegt in frustratie.

Als je weet wat ik het over heb hier, en je knikt je hoofd in overeenstemming, dan moet je om weg te gaan.

Een toevluchtsoord kan worden voor een uur, of het kan zijn voor een weekend.

Als je jonge kinderen hebt, is het erg belangrijk om retraites te hebben. Dat je van je kinderen innig is niet het punt. Niemand profiteert van zijn voortdurend samen.

U kunt voor babysitters en eigenlijk het huis verlaten voor een wandeling of een rustig kopje koffie ergens. U kunt een moeder &' in dienst; s helper om te spelen met uw kinderen, terwijl u zich terugtrekken in uw slaapkamer en doen sommige stukken, of liggen te rusten

U profiteert van een wandeling in de avond, om te denken. en laat je gedachten drijven als je loopt.

Een retraite kan lunch zelf met een boek, in plaats van uit te gaan met iedereen van werk, wederom, naar het kantoor van de politiek herkauwen.

A retraite kan een film door uzelf, of een boekhandel uitje

Als we onze gedachten worden vernieuwd met nieuwe beelden en gedachten, het begint te werken met de mogelijkheden, en “. wat mitsen &";.

Er zijn gestructureerd retraites en resorts die pakketten aan te bieden, als je de tijd kunt nemen. (Als we proberen hard genoeg, en maken het een prioriteit is, kunnen we de tijd nemen.)

Er zijn Wandelen retraites, Yoga retraites, spirituele retraites. Zoeken op het internet en zie wat jij interessant vindt.

Jaren geleden heb ik een survival weekend in de bossen, en het was een geweldige toevluchtsoord. Het was niet rustig, maar ik moest een verandering van omgeving, en ik stond te popelen om nieuwe vaardigheden te leren. Dat was het soort retraite ik nodig had op dat moment. Verschillende retraites voor verschillende momenten in ons leven.

jezelf niet eens zo onmisbaar dat je je leven of de situatie niet kan verlaten voor een paar dagen hier en daar.

Sinds mijn kinderen heel jong zijn geweest , neem ik een weekend een jaar om terug naar Michigan te gaan naar de tijd te besteden doen wat ik wil. Ik winkelen met mijn zussen, lachen, lezen, vrienden bezoeken, en eet wanneer ik wil, wat ik wil. Ik ben niet iemand &' gebonden; s schema maar mijn eigen. Dit was niet gemakkelijk te doen wanneer de kinderen waren erg jong. Gelukkig heb ik een fantastische man die in mijn schoenen stapte en nam. Ik kwam terug verfrist en hoewel de opluchting op zijn gezicht was onmiskenbaar toen ik terug door de deur, we wisten allebei dat het was het waard.

Mijn man neemt een golf uitje elke winter. Dit is niet altijd makkelijk voor hem te regelen. Hij moet ervoor zorgen dat alles kan doorgaan zonder hem aan het werk, en we moeten ervoor zorgen dat we alle bases bedekt thuis. Maar, het plezier en de ontspanning hij ontleent aan zijn terugtocht, wordt hem door de rest van ons koude, Pittsburgh winters!

We hebben allebei andere reizen we, en nu de kinderen ouder zijn, is het makkelijker voor ons te regelen om weg te zijn. We proberen samen op reis gaan als de gelegenheid zich voordoet, of wanneer we de gelegenheid te creëren.

U kunt uw kinderen en uw partner missen terwijl u weg bent, maar vergeet niet dat je nodig hebt afstand soms om het belang te realiseren van mensen en situaties in je leven.

Als de buurt van de dezelfde oude trefpunten en het breken van je routine, kunt u kijken naar het leven vanuit een nieuw perspectief, buiten uzelf en uw vermoeidheid.

Een paar dagen slapen, en veranderende uw planning, en je begint het zien van je leven en je dagelijkse routines anders. Je denkt, “ Hé, waarom heb ik opgemaakt met dat? Waarom &'; t eet ik beter? Waarom kan van &'; t ik dit veranderen? Waarom niet zou &'; t dit of dat werk …? &Rdquo;

Het is nuttig om sommige nota's houden wanneer u zich terugtrekken.

soort activiteiten leiden ertoe gedachten en gevoelens als je ze ervaart in plaats van hoop Herinnert u zich uw briljante ideeën op die wandeling, is een goede manier om de voordelen naar huis te brengen.

Nadenken over je gedachten en gevoel, terwijl je weg kan u helpen veranderingen

U kunt denken, “. Hoe kon ik het gevoel dat dat in mijn dagelijks leven &"?; en kom je met een idee voor een adempauze tijdens je werk dag.

U herinnert zich een heerlijke maaltijd je had, en je denkt, “ ik kon maken dat voor mezelf in het weekend &";!

terugtrekkende kan u helpen perspectief te krijgen, krijgen nieuwe ideeën en verlichten u van niet aflatende werk en druk.

Probeer het eens. Ga weg

“. Adventure moet beginnen met weglopen van huis &"; -William Bolitho

© . 2010 Diana Fletcher Restaurant