DENK jezelf goed

I don &'; t geloven in de kiem theorie. Ik geloof in de theorie conflict. Als het waar is dat bacteriën waren de enige oorzaak van de ziekte waren, zouden we ziek zijn de hele tijd. Er zijn miljoenen micro-organismen en infectieziekten overal-waar we wonen, werken, spelen, winkelen en te eten.

Spanning en conflict een belangrijke rol spelen in de vraag of we goed of ziek. De volgende keer dat je ziek wordt, vraag jezelf af wat was of er gaande is in je leven in deze tijd? Kans groot dat je conflicten en stress in je leven hebben gehad. Een gebroken hart kan breken het lichaam. Wanneer we last van pijn, zijn de kansen heb je ook pijn in je leven.

Onderzoek laat zien dat onze emoties leiden tot ten minste 75% van alle ziekten. In zijn klassieke boek De kracht van positief denken, Norman Vincent Peale citeert een arts die zei: “ Veel van mijn patiënten hebben er niets mis is met hen behalve hun gedachten &";

meditatie, massage, hypnose, acupunctuur, en handen op helende werk, want ze hebben allemaal één ding gemeen; ze bevorderen de ontspanning van het lichaam en de geest creëren van een meer evenwichtige staat voor genezing. Healing beoefenaars moeten centreren en het evenwicht van hun eigen energie voor genezing optreden.

Emoties die ons ziek maken zijn woede, schuldgevoel, verveling en angst. We kunnen onze emoties onderdrukken of te herkennen. Psychotherapie en counseling kan nuttig zijn, omdat het brengen van al deze emoties aan de oppervlakte zonder de juiste begeleiding om te gaan met hen kan ons zieker maken.

Uiteraard verdiepen in de geest en de emoties is moeilijk, omdat ieder mens is anders . Hoe zien we het leven en reageren op verandering en stress is individueel. Onze medische systeem kan fysieke veranderingen in het lichaam met een laboratorium evaluaties van het bloed en lichaamsvloeistoffen te meten, maar het meten van wat er op onze geest en hoe we omgaan met stress is veel moeilijker maken Mind Body geneeskunde een uitdaging.

doet alles goed, kijken naar wat je eet, het eten van een laag cholesterol dieet, hardlopen en gewichtheffen, en zich te onthouden van sigaretten en alcohol zijn niet per se een garantie voor een goed verblijf. Aan de andere kant, betekent dit niet dat u alle levensstijl regels uit het raam moeten gooien. Wat u moet beseffen is dat als door al deze positieve gedragingen doet je vol negatieve energie en stress zijn, je lichaam kan er gezond uitzien, maar je geest is ziek.

Als de geest is ziek, het lichaam lijdt en toch door te vertrouwen dat we een keuze van wat we willen denken, de macht van de genezing is in onze eigen handen. We hebben de capaciteit om onze fysieke, emotionele en geestelijke gezondheid te herstellen door simpelweg de wens om goed te zijn. Deze vorm van healing gaat dieper dan het innemen van medicijnen of een operatie te repareren of te verwijderen van een zieke deel van het lichaam. We moeten geloven dat we onze cellen kunnen veranderen door onze gedachten en wanneer onze gedachten zijn negatief het lichaam zal lijden
.