Stress Relief - Een Industrie Voor Zelf Veroorzaakte Stress

Stress Relief – Een Industrie voor Self Inflicted Stress

Stress is een big business in de westerse samenleving. We leven wat wij als hectische leven beschouwen, dat premier ons met stress. Dat stress, aan degenen die zijn aanwezigheid herkennen vereist relief. We zijn concurrerend dan waar nodig, en dat ook pompt meer spanning in ons. We leven levens die verstoken van spiritualiteit zijn, en die het mogelijk maakt stress diep infiltreren in ons dagelijks bestaan, vaak zwerven ongecontroleerde ons hele lichaam en geest.

In onze materiële wereld, is het geen wonder dat stress relief is big business geworden. Lijden stress gewoonte in de westerse samenleving. Meestal is het zelf opgelegde, een verzinsel van de moderne westerse manier van leven. In grote lijnen, een groot deel van de stress ervaren in Europa, Noord-Amerika en Australië, is zelf opgelegd. Er zijn tekenen dat ook in andere rijke landen, zoals Japan en Zuid-Korea, hetzelfde gebeurt.

Bijna 5 jaar geleden verliet ik Engeland in de Filippijnen te wonen. Mijn tijd hier heeft me veel geleerd over de stress en het bestaan ​​ervan in Engeland en andere westerse landen. Mijn leren is gekomen op drie verschillende niveaus:

1. Persoonlijke Stress Relief
Ik herinner me met totale duidelijkheid mijn eerste bezoek aan de Filipijnen, en vooral mijn eerste bezoek aan Palawan, waar ik nu hebben gevestigd. Ik herinner me het heerlijke gevoel dat ik had, van het leven, in harmonie met mezelf, en volledig vrij van stress. Zoals velen in Engeland had ik vele jaren in een zombie zoals bestaan ​​leefde, in een poging om geld te verdienen, en het werken voor andere mensen. Vaak pendelen lange afstanden en voor vele uren, had ik verloor mijn gevoel van het bestaan ​​als een individu. Enige opluchting dat was gekomen toen ik in staat was om mijn eigen bedrijf te starten met mijn ex-vrouw, en dan om te verhuizen naar een prachtige locatie aan de zuidkust. Die opluchting duurde niet lang, zoals echtscheiding en al haar vertakkingen bracht een heropleving van stress.

Toen ik aankwam in Palawan, in het tweede deel van een drie weken durende verblijf in de Filippijnen, dat al was gegaan. Een beslissing te komen wonen hier permanent was eenvoudig, en het was gedaan met volledige helderheid en volle bewustzijn. Praat over onmiddellijke stress.

2. Stress In Perspectief - Echte stress van de Truly Poor
Stress is rond, zonder twijfel, omdat de vroege mens leefde in grotten. De stress van de overleving. Dat is wat waar stress, of liever gerechtvaardigd stress is ongeveer. De noodzaak om te overleven, om te jagen voor een maaltijd, te verdedigen tegen aanvallen.

De meeste gezinnen in de Filipijnen zijn zeer slecht. Ik bedoel, echt slecht, niet wat wij in Engeland beschouwen als slechte. Een arm persoon in Engeland lijkt zeer rijk aan vele Filippino's. De meeste Filippijnse families leven in huisvesting die niet geschikt zou worden beschouwd als een tuinhuisje in Engeland. Terwijl honger is over het algemeen niet een probleem, ondervoeding is wijdverbreid. Veel gezinnen weten niet van dag tot dag als ze voldoende voedsel zal hebben. Als iemand in de familie ziek is, zullen velen niet in staat zijn om artsen vergoedingen of het ziekenhuis te betalen. Dat is een basis voor een verantwoorde stress. Heb er echt ruimte voor spanning hier in de Filippijnen, en natuurlijk het bestaat. In tegenstelling tot in Engeland, hoewel, het is meestal niet zelf toegebracht op individueel niveau. De meeste mensen nog steeds in slagen gastvrij te zijn, om te lachen, en te danken voor wat ze hebben geven. De vrijgevigheid van de slechte indruk op me altijd. Het is een vernederende ervaring om mee te maken.

Wonen hier heeft me schuldig voelen voor mijn eigen land, dat is bezaaid met stress, en dat stress is zo'n big business. De stress weer thuis in Engeland niet nodig was, en geboren uit hebzucht, materialisme, en een volledige focus op zichzelf. Ik ben dankbaar voor de Filippino's voor het helpen van me om te zetten dat in perspectief.

3. Spiritualiteit In Stress Relief
Hier in de Filippijnen, de mensen in de regel hebben een open hart. Ze zijn van nature geestelijk, net als vele Aziatische culturen. Veel westerlingen zou dergelijke open heartedness als naïef, primitief, onschuld en onwetendheid te ontslaan. Het is die westerlingen, hoewel, die leven door onwetendheid. Onwetendheid over zichzelf en wat hun menselijkheid in staat is.

Ik ben gekomen om te geloven, naar waarneming in zowel Engeland en de Filippijnen, die door middel van het toestaan ​​van uw spiritualiteit op een natuurlijke manier stromen, stress wordt verminderd. Verkennen van spirituele wegen aids perspectief in je eigen leven. Spirituele wegen zijn een belangrijke bron van stress, gedeeltelijk door de positieve reactie die ze kan brengen in het leven van een individu, en gedeeltelijk vullen gaten in het bestaan ​​individu die anders zouden worden overspoeld door negatieve gedachten, en dus door zelf toegebracht stress.

Een groot deel van de westerse stress, geloof ik, komt uit een distantiëring van een belangrijk deel van onze eigen menselijkheid. Western leven geworden gebaseerd op een minimaal gedeelte van het menselijke karakter, een klein deel van de reikwijdte van de menselijke hersenen.

Met andere woorden, heeft westerse leven vol leegte geworden. Een groot deel van de zelf toegebrachte spanning komt voort uit die leegte.

© Roy Thomsitt 2005
.