Vrienden op het Werk: Life's Natural Stress reductoren

Het ontwikkelen van een vriendschap met een collega die een arbeidsethos die je bewondert en iemand die kan "keep it rits" is een must-have. Het maakt niet uit hoe groot je partner, vriend, orneighbor is in het oplossen van problemen of het luisteren naar uw werk zorgen, ze zijn niet de beste optie.

Waarom? Omdat ze niet het werk.

Je hebt misschien een fijne baan van het uitleggen van de persoonlijkheden, de cultuur, de problemen gedaan - maar iemand die niet werkt, waar je werkt niet volledig kunnen genieten van het hele plaatje en u voorzien van het beste advies mogelijk. Een vriend aan het werk slaat een valium voorgeschreven hands-down voor het verslaan van werkstress permanent.

Wanneer u in staat om de deur te sluiten en te zeggen zijn, "Was Mike zijn hard op mij tijdens die vergadering, of ben ik al te gevoelige? " dat is zijn gewicht in goud waard. Het krijgen van een reality-check van iemand die de dingen duidelijker dan je kunt zien op het moment, of advies geven over wat te doen, is de sleutel tot een succesvolle carrière en tevredenheid.

Natuurlijk, deze persoon moet een waarde systeem waarbij uw gegevens niet zullen worden gedeeld met anderen --- anders ben je gewoon onbedoeld roddelen! En je moet bereid zijn om niet altijd gelijk te zijn bij het zoeken naar input. Verzeker deze persoon dat je niet opblazen of worden defensief zouden ze bieden inzicht dat u de oorzaak van uw negatief effect kan zijn.

Volgens een recente Gallup poll, werknemers die een beste vriend op het werk zijn zeven keer meer kans om te worden betrokken bij hun werk dan degenen die niet over een beste vriend op het werk (die zonder een beste vriend aan het werk waren slechts 1 op de 12 zelf omschreven als productief en gelukkig op het werk).

Veel landelijk erkende programma's willen bereiken Global en FranklinCovey stel voor het vinden van een "peer-coaching." Dit is in wezen het vinden van een vertrouwde vertrouweling binnen uw werkplek om dingen voorbij lopen; die in staat is om u een aantal goede ideeën bij het hanteren van een moeilijke situatie; oefenen een presentatie en feedback te krijgen, enz.

Net te kunnen ventileren of een lach kan stress te verlichten en houden u van de uitgaven onnodig energie stoven over een werk-gerelateerde zorg.

Maak vrienden !.