Willen aan de slag op iets wat je hebt uit te stellen

Na 3 ½?; uren van springen, dreunende en pompen op een Bruce Springsteen concert vorige week, lyrische gedichten aan zijn lied “ Wrecking Ball &"; gehouden looping in mijn hoofd:

“ Als je denkt dat het &'; s uw tijd,
stap dan om de lijn,
C &'; schappelijke uw beste schot &hellip nemen;
laat me zien wat you &'; ve kreeg
Breng op uw sloopkogel &";!.

(Het lied is eigenlijk over de vernietiging van de voormalige Giants Stadium in het voordeel van de huidige MetLife één, maar blijf hier bij mij, de woorden van toepassing nooit-de-minder)

Wat is een project dat u wilt doen, maar u haven &'; t stapte aan de lijn?
Een bolder richting in uw bedrijf of het starten van een bedrijf aan de kant? Putting jezelf voor een nieuwe positie of het nemen van meer van een leidende rol in je team? ?. Beginnen te spreken in het openbaar te doen, waarbij op een assistent, het opnieuw uitvinden van jezelf

Voor mij was het schrijven van de (eerste) boek

Hier zijn voorbeelden van de &'; zelf praten &'; die mij had verstopt:

1. “ I &'; ben te druk, ik don &'; t heeft de tijd &";

2. “ Wat als het &'; s niet een bestseller, wat als het doesn &'; t werk &";?

3. “ I don &'; t weet genoeg /I don &'; t weet wat om over te schrijven &";.

Wat is de self-talk in
uw
hoofd

Nou, kreeg ik de galeien voor mijn boek in de e-mail van deze week, het zal worden verzonden naar de printer nadat ik goedkeuren, en dan zijn we &';? ll samen lezen komen december. En nu heb ik &'; m. In de planning fasen voor de 2e één

Als u twijfelt over uw capaciteiten, of wanneer u onder stress, zie je de dingen door je eigen filters, niet feitelijk. U wilt leren doelstelling te worden bij de beoordeling van uw mogelijkheden

Here &'; s 3 strategieën om aan de slag op een belangrijk initiatief u &'; ve uit te stellen.

1 . Shift “ I &'; m te druk &"; om ldquo van &; I &'; ll maken van de tijd als het &'; s belangrijke &";
Sorteren: is het niet het juiste moment, omdat je opzettelijk besteden tijd aan het beperkt aantal projecten die in een rechte lijn naar uw professionele en persoonlijke doelen of gewoon dat “ te druk &"; is een handige manier van geven dat u don &'; t geloven in jezelf. ? Hoe zou u het verschil weet First, voorstellen hoe het eruit zou zien als je &'; re langs de traagheid, en dingen die goed werken. Wat &'; s het gevoel in je buik? Het zou onhandig of nieuwe (“ me, een auteur &";?) Voelen, maar bent u echt enthousiast over het? Als dat zo is, it &'; s een teken dat de tijd kwestie een rode haring zou kunnen zijn. Moet van &'; als je niet blij, kan het een &' zijn; op basis van wat andere mensen doen, in dat geval laat het idee. Tweede, een stap terug en kijk naar deze mogelijkheid door de lens van je grote plaatje. Een lijst van de activiteiten /projecten die u &' houden; drukke &'; nu, en vergelijk elk met de mogelijkheid om dit op langere termijn actief. Zal het nieuwe project te bereiken of te versnellen uw doelen of breng je nog meer beloning /tevredenheid? Het antwoord zou moeten worden “ ja &" ;. Het was voor mij – veel mensen hebben de vaardigheden die ik les in het boek dus het &'; sa voertuig te helpen meer mensen leren de vaardigheden en het direct mijn geloofwaardigheid opgericht voor zakelijke trainingen en conferentie toespraken. Dus ik beoordeeld met een frisse blik, waar ga ik de tijd die niet geeft me een rendement op mijn investering besteden? Ik knip die activiteiten

Ten derde, Vraag jezelf af wat er zal gebeuren als u don &';. T doen? Ik wist dat ik zou spijt te hebben en het gevoel te sterk dat ik mijn kans had gemist. Dus ik legde een externe deadline (het voorstel boek). Toen werd ik zo “ in &"; het project dat het vinden van tijd werd het een stuk makkelijker.

2. Shift “ Wat als het doesn &'; t werk &"?; Wat &';; om ldquo &S het proces om dierenarts het idee &";?
Het kan eng zijn als andere mensen weten dat je een doel. Je weet dat ze zullen je in de gaten. U maakt “ wat als &"; scenario praten jezelf dan uit it.For mezelf, had ik wilde het boek voor een tijdje te schrijven, maar ik dacht “ waarom moeite &"; tenzij ik kan het een bestseller te maken. We doen dit voor onszelf. We druk onszelf nodig hebben om het resultaat te controleren. We moeten weten dat het zal werken, anders trekken we &'; t willen proberen. We krijgen ongeduldig voor een winnende resultaat. Al deze zijn vertrouwen gerelateerde onderwerpen. Je denkt dat je hebt om jezelf te bewijzen en hebben een grote overwinning te maken voor manieren waarop je denkt dat je achterblijven in het verleden.
Plaats daarvan, doe je best due diligence-up front om objectief te overwegen of het idee levensvatbaar is, en wat je kunt doen om de kans op succes te verbeteren. Gebruik je best de besluitvorming en planning vaardigheden om dierenarts het idee, en als het &'; s een goeie dan voor gaan. Zet een plan op zijn plaats om de eerste resultaten te monitoren en te leren natuurlijk correct nodig. Ik was in staat om te beginnen toen ik gestopt zorgen te maken over de resultaten Ik kon &'; t controle en begon ik zo opgewonden dat ik een heleboel mensen nodig vaardigheden kon leren. En sindsdien heb ik &'; ve veel geïnvesteerd in het leren hoe je een best verkopende auteur geworden (en hopelijk &'; ll me te helpen!)

3. Shift “ I don &'; t weet genoeg nog &"; om van “ Het doen van het onderzoek is het leukste deel &";
Begin met het opschrijven van wat en wie je weet (het &'; s meer dan je denkt). Identificeren van de hiaten in het project rollen te krijgen. Identificeren die de benodigde informatie of contacten. Dan komt het leuke gedeelte – wanneer je geen zorgen te maken dat mensen gaan om u te veroordelen voor de tekorten, en start een project dat momentum zal krijgen na verloop van tijd om te helpen personen.voor me, ik wist dat informatie voor 7 van de 9 hoofdstukken van de bovenkant van mijn hoofd, maar er waren 2 centrale hoofdstukken ik niet &'; t weet genoeg over om de lezer wat ik denk is de volledige Succes onder stress skillset geven. Ik hield mezelf Ik wist &'; t weet genoeg en ik begon te onderzoeken! Eén van de leukste onderdelen van het schrijfproces was in gesprek met wereldklasse onderzoekers en synthetiseren van de inzichten in dat hoofdstuk – het uiteindelijk mijn favoriet (hoewel als elke “! moeder &" ;, Ik vind ze allemaal even)

Wat is een project dat je &'; ve uit te stellen en wat zou u helpen te krijgen .
  begonnen?;

stress management

  1. Waarom Ondernemers Procrastinate & Hoe om het te overwinnen!
  2. Dankbaarheid, het is goed medicijn
  3. 3 Essentiële manieren om te laten gaan van stress blijvend
  4. Energie-Wise, Ben je een Cheetah of een Schildpad?
  5. Stress en Stones
  6. Terugkerende nachtmerries - Wat kunt u doen om te gaan met hen
  7. Chronische stress
  8. How To stressvolle situaties overwinnen
  9. Do not Worry, Be Unhappy
  10. Magento Specialist voor een probleem gratis Web Development
  11. Lachen voor Stress Relief
  12. Stress kan je de kans op ongelukken
  13. 5 manieren Kiezers Can ontstressen Election Day
  14. Afstappen van de loopband en de omgang met Life
  15. Bloeiende: De Grieken Got It, en kan dus U
  16. Hoe om stress op het werk
  17. Stress Relief: Er is een app voor
  18. Hoe dragen van kristallen kunnen Balance Stress
  19. Laat Humor Keep You Well
  20. Het beheren van vakantie stress