Dankbaarheid, het is goed medicijn

Dankbaarheid is niet een one-portie maaltijd verbannen naar Thanksgiving en platen vol lekkere tradities en comfort. Dankbaarheid is een all-round begeleiding, perfect voor bijeenkomsten, feestdagen, en stille eenzaamheid. Dankbaarheid reist ook. Het werkt in alle weersomstandigheden en is nooit buiten het seizoen, te vroeg of te laat. Wezen, dankbaarheid is het perfecte cadeau om te geven en te ontvangen.

We voelen ons goed als we in aanraking met ons gevoel van dankbaarheid en dank. Onze energie wordt gestimuleerd. Onze harten uit te breiden als we in die plaats van de aangesloten waardering. Zelfs die ijverig Harvard onderzoekers vertellen ons dat het maken van een bewuste en regelmatige gewoonte van dankbaarheid ten goede komt ons zowel fysiek als emotioneel. En, weten we dat de boeddhisten, grote filosofen en mystici, mind-body onderzoekers positieve psychologen, hoger bewustzijn leraren, en onze favoriete koningin van de tijdgeest, Oprah ganser harte Concur. Dankbaarheid is een goed medicijn.

Ik hou van opknoping uit in een plaats van dankbaarheid. Soms, dankbaarheid is een onverwachte verrassing dat ongevraagd op zachte voetjes komt die me kranen in de hersenpan met de realisatie van hoe dankbaar ik ben voor iemand &'; s plaats in mijn leven. Dit is vooral het geval wanneer de “ iemand die-ik-dacht-ik-was-maakt-me-crazy &"; blijkt een zegen zijn. I don &'; t weet of de goden spelen met de wijzerplaten achter de schermen, maar alle van een plotselinge, de lichte verschuivingen en ik overspoeld met een uitgebreide besef dat mijn hart geopend. En het voelt zo goed.

Dankbaarheid mijn hart vult niet alleen, het is mijn ogen vult. Ik word een waterige ogen puinhoop als ik geraakt door de vriendelijkheid en goedheid van anderen. Dankbaarheid feeds ook mijn hart hongerig naar betekenis en verbinding. Het versterkt en opnieuw cement mijn connecties met mijn persoonlijke piepgeluiden, samen met de hele wereld. En dit maakt dankbaarheid een vorm van gebed voor mij. Het is uitgegroeid tot mijn brug naar de goddelijke als het tilt mij op een plaats van eenheid.

Dankbaarheid, kan je perspectief te veranderen, open je hart, verbind je met anderen, raakt het goddelijke, boost je energie, en maak je een goed gevoel. Het is inderdaad een goed medicijn
.