Make It Easy On Yourself

Bent u ooit gevangen in een race die nooit eindigt:
één waarin de grote prijs op het einde is zo ver buiten het bereik als het is toen u begon, en de kleine beloningen langs de weg die kunnen ondersteunen u hebt gekregen om schaarser worden? Misschien is de grote prijs lijkt niet langer verleiden, of zelfs van toepassing, maar u &'; ve zo druk u haven &' geweest;. Niet eens opgevallen zijn allure vervagen

Iedereen ervaart dit op een gegeven moment.
Waarom houden we puffend langs, zoals een overbelaste trein wanneer de stoom is verdwenen. Onze hoofden zijn gevuld met mooie woorden, zoals “ De aanhouder wint &"; of “ Het succes komt de dag nadat u opgeven &"; of de korte maar harde, “. Geen excuses &"; De implicatie is dat iemand die doesn &'; t gehoor geven aan deze waarschuwingen of andere manier doesn &'; t heeft de juiste spullen op van — goed, om wat te doen?

Ik denk dat deze ervaringen komen omdat we een doel met de verschillende wegen om dat doel, waarvan sommige geworden doodlopende verward.

Ik geconfronteerd dit toen, als danser, besefte ik dat ik kon &'; t (en didn &'; t willen) wonen mijn hele leven bezig met zware en steeds pijnlijke lichamelijke activiteit die wasn &'; t brengt me de kwaliteit van het leven dat ik gewenst. De intrinsieke beloning, de vreugde van het dansen, werd afnemende van jaar tot jaar, maar het huis, warme relatie, vrije tijd, en andere creatieve activiteiten wilde ik leek te zijn om verder en verder weg.

Ja, er werd rouwende toen ik stoppen. Maar ik vond ook dat de tijd en energie die ik had in het dansen gezet werd genoeg tijd en energie voor zo vele prachtige activiteiten die ik had uitgesteld: eerst, stijldansen, dan schaatsen, reizen en taalstudie, muziek, en uiteindelijk, het schrijven en openbaar spreken. Tot mijn verbazing, mijn eerste doel, tot mijn vreugde en passie te gebruiken om andere mensen te bewegen door mijn prestaties ging nooit weg.
Ik had net gevonden verschillende wegen om er te komen.

Een student van mij een keer werd verwoest omdat haar kwaliteiten zo ver dat ze geloofde dat ze nooit zou krijgen in de wet school had laten vallen. We onderzocht waarom dat was zo verwoestende; wat er zou gebeuren als ze didn &'; t krijgen in de wet school? Ze brak en weende, “ Dan kan ik nooit gelukkig zijn &";.

Ik moest haar ervan te overtuigen dat het krijgen van een graad in de rechten wasn &'; ta doel; er zijn vele redenen waarom mensen willen een licentiaat in de rechten, waaronder (maar niet beperkt tot) een verlangen naar een hoog inkomen, prestige, een opstap in de politiek, of de noodzaak om gerechtigheid voor de zwakkeren in de samenleving te zoeken. Dit zijn doelstellingen; de wet graden was het pad dat ze had gekozen

In haar geval, het verlangen om haar ouders &' voldoen; dromen voor haar had tanken haar ambitie – totdat de brandstof opraakte.
Ze couldn &'; t niet meer doen. Een gesprek met haar ouders heeft geleid tot een overstap naar een carrière in de wetenschap lab, waar ze gelukkig analyseert gegevens, bevrijd van de noodzaak vet en assertief te zijn.

Als u uw droom hebt ingericht in een te groot detail, met inbegrip het pad naar de deur van die droom, kan je jezelf opgesloten in een rigide patroon dat niet alleen isn &'; t brengt u geluk, maar kan zelfs het vertragen van uw inspanningen om uw droom te verwezenlijken

Stop. verslaan van jezelf en vragen waarom u can &'; t lijkt vast te houden aan de werklast.

Don &'; t bang om terug te trekken en te zeggen: “ Dit isn &'; t werkt voor mij &"; Don &'; t laat niemand u ervan overtuigen dat u haven &'; t de “ juiste spullen &"; om te slagen als je won &'; t offeren uw mentale en fysieke welzijn in het nastreven van dat doel

Neem de tijd om te onderzoeken wat uw hartje begeert.. Overboord te gooien alle activiteiten (en mensen) die don &';. T u te ondersteunen in die zoektocht

Net don &'; t noemen het stoppen met roken. U &'; ll weet dat u uw ware doel hebben gevonden wanneer de energie begint te stromen, waardoor de activiteit onweerstaanbaar. Don &'; t noemen het stoppen; noem het ombuigen van je energie
.

stress management

  1. Omgaan met stress op het werk
  2. 3 Typische Document Shredding Vragen
  3. Aromatherapie voor stress op het werk
  4. Overcome Stress ... En uw leven redden!
  5. De kunst van Joy
  6. Lachen voor Stress Relief
  7. Rose snuiven
  8. Het verminderen van stress is een inside job
  9. *** The Real Stress /Slapeloosheid Story
  10. De vreugde van zijn wie je bent
  11. Act Before You Snap!
  12. Hoe om te ontspannen
  13. Stress in Hulpdiensten: 6 HULP Strategies, deel 1
  14. Occupational Stress 8 Your Mind, uw lichaam en stress op het werk.
  15. Combat Stress met deze 5 tips
  16. Job Stress en Computer Programmeurs
  17. Stress Management Met behulp van de zintuigen
  18. Holiday Party Tips en Checklist
  19. Bent u Breathing?
  20. Kies een zorgeloos leven!