*** Wanneer is het nuttig om zich te verontschuldigen?

Het probleem met verontschuldigen met de bedoeling om te controleren is dat je moet jezelf te geven om het te doen, en dit zal altijd voel je je slecht binnen. Het geven van jezelf geeft je de boodschap dat de manier waarop de andere persoon zich voelt over je is belangrijker dan trouw zijn aan jezelf. Dus zelfs als de andere persoon is blij met je dat je excuses, je kan wat een depressie voelen als gevolg van compromitterende uw eigen integriteit.

"Patricia, terwijl het lijkt misschien nuttig om excuses aan te sussen Brent, op de lange termijn is het allesbehalve behulpzaam. Terwijl het kan de dingen te kalmeren voor het moment, op de lange termijn wordt een codependent systeem waarbij Brent u verantwoordelijk voor zijn gevoelens maakt. Je moet verontschuldigen voor hem om goed te voelen of voelen liefdevol naar u toe. Het is niet jouw verantwoordelijkheid om te zorgen -Neem zijn gevoelens.

"Aan de andere kant, als je hebben gedragen op een manier die je niet tevreden bent met, dan is het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens oprecht excuses aan Brent."

"Dus het is liefdevol te verontschuldigen als ik doe het voor mij, maar niet wanneer ik doe het voor hem?"

"Nou, het is liefdevol als je het doet voor zowel van u, maar niet alleen voor hem. Wanneer je het doet alleen voor hem, dan bent u waardoor hij u controle en u wordt voldoen als een manier om hem te controleren, die nooit zal je je goed in voelt of bevorderen van een liefdevolle relatie. "

"Maar wat als hij eist een verontschuldiging voordat hij liefdevol voor mij?"

"En hij maakt je verantwoordelijk voor zijn gevoelens, en door zich te verontschuldigen, je maakt hem verantwoordelijk voor je gevoelens. U bent verlaten jezelf om te proberen om liefde te krijgen, in plaats van liefdevol naar jezelf. Als je echt het gevoel dat je niet iets waarvoor je nodig hebt om zich te verontschuldigen niet te doen, dan is het lief om jezelf los te laten of hij is liefdevol aan u en accepteer de verantwoordelijkheid om liefdevol voor jezelf. "

"Oh, krijg ik het! Als ik verontschuldig me om hem te lief voor mij, zelfs als ik het gevoel dat ik niets verkeerd heb gedaan, dan ben ik het verlaten van mezelf en probeerde hem te controleren in plaats van trouw aan mezelf. Geen wonder dat ik voel me zo slecht als ik dat doe! Het is verwarrend, want het is erg makkelijk voor mij te verontschuldigen als ik kwetsend voor hem geweest en het maakt me een goed gevoel om dat te doen, maar zich te verontschuldigen als hij is veeleisend en ik weet dat ik niets te verontschuldigen voor gedaan hebben maakt me verschrikkelijk binnen. Bedankt voor de duidelijkheid "Restaurant  !;