Conflict en Relatie Stress - Kijk uit voor deze 7 Trouble-Makers en Save Your Relationship

Als je ooit in een serieuze, toegewijde verhouding bent geweest, weet je dat er stressvolle momenten. Of het nu gaat "Schat, je nooit de afwas doen!" of "Waarom moet ik altijd om de hond te lopen?" - Er is gebonden aan een tijd waarin de twee van u niet op perfect. Maak je geen zorgen - het is natuurlijk een beetje chagrijnig elke keer even te krijgen. Echter, je moet een positieve, constructieve manier om te gaan met je frustraties als je wilt een sterke en gezonde relatie op te bouwen vinden

De volgende zijn enkele van de grootste bronnen van de relatie stress:.

1. Gebrek aan vertrouwen

Als je in een relatie vereist een zekere mate van vrijheid voor beide partijen - je gek als je het gevoel dat je partner is voortdurend verstikt je. Echter, kan deze vrijheid alleen komen van een wederzijdse vertrouwensrelatie. Als u het gevoel dat uw partner is oneerlijk geweest of als hij of zij niet uw beste belangen op het hart, is het tijd om de bron van deze gevoelens te identificeren en op te lossen hen zo snel mogelijk. Waardoor het vertrouwen kwesties ongeadresseerde gaan is een van de grootste redenen waarom relaties mislukken.

2. Seksuele intimiteit

Hoewel het is grappig om grappen over de verschillen tussen gehuwde en ongehuwde paren, de realiteit is dat de problemen met seksuele intimiteit een grote druk kan zetten op je relatie. Ongeacht de situatie, is het belangrijk duidelijke en vooraf met uw eigen behoeften. Niets goeds komt van het onderdrukken van je gevoelens en het tegenhouden van uw behoeften. Natuurlijk kan u beiden tot een compromis als de behoeften van uw partner zijn significant anders dan je eigen, maar het vinden van een werkbare oplossing is onderdeel van het opbouwen van een sterke relatie.

3. Gebrek aan communicatie

Dus misschien mannen zijn niet van Mars en vrouwen van Venus niet - maar het voelt alsof we verschillende talen spreken soms. Leren communiceren op een intiem niveau is absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat je relatie vervult voor jullie beiden. Als je uit de praktijk, probeer opzij 15 minuten per dag in een rustige plek om uw wensen, gedachten, gevoelens te bespreken - of gewoon wat er is gebeurd in uw dag

4.. Money

Of je het nu hebt of je niet, geld kwesties kunnen een druk op je relatie. Weinig mensen zijn opgegroeid openlijk bespreken van hun financiële situatie, waardoor het moeilijker voor ons om deze kwesties in onze relaties aan te pakken. Maar het is tijd om te beginnen met praten - sommige deskundigen zijn van mening dat meer dan 50% van de echtscheidingen kan worden toegeschreven aan financiële stress. Ga zitten met een financieel planner en spreken openlijk met elkaar over je huidige situatie en uw financiële doelen voor de toekomst.

5. Huishouden

Ja, het klinkt clich é - Maar hoe en door wie de huishoudelijke klusjes gedaan krijgen is een belangrijke stressfactor voor veel paren. Het is belangrijk om dit om te praten met je partner, maar probeer dat te doen vanuit een objectief standpunt zonder een beroep op contraproductief schuld. Als je voelt dat je meer doet dan uw aandeel, schrijf een lijst van alles wat je doet, deel het met uw partner en proberen om een ​​constructieve, positieve manieren om de situatie te verbeteren.

6. Conflict Resolution

Hoe je vecht zegt veel over je relatie. Als je de neiging respectloos van je partner te zijn of als u niet bereid om compromissen te sluiten als je ruzie hebt, kan het nodig zijn om te werken aan uw conflict management vaardigheden. Na verloop van tijd, zal de frustratie van voortdurende gevechten en inefficiënt resoluties conflict weg bij de liefde die je hebt voor je partner te eten - dus het vinden van een constructieve manier om te gaan met deze problemen nu

7.. Compatibiliteitsproblemen

U graag een schoon huis - uw partner is een slons. Of misschien heb je vroeg de zak raken, terwijl uw partner blijft de hele nacht met vrienden. Laten we eerlijk zijn - dat je nooit een perfect verenigbaar zielsverwant te vinden. Echter, de manier waarop je omgaat met deze verschillen maakt een groot verschil in de sfeer van uw relatie. Wanneer je merkt dat je gefrustreerd, haal diep adem en vraag jezelf af of dit echt iets dat de moeite waard om boos over. De kans is groot, zal het beter zijn om te laten gaan van de kleine dingen om te helpen een sterke, gezonde relatie te onderhouden
.