Hypnotherapie voor Weight Loss: Het vervangen van de Fat Person

Veel mensen die consequent zijn worstelen met hun gewicht kunnen vroeg of laat wenden tot humoristische, zelfkritiek als een afweermechanisme. Mensen met overgewicht hebben vaak gestereotypeerd in de samenleving en de populaire cultuur als het hart en de ziel van de partij vanwege hun humoristische benadering van alles en hun vermogen om te lachen om zichzelf.

Dit gevoel voor humor, maar is vaak een coping-mechanisme. Het vervult dezelfde functie die het aantrekken van een masker zou doen. Voor velen is dit een optie voor het omgaan met een gevoel van nederlaag en het onvermogen om in een betere vorm te krijgen.

Wat veel lijners die hebben opgegeven niet realiseren, is echter dat het gewichtsverlies de neiging om veel meer te zijn psychologisch dan fysiek. Dieet kwesties en dat doet oefening. Duurzaam gewichtsverlies echter over het aanpakken van de psychologische kwesties naast de fysiologische factoren. Hier is waar hypnotherapie kan helpen

Omgaan met de “. Fat Person &"; Mentaliteit

U hebt ongetwijfeld gehoord over mensen die erin zijn geslaagd om een ​​veel gewicht, maar die nog steeds de &ldquo verschuiven; dik persoon &"; mentaliteit. Mensen met overgewicht worden behandeld door de samenleving op een bepaalde manier en deze vorm van discriminatie laat een afdruk dat er voor het leven zou kunnen zijn als ze niet goed en voldoende aangepakt.

Veel mensen die het moeilijk vinden om het ideale gewicht te behouden hebben een relatie met voedsel dat kan grenzen aan de ongezonde zowel fysiek als psychisch. Het kan comfort en bevrediging te bieden op een manier die geen enkele andere activiteit of noodzaak kon.

Dit is waar een hypnose therapeut echt kan helpen. De band tussen voedsel en comfort moet worden doorbroken. De “ dik persoon &"; mentaliteit moet verdwijnen, wordt vervangen door een gezond en positief lichaamsbeeld persoon.

Hypnose Weight Loss benaderingen die kunnen helpen

Hypnotherapie zal een aantal belangrijke voordelen te leveren door vervangen destructieve gedragspatronen met veel gezonder, self-liefdevolle mechanismen.

Voor een begin, kan een persoon leren om daadwerkelijk genieten van gezonde voeding zonder wroeging, angst of schuld door middel van hypnose. Motivatie is essentieel voor het verliezen van gewicht en veel mensen missen de motivatie om het juiste voedsel te eten en doe een beetje van het dieet controle.

Hypnotherapie kan ook worden gebruikt om te oefenen en fysieke activiteit stimuleren. Voor veel mensen, dit is iets wat ze moeten leren. In het begin zal de oefening worden gezien als een karwei of zelfs marteling in plaats van als een plezierige activiteit. Een therapeut kan veel om deze patronen van denken veranderen.

Een focus op het gewichtsverlies is een van de grootste fouten en een belangrijke belemmering voor de meeste mensen. Ze zo overdreven geobsedeerd door het doel dat ze vergeten na te denken over gezondheid en goede voeding. Gewichtsverlies hypnotherapie zal de nadruk gelegd op gezond en gelukkig. Gewichtsverlies zal komen als een natuurlijk gevolg van deze twee

Hypnotherapie kan ook worden gebruikt om het comfort gewoonten te doorbreken, om de aantrekkingskracht van junkfood te verlagen, om individuen &ldquo helpen;. Zie &"; en geloven zichzelf als fit in de toekomst en metaforen voor het gewichtsverlies proces dat zeer nuttig zal zijn voor de opsporing en vooruitgang te erkennen en wanneer het gebeurt te internaliseren.

Gewichtsverlies hypnotherapie is verre van een wonderbaarlijke, 's nachts oplossing. Het maakt gewoon de taak gemakkelijker door te helpen de geest op hun gemak voelen met het proces. De juiste houding en een positieve benadering kan veel bereiken, en de beste resultaten voor bijna iedereen die dit soort mentaliteit keurt
.