3 redenen waarom ik denk dat Angst Therapie zuigt

Veel mensen door de jaren heen hebben mij gevraagd een vraag die ik voel dat ik moet met een van mijn posts, en die vraag is wat ik denk over de therapie. Nou, in een notendop Ik denk dat psychotherapie is een complete verspilling van tijd en geld, te wijten aan de lengte van de tijd die nodig is om elke vorm van resultaten (gelieve geen ander gesprek over hoe mijn vader behandelde me toen ik 7) te zien. Counselling is fatsoenlijk voor milde angst, woede, en alle andere recente milde crisis je kan gaan door (verwacht geen inspiratie of succesverhalen van hoe anderen hebben gekregen aan waar je naartoe wilt gaan al).

Ik kan niet zeggen dat het allemaal slecht, ik heb nog wat 'technieken' van mijn angst therapeut over hoe om te gaan met een paniekaanval, iemand moest ik daar dat me zou luisteren als ik het kon veroorloven , en de koffie was fantastisch! Ik wil met u delen 3 belangrijke redenen waarom je zou willen overwegen het afvuren van uw therapeut:

1) de finish werd zelden besproken - ik weet niet over u, maar voor mij het leek alsof dingen waren altijd over het proces, de werkwijze, het proces. Zelden hebben we ooit praten over het eindresultaat! Mijn visie, hoe mijn leven moet worden in 6 of 7 jaar vanaf nu. Laten we zeggen dat ik niet de inspiratie die ik nodig had om me naar de finish, en met mijn leven

2) Mijn Therapeut nooit overwogen alternatieven -. Ik zal je wat vertellen, als ik ' m in een tenniswedstrijd en ik krijg mijn kont whooped over de tennisbaan ... het is tijd om mijn spel-stijl te veranderen. Helaas, zelfs na een jaar en een half van angst therapie en nog steeds wordt couped in een kamer het over dezelfde oude dingen, mijn angst therapeut gaf me nooit een tweede optie. Het is de therapeuten taak om je in een staat van 'no return', om niet te accepteren uw conditie voor een minuut langer en een band die verandering zal creëren op te bouwen. Simpel gezegd als er iets niet werkt begrijpen dat er meer dan één manier om een ​​bestemming te krijgen, geef het toe en breek je banden

3) Hij of zij is gewoon te Bloody Old School -. Als dit het geval is herinner uw therapeut dat Freud lang is verdwenen, en dat zijn er belangrijke ontwikkelingen en verbeteringen in de aanpak, aangezien (spirituele benaderingen, meditatie etc). Vraag ook uw angst therapeut wat het verschil is tussen coaching en therapie en als hij zegt dat coaching mag alleen worden gebruikt in een sport-arena, is het tijd om in te pakken je dagboek en verlaat.

Eigenlijk wat ik je vraag is buiten de kaders te denken. Het hoeft geen 10 jaar therapie duren om resultaten te krijgen. Persoonlijke groei en herstel van angststoornissen kan natuurlijk en snel worden gedaan door middel van het nastreven van niet-traditionele genezing opties, evenals coaches die niet het boek kennis kunnen hebben, maar weten wat er nodig is om een ​​blijvende verandering in je leven te maken (er is niets dat kan vervanging van een goede band tussen cliënt en coach).

Uw potentieel is grenzeloos, en wie werkt samen met u moet u eraan herinneren dat en hebben een duidelijke visie op hoe je je doelen en dromen te verwezenlijken. Als dit niet het geval is op dit moment, ik stel voor dat u uw geld en moeite elders ...
.