Top 5 Fysieke Tekens & Symptomen van Algemene angststoornis

General angststoornis (of GAD) kan iedereen overkomen dat laat de druk van het leven kruipen en beginnen om hen te overweldigen.

De effecten van overmatig zorgen en stress kan een scala van verschillende lichamelijke klachten te hebben. Vaak kunnen ze zich plotseling voordoen en zijn zeer intens. Natuurlijk, iedereen is anders ... dus je kan niet alle van de symptomen van de Algemene angststoornis onderstaande ervaren. Echter, als je een aantal van de meest voorkomende fysieke symptomen van General angststoornis tegelijkertijd ervaren ... is het zeer waarschijnlijk dat je met (wat de meeste mensen met GAD gewoonlijk noemen) een 'paniekaanval "of een "angstaanval".

1. Het eerste symptoom is meestal een gevoel van licht in het hoofd of duizeligheid. Dit is vaak het begin van een paniekaanval. Sommige mensen beschrijven het gevoel als het zelfde gevoel dat je krijgt als je iets te veel gedronken hadden. Anderen omschrijven is als een gevoel dat de kamer een beetje verschuift om je heen. Je kan zelfs een ruisend geluid in je oren en je kan voelen als je op het punt om flauw zijn.

2. Een ander symptoom van General angststoornis is dat je kunt ervaren met ademhalingsproblemen. Nogmaals, het is anders beschreven door verschillende mensen, maar kan je het gevoel alsof je een brok in je keel ... en dat het pijn doet als je slikken. Kan je borst strak en ingesnoerd voelen en je kan een harde tijd te nemen in diepe langzame adem hebben. Weer anderen beschrijven alsof ze net liep een paar mijl en kunnen hun adem niet te vangen.

3. Vele malen mensen die symptomen van General angststoornis denken dat ze een hartaanval, omdat je hartslag wordt sneller en uw hart lijkt te proberen om zijn weg pond uit uw borst. Zelfs wanneer stilzitten, kan uw hartslag te verhogen en steeds fluttery en ongelijk.

4. Meestal, je gezicht voelt warm en gespoeld (soort van hoe het voelt als je een hoge temperatuur). U kunt ook misselijk.

5. Golven van angst ... variërend van ongewenste gedachten (het afbeelden van de slechtst mogelijke uitkomst van wat je vechten) ... om het gevoel losgekoppeld van de werkelijkheid (je angst u misschien gek of verliezen van je geest) ... om het gevoel volledig uit controle.

Een van de meest verbijsterende dingen over de symptomen van algemene angststoornis is dat vaak alle symptomen kunnen uitsluitend intern worden gehouden. Hoewel je het gevoel doodse paniek aan de binnenzijde (met je hart racen en je geest niet in staat om geconcentreerd te blijven op alles), bent u soms in staat om uw kalmte te behouden en u kunt een of andere manier lukt om je fysieke lichaam te dwingen om volledig stil te blijven.

Als u de symptomen van General angststoornis ervaren, het voelt alsof het eeuwig duurt. In werkelijkheid angstaanvallen alleen normaal duren tussen de vijf en twintig minuten.

Veel mensen zullen een of twee angstaanvallen in hun leven. Als je merkt dat je met de hierboven genoemde symptomen van General angststoornis op een regelmatige basis en u vindt dat ze zijn begonnen met uw vermogen om een ​​normaal leven beïnvloeden ... je kan in feite hebben General angststoornis.

Opmerking:.. Sinds vele malen het gevoel van paniek de sensaties van een hartaanval kan nabootsen, is het een heel goed idee om te zoeken naar professionele aandacht om ervoor te zorgen is er geen fysieke reden voor uw aanval