*** Omgaan Als assistent

Weinig mensen zijn voorbereid op de verantwoordelijkheden en taken die betrokken zijn bij de zorg voor dierbaren die ziek zijn, ouderen of gehandicapten. Het succes van de relatie tussen u en uw geliefde, hangt af van verschillende factoren. Een van de belangrijkste is hoe goed je voor jezelf zorgen, empowerment van je om er te zijn voor de persoon die u verzorgt. Laten we eerst kijken naar wat de oorzaak van de stress in een dergelijke relatie, en dan zullen we onderzoeken een aantal manieren om de zorg voor jezelf als je zorg voor een ander.

Bronnen van stress

Zorgen voor iemand die zieken of gehandicapten veroorzaakt enorme stress. Deze spanning komt uit verschillende richtingen en elk heeft een ander effect op de mantelzorger. De volgende zijn de belangrijkste bronnen van dergelijke stress:

1. Ver weg: In de meeste gezinnen, zijn mensen verspreid over het hele land en zijn niet altijd beschikbaar om te helpen met de zorg voor een zieke of bejaarde persoon. Dit legt extra nadruk op de persoon in de buurt, die moet vaak het meest bijdragen in termen van tijd en geld in de richting van de zorg van de patiënt. De out-of-toeristen mogen niet realiseren hoeveel tijd en geld de persoon die dicht bij de hand wordt besteedt aan de zorg van hun familielid.

2. Financiële stress is onvermijdelijk wanneer iemand een overmatige hoeveelheid zorg vereist. Bijvoorbeeld:

a. Veel mantelzorgers besteden hun eigen geld om kosten die niet worden gedekt door een verzekering of Medicare dekken.

b. De familieleden die minder betrokken mag niet realiseren hoe duur bepaalde items zijn en kan zelfs weerstaan ​​helpen om te betalen voor hen.

c. De primaire verzorger kan hebben om minder uren te werken of vinden minder veeleisende werk (die minder geld kunnen betalen). Veel zorgverleners moeten stoppen met werken om de zorg voor de patiënt.

3. Culturele verwachtingen: In sommige culturen, dochters zullen naar verwachting de zorg voor ouders, en in andere is het niet acceptabel om familieleden te plaatsen in verpleeghuizen

4.. Spanningsverhouding: Naast de financiële stress, al deze factoren maken enorme belasting van de relaties tussen familieleden. Dit kan leiden tot een extra problemen als het niet openlijk besproken en opgelost.

5. Fysieke stress: zorg voor een zieke persoon kan een fysieke uitdaging. Activiteiten zoals koken, schoonmaken, de was doen en winkelen kan vermoeiend zijn, vooral wanneer ze worden toegevoegd aan de verantwoordelijkheden van je eigen leven.

6. Thuis wijzigingen: Als de patiënt blijft thuis om te leven, moet u mogelijk wijzigingen zoals gebouw ramps of leuningen maken. Iedereen in het huis zal moeten aanpassen.

7. Sociale stress: Het verstrekken van persoonlijke verzorging 24 uur per dag kan afgesneden van de primaire verzorger van familie en vrienden. U kunt te moe om een ​​avondje uit te hebben, of u kunt niet iemand anders over te nemen. Dit kan resulteren in uw gevoel boos en boos in de richting van de persoon die u verzorgt.

8. Emotionele stress: Als gevolg van deze spanningen, is het niet ongebruikelijk om een ​​scala van emoties, zoals woede, wrok, angst, frustratie, verdriet en schuldgevoel voelen. Deze negatieve emoties kunnen in strijd zijn met de liefde die je voelt voor uw familielid en de voldoening die je voelt van een bijdrage aan de kwaliteit van zijn of haar leven.

Met al deze vormen van stress, is het niet verwonderlijk dat veel zorgverleners worden overweldigd en beginnen te voelen opgebrand.

Tekenen dat een verzorger Needs Help

Hoe weet je of de stress te veel wordt steeds voor u? De volgende is een lijst van tekens die u hulp nodig hebt. Neem even de tijd om te kijken door middel van deze en identificeren van degenen die nu problemen voor u of kan potentiële problemen.

1. Je hoeft niet veel meer uit.

2. Je ruzie met de persoon die u de zorg voor.

3. Je conflicten met andere familieleden.

4. Je misbruik van drugs, alcohol of medicijnen.

5. Uw eetlust is veranderd.

6. Je isoleert jezelf van anderen.

7. Je gedraagt ​​in een dwangmatige manier of worden overdreven gericht op kleine details.

8. Je voelt je lusteloos; je energie ontbreekt.

9. Je voelt je meer boos, angstig, of bezorgd dan normaal.

10. Je hebt een moeilijke tijd de controle van uw emoties.

11. Je hebt een harde tijd concentreren.

12. U fysieke symptomen van angst, zoals maagklachten, hoofdpijn, of een race-hart.

13. Je vergeet vaak dingen.

14. Je bent onhandig of ongelukken.

15. Je hebt zelfdestructieve of suïcidale gedachten.

16. Je slaapt meer of minder dan normaal.

17. Je lijkt nooit genoeg rust te krijgen.

18. Je voelt je schuldig over je situatie.

Caregiver Survival Tips

1. Meer informatie over bronnen voordat je ze nodig hebt. Zo niet vertragen onderzoeken verpleeghuizen totdat de patiënt nodig heeft men geplaatst.

2. Zoeken alle steun die je kunt vinden. Wees op de uitkijk voor groepen, individuen en organisaties die emotionele, sociale, fysieke en financiële ondersteuning te bieden.

3. Vraag uw familie en vrienden om hulp. Kunnen zij in staat om u te voorzien van de tijd, kennis of geld.

4. Onderzoek volwassen dagopvang. Ze bieden therapeutische, revalidatie en ondersteunende diensten zoals verpleging, maatschappelijk werk, maaltijden of vervoer.

5. Overweeg maaltijden geleverd. Veel organisaties bieden voedingsprogramma's.

6. Beschouw het huren van een huis gezondheid aide. Assistenten kunnen persoonlijke verzorging thuis verlenen, zoals helpen met eten, aankleden, mondhygiëne, het baden, het toedienen van medicijnen, en lichte huishoudelijke taken.

7. Meer informatie over huisvrouw diensten. Deze diensten kunnen helpen met boodschappen, wasserette, schoonmaak, bereiden van maaltijden, en het nemen van klanten om medische afspraken.

8. Kijk in het aanbod van het ziekenhuis en chirurgische levering diensten. Ze huren of medische voorraden en apparatuur verkopen als ziekenhuisbedden, wandelstokken, wandelaars, bad stoelen, zuurstof en andere apparatuur.

9. Check out respijtzorg diensten. Zij bieden hulp aan mantelzorgers.

10. Kijk in maatschappelijke opvang. Ze bieden recreatieve activiteiten, maatschappelijk werk, warme maaltijden, vervoer, en sommige gezondheidszorg.

11. Meer informatie over vervoer. Ze bieden vervoer van en naar medische afspraken of andere zorg.

12. Meer informatie over geschoold verplegend diensten. Ze bieden professionele hulp bij specifieke medische problemen.

13. Onderhoud uw belangen. Houd balans in je leven.

14. Wees realistisch over wat je kunt bereiken. Herkennen wat je wel en niet kan doen.

15. Onderhouden communicatie met uw familie en vrienden. Toen de spanningen en misverstanden te ontwikkelen (en zij zullen), pakken ze snel.

16. Pas goed op jezelf. Eet goed, oefening, rust, en neem de tijd af
.