Met behulp van je intuïtie voor stress

Stress (kort voor dis-stress) ontstaat wanneer we ' can &; t elimineren van de negatieve emoties, gevoelens en gedachten die zich ophopen in ons als gevolg van onze reacties op de dagelijkse gebeurtenissen en relaties met anderen.

Leren om te luisteren en te vertrouwen op je intuïtie kan helpen verlichten van de stress in je leven als je het laat. We zijn allemaal geboren intuïtieve want intuïtie is gewoon een andere betekenis, als het zien, ruiken of horen. Accepteren en die op je intuïtie kan een sprong van het geloof van uw kant te betrekken. Maar zodra je je intuïtie te ervaren, zult u dan de “ wetende &"; dat het werkt en niemand kan u anders overtuigen.

Intuïtie is de diepste wijsheid van je ziel. Het spreekt tot ieder van ons op vele verschillende manieren. Het kan komen als een “ voice &"; in je hoofd, een geluid, woord, beeld of een inzicht. Het kan een idee, inspiratie, gevoel of indruk zijn. Het is een “ wetende &"; dat komt van de Geest in ons.

We hebben rustig en stil de intuïtieve stem te horen te krijgen en meestal verloren in de drukte van het dagelijks leven. Hier zijn enkele ideeën om u te helpen een relatie met je intuïtie te ontwikkelen:

Houd een dagboek intuïtie. Begin gewoon door op te merken ervaringen of gedachten dat zou kunnen zijn intuïtieve flitsen. Proberen neer 3-5 alledaagse dingen te schrijven. Merk op hoe je lichaam voelt. Hebt u een “ aha &"; ogenblik, of was er een roeren in je maag? Kippenvel? Je zult snel leren hoe je je eigen gevoel van intuïtie herkennen als je meer en meer bewust van.

Opmerking terugkerende patronen. Als je blijft het zien van een woord of een nummer of iets blijft komen, kan het je intuïtie proberen om je aandacht over iets te krijgen

Probeer het trekken of het samenstellen van een collage als de woorden won &';. T komen. Soms intuïtie komt in symbolen in plaats van woorden.

Je overtuigingen vormen het decor voor je intuïtie actief te brengen in je leven. Een positieve houding kan alleen het stimuleren van groei. Een negatieve ongelovige houding zal blokkeren.

De meesten van ons leven in ons hoofd te veel van de tijd en negeren de rest van het lichaam. Dit is teller intuïtief. Zich bewust zijn van ons lichaam opent onze intuïtie aan ons.

Krijg rustig en stil voor een minimum van 5 minuten per dag. Probeer je geest leeg te maken. Concentreer je op je ademhaling en gewoon in vrede. Binnenkort zult u merken dat gedurende de dag dat u met weinig intuïtieve flitsen. Hoe meer je oefent steeds rustig, hoe sterker de intuïtie wordt

Don &';. T ruzie met je intuïtie. Dit is het moeilijk voor mij. Ik betrap mezelf uitdagen mijn intuïtie vaak. Zodra ik besef wat ik doe, heb ik meteen stoppen en gewoon doen wat de intuïtie vertelt me. Het is altijd goed.

Zodra u leren hoe je intuïtie communiceert met u, wordt het gemakkelijker en eenvoudiger. Het zal tijd, oefening en geduld te nemen om te ontwikkelen. Maar het is zeker de moeite waard. Wanneer u een voortdurende relatie met je intuïtie, is de stress in je leven verminderd. U weet dat u een bron van positieve ondersteuning op elk moment je het nodig hebt. ?. Wat is er meer stress verlichten dan