Stress Can Eat You Up Alive! Dus Do Something About It

Hoewel de technologie het leven gemakkelijker maakt, zul je zien dat veel mensen zijn nog steeds in voortdurende staat van stress. Het is niet echt verwonderlijk dat velen van ons op onze tenen tegenwoordig omdat we geplaagd met diverse uitdagingen, zoals de stijgende olieprijzen, hypotheek ellende, moeilijke bazen op het werk en ingewikkelde persoonlijke relaties, die niet erg gemakkelijk te behandelen. Zo, de meesten van ons zou gewoon liever gaan met alle bovengenoemde problemen eerste en omgaan met stress en onze gezondheid later.

Als u een van de mensen die deze houding ten opzichte van stress, dan hoeft u niet volledig te begrijpen de ernst van de situatie. Chronische stress is niet iets dat moet worden genegeerd of genegeerd omdat het ons immuunsysteem aantast. Verschillende ziekten, sommige met fatale afloop, soms als gevolg van stress; zo, nooit dit probleem voor lief nemen.

Inzicht in dit ding heet Stress

Simpel gezegd, stress is de "snelheid van de slijtage in het lichaam", aldus Hans Salye, een Oostenrijks -Canadian endocriene systeem specialist. Stress is ook hoe iemand reageert op zijn omgeving.

People's reactie op stressoren (factoren die stress veroorzaakt) varieert. Een persoon kan niet vinden het moeilijk aan te passen aan een zeer veeleisende werkschema, terwijl een ander gevoel benadrukt en overweldigd door de situatie. De persoon die weet hoe aan te passen aan zijn of haar situatie en heeft een trager tempo van slijtage, terwijl degene die gemakkelijk geagiteerd of negatief beïnvloed door de moeilijkheden of problemen die hij of zij wordt geconfronteerd met meer kans op een sneller tempo hebben van verslechtering.

U zou hebben gemerkt dat mensen die niet laten van stress invloed op hun leven kijken en voelen jonger, terwijl degenen die worden geplaagd door chronische stress vaak kijken lastiggevallen, ouder dan hun leeftijd en worden getroffen door verschillende ziekten .

Het vinden van de Verbinding

Al jaren, wetenschappers zijn het bestuderen van de effecten van stress in een individu. Hoewel de meeste studies laten een sterk verband tussen stress en het immuunsysteem, de resultaten lijken tegenstrijdig. Sommige studies hebben aangetoond dat stress kan helpen bij het verbeteren van het immuunsysteem, terwijl anderen zeggen dat het slecht voor de gezondheid.

Korte termijn Stress kan Boost Immune System

Studies beweren dat stress is gunstig voor het immuunsysteem zijn eigenlijk waar. Het is echter belangrijk op te merken dat alleen op korte termijn stress is gunstig, omdat plotselinge uitbarstingen van stress veroorzaken wat de adrenaline rush genoemd. Als je huis in brand staat, zal dit stressor u helpen om sterk te zijn en je immuunsysteem zal dubbele tijd werken in het helpen van je ofwel de strijd van de situatie of vluchten voor de ramp. Dit type van stress zet een persoon overlevingsinstinct.

Langdurige of chronische stress is schadelijk voor uw gezondheid

De reactie van het immuunsysteem op chronische en voortdurende stress, echter anders. Eigenlijk, hebben studies bevestigd dat de langere periode waarin u onder stress, hoe groter de kans dat uw immuunsysteem zal verslechteren en lijden.

Denk aan uw immuunsysteem als soldaat. Tijdens de eerste dagen van de strijd, een soldaat heeft de kracht om de vijand te bestrijden met al zijn of haar macht. Indien de slag gaat gedurende enkele weken en maanden, zal de soldaat beginnen te voelen zwak en uitgeput en niet meer effectief zijn in het afweren van de vijand, vooral als hij of zij niet goed kunnen rusten. De eerste adrenaline rush die de soldaat zou kunnen voelen tijdens de eerste paar dagen nu onbestaande zal zijn, en uitputting en ontbering zal beginnen te kruipen.

We weten allemaal dat we nodig hebben een sterk immuunsysteem af te weren vele ziekten . Ons immuunsysteem is onze eerste verdedigingslinie tegen infecties en ziekten. Bovendien is ook degene die helpt te herstellen en te regenereren onze weefsels en cellen. Een slechte en verslechterd immuunsysteem zal ons meer vatbaar zijn voor grotere gezondheidsproblemen, zoals auto-immuunziekten en zelfs bepaalde vormen van kanker te maken.

Als u last van chronische stress, kunt u de hulp van supplementen die antioxidanten bevatten nodig , vitaminen en mineralen die helpen om uw immuunsysteem. Een product dat kan helpen uw immuunsysteem te versterken is Immunitril. Voor meer informatie over dit supplement, bezoek www.Immunitril.com
.