Muziek om te kalmeren de Savage Beast - Omgaan met stress tijdens uitdagende economische tijden

Bijna iedereen in Amerika is getroffen door de economische onzekerheid die het land heeft overspoeld in de afgelopen achttien maanden. Gekenmerkt door de aanhoudende hypotheekcrisis, opnemen werkloosheid, zakelijke sluitingen, dalende aandelenmarkten, bankfaillissementen, en nog veel meer, is de economie geraakt ons allen op verschillende manieren. Hoe we omgaan met de individuele stress in verband met de economie is ook anders geweest, maar een groeiend aantal mensen hebben zich tot de muziek uit India.

Wereldberoemde zanger en muziektherapeut Rajasree Mukherjee is een frequente bezoeker van de Bay Area, waar ze introduceert mensen om de stress busting voordelen van de Indiase klassieke muziek. Ze heeft een leidende rol in het bevorderen van de Indiase cultuur en Indiase muziek in het buitenland, met name Oost-Afrika gespeeld, en haar muziek is voornamelijk Indische raga gebaseerd instrumentale composities, met een vleugje folk muziek en vedische gezangen. De instrumenten die gebruikt worden zijn meestal traditionele Indiase snaarinstrumenten zoals sitar, sarod, santoor, sarangi en blaasinstrumenten zoals de fluit, versmolten met Westerse instrumenten zoals de viool, gitaar, octopad en toetsenbord. De percussie is meestal Indische - tabla, dholak en pakhawaj - gecombineerd in een rustgevende nog verkwikkende mix van geluiden aan de psyche kalmeren.

“ Muziek kan worden gebruikt om te helpen genezen veel psychische of lichamelijke aandoeningen bij de mens, &"; zegt Mukherjee. Het heeft therapeutische eigenschappen, vandaar de naam &';. Muziektherapie &'; Het duikt in de diepte van de mensheid en het menselijk bewustzijn om harmonie te creëren, &"; voegt ze eraan toe. “ Het lichaam heeft een muziek en ritme van zichzelf en het verschilt voor elk individu. Het hele universum is voortdurend trillen met een eigen frequentie. Music helpt de interne vibratie van een persoon &' harmoniseren lichaam met de externe vibraties van de wereld om hem te helpen een evenwichtstoestand te creëren. Muziek kan het veld universele energie te koppelen aan het menselijk energieveld. Muziek is de trigger die energie &" triggers;.

Mukherjee erkent dat mensen hebben verschillende smaken. “ Sommigen houden vocale vertolkingen, &"; zegt ze, “ en sommige hebben een afkeer van bepaalde geluiden, sommigen de voorkeur snaarinstrumenten, en voor sommige, ritme is heel belangrijk. Derhalve stel ik relevante muziek voor hen &";

Mukherjee heeft een duidelijke verandering in de denkprocessen van de mensen die naar haar bevelen muziek luisteren waargenomen. “ Ze visualiseren bepaalde scènes of dingen, zoals een tuin, bloemen, vlinders, een stromende rivier, rustige omgeving en een heldere blauwe hemel. Geleidelijk aan het verstand zwijgt. Er is geen gedachte, geen emotionele beroering, maar gewoon een gevoel van gelukzaligheid. Het lichaam en de geest voelen verjongd na de muzikale ervaring &";

“ We hebben allemaal de kracht in ons om te bereiken wat we willen, blijf gezond, gelukkig en in vrede. Ik wil laten zien door middel van mijn muziek hoe mensen kunnen doen die ik wil dat iedereen om te ervaren en hun geestelijke gezondheid in de huidige &' houden; s instabiele wereld. Ik voel dat ik kan meer aan de maatschappij bijdragen door het creëren van muziek die specifieke aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en ' zal richten; s, angst, kanker, depressie, slapeloosheid, pijn, multiple sclerose, en stress. In deze tijd van mijn leven ik wil me concentreren op het creëren van geluid voor genezing &";.

Mukherjee heeft verschillende muzikale cd's voor zowel entertainment en therapie geproduceerd en is momenteel het schrijven van een boek over muziektherapie. Haar website http://www.masharda.org. Nu, ontspan
.