Elimineer Spanning - elimineren Ziekte

Wat denk je dat er gebeurt als je je baan, of uw echtgenoot, of uw kinderen of uw huis te haten? Wist u dat u ziek - letterlijk? Het is waar; en het altijd is geweest. In feite, je emoties zijn gewoon een signaal naar je dat je lichaam is niet waar het wil zijn, of waar u het wilt zijn. Als je niet luistert, of je perspectief te veranderen, krijg je ziek - zo simpel is dat

Denk niet dat dit een "andere" soort zieke;. er is gewoon ziek - en de symptomen, pijn en lijden zijn allemaal echt. Het goede nieuws is dat u uw situatie kan veranderen als je wilt. Ik weet dat je waarschijnlijk niet verteld voordat; maar je hebt gegeven hints geweest. Voordat farmaceutische bedrijven kwam langs en nam over de hele wereld, iedereen wist waar de ziekte vandaan kwam; en we waren niet echt sterven uit of gaan uitgestorven. Uitspraken zoals: "Je zult jezelf zorgen ziek" zijn letterlijke waarschuwingen over de manier waarop on-gemak echt werkt.

Als u zich zorgen maakt, boos, bang, het treuren, of een variant van deze emoties, je zijn zich bewust van het vanwege de manier waarop je je voelt; en dat gevoel is uw viscerale reactie op uw gedachten, dacht-patronen, of de manier van denken. Je gedachten leiden tot emotionele reacties - elk van hen. Emoties zijn natuurlijk en gezond; maar als ze niet helemaal, of op passende wijze worden verwerkt, worden ze stress. Stress is de schuld voor maximaal 90% van alle reizen naar het kantoor van de arts.

Heb je dat volgen? Denken veroorzaakt een onmiddellijke emotionele reactie die je voelt in je lichaam als een vorm van stress. Die gevoelens zijn niet zo prettig als de gevoelens die je hebt als je niet gestresst, dus we proberen te kalmeren of medicijnen hen met alles wat we kunnen vinden: Voedsel; Snoep; Alcohol; Sigaretten; Voorgeschreven medicijnen; Illegale drugs; Televisie; en een aantal andere afleidingen. Nogmaals, dit is normaal; en veel van de dingen die we noemen "verslavingen" zijn gewoon gewone ontsnappen patronen. Het merendeel van de mensen die naar de dokter gaan als gevolg van stress-gerelateerde klachten. Het goede nieuwe is dat je stress kan controleren als je je gedachten kunt controleren

Hier is hoe het werkt: U heeft opvattingen over de wereld - iedereen doet - en als je de wereld te ervaren, je het vergelijkt met wat je kunt vinden. " daar in hier "om die overtuigingen die je houden". " Als je overtuigingen vertelt u alles is prima en je weg gaat, zal u worden versoepeld. Als je denkt dat de dingen moet een andere manier zijn, of iemand zou moeten veranderen, of je denkt dat je in gevaar bent, of het leven gewoon zuigt, dan is uw reactie op stress (vecht-of-flight mechanisme) actief zal zijn. Enig ongemak je ooit het gevoel is het gevolg van de acties van de reactie op stress, of het immuunsysteem als het probeert om u te genezen.

Als je in stress, je immuunsysteem is uitgeschakeld, samen met uw spijsvertering, en voortplantingssysteem. Problemen zoals, constipatie, ED, laag libido, gewichtstoename, gastro-intestinale problemen, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, hartaanvallen, diabetes, fibromyalgie, en de meeste andere chronische pijn en ziekte, zijn allemaal voorbeelden van stressgerelateerde aandoeningen. Als u stoven in wrok, je onbewust houden van jezelf in een toestand van low-immuniteit; en je bent pompen van de stress hormonen die produceren en opslaan van vet. Als u een hekel aan je baan, bijvoorbeeld, en je hoeft niet te stoppen, zal je uiteindelijk ziek, of bij chronische pijn - en je zal uiteindelijk ontslagen, of iets dergelijks. Uw lichaam zal niet toestaan ​​dat je ellendig altijd blijven. Helaas, voor de meesten van ons te breken vrij van de dingen benadrukken ons uit - of leren om ons perspectief te veranderen naar één van dankbaarheid, compassie en acceptatie - we zijn zo ver gegaan dat zelfs als we van baan veranderen, we zijn waarschijnlijk om op de farmaceutische merry-go-round met nieuwe symptomen (veroorzaakt door de drugs namen we voor de oude symptomen) wij ten onrechte de schuld te geven op kiemen, veroudering, of een zwak lichaam, of een ander ding dat we geloven dat we hebben geen controle over.

Wat denk je dat twintig jaren van haat, woede, zorgen, of frustratie eruit? Denk je dat je kan een dergelijke oordelen gratis te maken? Onze oordelen kleuren onze waarneming; en als we onszelf zien als slachtoffers, worden we slachtoffers. Niet van ons oneerlijke baas, of onvriendelijke echtgenoot - maar het slachtoffer van onze eigen gedachten, oordelen, en percepties. Stress is stress; en dat is waar de meeste ziekte vandaan komt. Je moet echt denken dat een voor een tijdje; omdat stress is gemakkelijk te elimineren. En het veranderen van uw gezondheid en het leven is net zo eenvoudig als het veranderen van je geest - en het houden van het veranderde
.