12 stappen voor een stress-vrije vakantie

Heeft u het gevoel dat W. Clark Griswold proberen om een ​​perfecte vakantie te maken en struikelen door middel van ongelukken? Iedereen wordt geconfronteerd met uitdagingen van jongleren hun tijd effectiever tijdens de hectische feestdagen. We hebben allemaal op onze normale activiteiten plus winkel, omslag, koken, schoonmaken, bakken, versieren, reizen, enz. Hier zijn 12 manieren om uw tijd te beheren, zodat je ontspannen, gelukkig kan voelen, en vreugdevol te dragen tijdens de feestdagen.

1. Praktijk goede zelfzorg: Eet goed en genoeg rust. Doe iets speciaals voor jezelf elke dag, zelfs als u slechts 10 minuten om te sparen. Doe wat maakt je ontspannen voelen; een wandeling, luister naar je favoriete muziek, een massage, stretch. Periodiek strekken en neem een ​​paar keer diep adem.

2. Plan vooruit: Maak een werkbaar plan om alles belangrijke gedaan te krijgen. Vraag jezelf af: Is dit echt nodig vandaag worden gedaan? Zou iemand worden beïnvloed als ik niet &'; t doen? Als het antwoord &'; ja &'; ofwel vraag, dan is het een prioriteit. Verzorgen prioriteit eerst, en dan doen andere, minder belangrijke dingen.

Tijdens de vakantie, tijd eisen lijken te vermenigvuldigen. Maak wat tijd voor jezelf om te plannen hoe u het beste gebruik maken van uw tijd. Neem een ​​vakantie of persoonlijk dag midweek en vermijd weekend drukte op de winkelcentra. Kopen vakantie zegels in november, en vermijd lange rijen bij het postkantoor. Cook een grote maaltijd op een weekend en opwarmen restjes voor snelle diners op nachten wanneer u &'; re winkelen

3.. Shop Smart: In plaats van het runnen van eindeloze boodschappen doen en zich afvragen wat te kopen, houden een geschenk datasheet in uw portemonnee. Maak 7 kolommen op een stuk gelinieerd papier bij te houden. 1) die je nodig hebt om te winkelen voor, 2) hoe groot ze dragen, 3) welke kleuren ze liever, 4) wat hobby's en interesses ze hebben, 5) favoriete winkels, 6) items gekocht, 7) prijs. Als u de aankoop geschenken, vul in de kolommen 5 en 6. Dit geeft je een gevoel van vervulling, en bespaart u tijd, geld en ergernis.

Winkel strategisch waar je kunt krijgen extra diensten. Bijvoorbeeld, Ross-Simons biedt gratis geschenkverpakking voor elke koopwaar gekocht in hun winkels. Als u &'; re niet zeker wat iemand wil of nodig heeft, koopt een cadeaubon. Aanschaffen via catalogi of op vakantie fondsenwerving beurzen.

Een manier om de vakantie drukte te verslaan is om het hele jaar lang winkelen. U kunt profiteren van het einde van het seizoen verkopen, gebruiken een geschenk datasheet, en opslaan van de cadeaus voor de feestdagen vooruit.

4. Doe elke dag een beetje: Houd kaarten worden verzonden, postzegels, je adresboek, en een alfabetische lijst van iedereen die je kerstkaarten sturen. Tijdens het tv kijken, schrijf een paar enveloppen of zegels gelden tijdens reclameblokken. Scannen wat nog ongevulde op uw gift datasheet en inzage te slaan mailers. Op deze manier kunt u al uw kaarten klaar en alles gekocht door begin december.

5. Vereenvoudig cadeaupapier: U kunt kiezen uit alle papieren, tassen, strikken en linten in één kleur familie. Als het papier is gescheurd, krijgt een boog bekneld of krullend lint wordt vernield, it &'; s snel en gemakkelijk te vervangen. Bij het reizen met geschenken om te feesten, plaatst een zak met extra strikken en linten in de auto te sparren pakketten net voordat je aankomt.

7. Vergeet perfectie: Don &'; t benadrukken dat je probeert te idyllische beelden bereiken. Tenzij je &'; re een volleerd banketbakker, don &'; t proberen om de &' maken; perfecte pompoentaart &' ;. Kies levensmiddelen uit cateraars en restaurants en bespaar jezelf de tijd en een hoop teleurstelling.

8. Afgevaardigde: Don &'; t proberen om alles te doen. Wie weet u wie is een betere klant, bakker, wrapper, etc.? Vraag deze mensen om u te helpen met de taken, uit te leggen dat je &'; re niet zo ervaren in het doen en dat u hun input waardeert. U &'; ll maken ze zich belangrijk voelt.

Help de mensen die je &'; re delegeren aan. Bieden aan uw sterke punten te delen met anderen, helpen om hun vakantie stress te verminderen. Als u &'; re een goede bakker, je kan goodies te ruilen met een vriend die heeft een mooi handschrift die &'; ll pakken uw kaarten. Om de beurt kijken elkaar &'; s kinderen, zodat u kunt winkelen in vrede.

9. Verduidelijk uw bedoelingen: Hopen of wensen voor iets niet dezelfde kracht hebben als “ plan &"; doet. Voornemens betekent dat je verwachten dat het gewenste resultaat te gebeuren. Wanneer u besluit wat je wilt beleven en plannen hoe het te laten gebeuren, kunt u uw visie werkelijkheid te maken. U kunt zich dan concentreren op het HOE in plaats van de IF. Stel duidelijke intenties voor de feestdagen, zoals &'; I &';. Ll alles afgewerkt door Dec.18 dus ik kan ontspannen en genieten van de komende twee weken &' hebben;

10. Lachen. Houd een paar grapjes met u. Kijken komedies, naar comedy shows of gewoon te luisteren naar andere mensen lachen. Lachen is besmettelijk en kan u helpen om de bloeddruk te verlagen, laat een enzym dat je maag van de vorming van maagzweren zal beschermt, ontspannen spierspanning, los natuurlijke pijnstillers, en het vergroten van je immuunsysteem.

11. Leren zeggen &'; niet &' ;: Het is echt OK om te zeggen &'; niet &'; om dingen die je don &'; t heeft tijd voor of don &'; t heeft een belang in deelname. Als je ja zeggen omdat je &'; re bezorgd over wat iemand zou kunnen zeggen, je &'; ll voelen boos en uit de hand. Wees eerlijk tegen jezelf. Zeg &'; misschien &'; als je echt wilt de tijd nemen om na te denken over een verzoek. Nadat u hebt over nagedacht, maak dan uw beslissing. Don &'; t zeggen &'; misschien &'; om te voorkomen dat te zeggen &'; &' ;. geen Zeg &'; ja &'; op die verzoeken die je enthousiast over en &' zijn, geen &'; naar die u aren &'; t.

12. Ontspannen en plezier hebben: Je verdient het om te ontspannen en plezier elke dag - en het vakantieseizoen is geen uitzondering. Breng een beetje van elke dag te doen wat maakt je ontspannen voelen. Koesteren in de wetenschap dat je het opzetten van een plan om alles wat je moest doen voor de feestdagen te bereiken, en het is al gedaan. U aren &'; t druk. U kunt kiezen wat te doen met je tijd

Met een goede zelfzorg en time management, je won &';. T worden benadrukt rijden van plaats op zoek naar last-minute geschenken naar plaats, tijd te verspillen, staan ​​in lange rijen of gevoel zo overbelast dat je zou kunnen breken. U &'; ll hebben de belangrijke dingen vooruit gedaan van de tijd, zijn ontspannen en kunnen genieten van de vakantie
 !;