Na de Terror

Als we nu maar al te goed, "spanning" soms betekent veel meer dan alleen maar gespannen of boos over het dagelijks leven te voelen. Post Traumatische Stress Stoornis (of PTSS) is een zeer onaangename, soms invaliderende probleem dat vaak van invloed op degenen die . ervaring of getuige gruwelijke gebeurtenissen evenals slachtoffers van geweldsmisdrijven persoonlijke aanvallen en kindermishandeling 11 september was zo verschrikkelijk en zo wijd op tv gezien dat bijna iedereen wordt beïnvloed tot op zekere hoogte PTSS bestaat in principe uit:.

1) terugkerende en angstaanjagende flashbacks en nachtmerries over de gebeurtenis

2) emotionele afstomping -.. gevoel helemaal plat en niet in staat om normaal te reageren op anderen Dit is een manier waarop het lichaam verlicht overweldigende nood, maar het berooft een persoon van vreugde, plezier en liefde. Iemand beïnvloed door de grote PTSS kan onverschillig of ongedeerd verschijnen wanneer ze zijn zeker niet.

3) Een algemene stijging van de angst, overmatige waakzaamheid, en de neiging om situaties die doen denken aan de gebeurtenis te voorkomen. Mensen die lijden aan PTSS een gevoel van onwerkelijkheid, en hebben de neiging om gemakkelijk te worden opgeschrikt, prikkelbaar en snel boos. Onaangename symptomen - kloppend hart, strak ademhaling en trillen - maken de dagelijkse activiteiten moeilijk. Ze hebben vaak depressief, niet in staat om effectief te werken of te ondersteunen relaties geworden.

Professionals, zoals militairen, politie, brandweer en lopen het grootste risico, maar als gevolg van de noodzaak om te verschijnen sterk en bekwaam hebben ze de neiging te verdoezelen pijnlijke gevoelens en kunnen niet beginnen te lijden pas veel later. Dit betekent dat nabespreking en begeleiding ten tijde van de gebeurtenis niet altijd effectief. Uitgestelde PTSS kan worden veroorzaakt door belangrijke veranderingen in het leven, meer traumatische gebeurtenissen of zelfs nieuwsverhalen en mag zich later laten zien door gokken en alcoholmisbruik, of medische klachten zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen of chronische pijn. Symptomen worden behandeld, maar vaak hun ware oorzaak niet. Diepe depressie en een gebrek aan betekenis, vooral in combinatie met alcohol en drugs kan veranderen PTSS in een dodelijke ziekte - 50.000 Vietnam-veteranen hebben zelfmoord gepleegd, meer dan gestorven in de oorlog.

Het loont werkelijk klaar voor de tijd waarin we betrokken kan zijn bij bepaalde ramp zijn. We kunnen voorbereiden door het kennen van onze sterke en zwakke punten en het leren om effectief omgaan met de stress van het gewone leven. Daarna moeten we beseffen dat ware moed niet doen alsof goed te zijn, maar herkennen als we hulp nodig hebben en het krijgen van het snel. We mogen nooit vergeten dat getraumatiseerde kinderen lijden ook veel van de symptomen van PTSS, en slecht gedrag kan een teken zijn van verborgen leed zijn.

Hoewel er geen volledig effectieve behandeling, medicijnen en therapie zijn zeer behulpzaam. De nieuwere antidepressiva kan depressie en angst te verlichten en de verbetering van de slaap. Psychotherapie houdt nauw luisteren naar het volledige verhaal en het helpen om enkele betekenis te vinden in. Een therapeut moet worden ervaren, een sympathieke luisteraar, iemand die zich realiseert hoe verwoestende PTSS kan zijn. Groepstherapie met anderen met een soortgelijke achtergrond is zeer behulpzaam. Sociale steun telt veel, en dat doet een religieuze of spirituele overtuiging. Geleidelijk aan patiënten kan beginnen te accepteren wat er gebeurd is, leren hoe te controleren spanning en angst, en pijnlijke emoties los in een meer gezonde manier.

Er zijn geen gemakkelijke antwoorden voor PTSS, maar met genoeg tijd, moeite, begrijpen en ondersteunen de meeste overlevenden van trauma kan overgaan tot leven redelijk tevreden, productief leven
.