Hoe belangrijk is het om de waarheid te vertellen

“? Ieder van ons bevatten Muziek & Waarheid, maar de meesten van ons kan van &'; t get it out &";
— -. Mark Twain

Ok. Here &'; s één van mijn favoriete onderwerpen. En degene die ik worstelen met zo veel als de volgende kerel.

Toen ik opgroeide, had ik een natuurlijke neiging om de waarheid te vertellen, altijd. Ik werd opgevoed met die ethiek en het voelde heel natuurlijk aan mij.

Maar op een gegeven moment, als ik opgemerkt mijn collega's en de volwassenen om me heen, en ik begon het bekijken van films en programma's op televisie, ik leerde al snel dat niet iedereen gedeeld dat standpunt.

Inderdaad, toen ik zag hoe de dingen echt werkte in de wereld, kwam ik al snel tot de conclusie dat de slimme jongens waren degenen die een creatieve relatie met de waarheid had. Sommige dingen gewoon soort werkte beter, makkelijker, wanneer de waarheid werd geschoren een beetje.

Iedereen weet dat. Toch?

Nou, ja. En nee. It &'; s juist dat er in eerste instantie kunnen gaan een beetje makkelijker, maar er is altijd een prijs die we betalen. Er is dit langzaam wegebben van eigenwaarde en zelf liefde die begint te lopen in de tijd. We beginnen met de interne advies van onszelf dat we niet precies trust-waardig te vormen. En na een tijdje, beginnen we dat wantrouwen uit te projecteren op anderen en op de wereld in het algemeen.

en met wantrouwen komt er een zekere spanning. Je weet wel, stress. En het begint te verkalken: in onze gedachten; in onze emoties; in ons gedrag; in onze overtuigingen; in ons lichaam.

Dus wat doet het vertellen van de waarheid hebben te maken met het verminderen van stress? De korte van het is, alles! De waarheid echt bevordert het welzijn. En alles wat doet dat vermindert ook stress.

behavioristen vertellen ons dat liegen kan aangeboren aan de menselijke soort. Het komt voor twee genetisch geprogrammeerd redenen: om beloningen te ontvangen en /of om straf te ontlopen

Voor sommigen van ons, of we liggen hangt af van onze berekening van de beloning /straf vergelijking.. Dit is de zogenaamde “ situationele eerlijkheid &"; Maar omdat de meeste van ons zijn geconditioneerd om te geloven dat liegen verkeerd is, creëert het altijd spanning … of we herkennen bewust.

Sommige leugens maken slechts een klein intern conflict en verwaarloosbare stress. Bijvoorbeeld, wanneer we vertellen “ White Lies &"; (“ Baas, ik hou echt van dat psychedelische stropdas &";.), is het misschien weinig of geen interne conflicten te creëren. Maar als we liegen over iets dat meer betekenis voor ons — echtelijke ontrouw bijvoorbeeld — we waarschijnlijk een groot deel van de spanning voelen.

De waarheid vertellen gewoon maakt ons een goed gevoel. We voelen dat we zijn in sync met enkele grotere doel en dat er iets goed en goed over ons leven en de manier waarop we leven is

Dus hier &';. Is jouw uitdaging. Als één van mijn leraren zei ooit, streven ernaar om de waarheid te vertellen, altijd. Als dat is iets dat doesn &'; t komen gemakkelijk aan u, beginnen met de praktijk van de waarheid in je meest intieme relaties te vertellen: met uw echtgenoot of significante andere; met uw kinderen; met je familie; met je beste vrienden.

uit te breiden dan die cirkel van de waarheid aan uw collega's, buren, en de gemeenschap op te nemen. Voel je vrij om tact en diplomatie wanneer nodig, maar don &' gebruiken; t laat de angst voor het geven van aanstoot in de weg van het vertellen van de waarheid, altijd
.