Balanceren van je leven - is uw sleutel nog in uw Ignition

Vorige week, toen ik overwoog onderwerpen voor dit artikel, vond ik mezelf te denken over een tip mijn dochter-in-law, Mary, gaf me. Sinds ze werd opgeleid door het leger als een vrachtwagen monteur, ik neem haar automotive advies serieus. Daarna moest ik lachen. Ik denk dat dit de derde Competitive Edge Report I &'; ve geschreven, waar ik sprak over auto's. It &'; s een beetje bizar, want ik rijd slechts ongeveer 1000 mijl per jaar en hebben hetzelfde voertuig voor meer dan een decennium. Hmmm.

Ik denk dat ik spreek in de auto termen, omdat we weten dat de meeste volwassenen rijden. It &'; sa vaardigheid die geslachten, leeftijden, etnische groepen en regio's doorkruist. Ook is het &'; s vrij eenvoudig

Dat gezegd hebbende, Mary &';. S advies was, “ Neem altijd de sleutel uit het contact, zelfs dat kleine hoeveelheid contact riool batterij &"; Het kreeg me aan het denken over een aantal gesprekken I &'; ve had met het coachen van cliënten, de afgelopen weken. Mensen klagen dat ze &'; re voortdurend bezig met hun werk of ze zijn op vakantie, thuis of op kantoor. Er is contact 24/7. Sommigen zelfopgelegde, anderen keren &'; s als gevolg van opdringerige, beledigend, veeleisende bazen. Door deze bijna magnetische verbinding, mensen melden een onvermogen om te ontspannen, te vernieuwen, en genieten van hun down time, als in feite kunnen ze kalmeren helemaal. Toen ze me vragen mijn advies ik vraag of zij &'; ve echt genomen de tandwielen helemaal naar beneden “ bent u nog steeds in de &'; rijden &'; of misschien &'; neutraal &'; of &'; park &​​rsquo ;? Is de sleutel uit het contactslot &"?; Chauffeurs weten stationair draaien in “ neutraal &"; plaatsen iedereen in gevaar vanwege het gemak van voren of naar achteren bewegen naar waar je misschien niet wilt gaan of zijn geweest. “ Park &​​rdquo; is een beetje meer stabiel; Echter, de motor blijft, you &'; re verbranding van brandstof en klaar om te gaan op een moment &'; s aankondiging. En zoals we geleerd van Mary, kunnen zelfs enkele interactie zijn aftappen

Als u &';. Re weg van het kantoor en constant controleren van uw Blackberry of mobiele, bent u echt uitgeschakeld? Wanneer uw lezing draait alleen rond werk onderwerpen, is dat plezier? Zelfs als je genieten van elke minuut van je werk, is er een moment dat je denkt aan iets anders, of beter nog, niets. Aan het einde van een yoga er een rustperiode. Het is totale ontspanning — geen beweging, ogen dicht, en een bijna vloeibare houding van liggend op je rug op de grond. It &'; s moeilijk om te doen als je geest is racen, je lichaam wil het buiten de deur of je &'; re gevestigd op de stemmen op de straat. Het duurt praktijk om volledig te ontspannen, een afspraak met jezelf en de bereidheid om te verkennen en te ervaren een stukje van jou dat is niet vaak beschikbaar. I &'; ve geweest in sessies waar mensen duidelijk worden verstoord door de ervaring. Ze &'; re vaak dezelfde mensen die naar de les komen met een kop van Joe in hun handen, rolschaatsen op hun voeten, en een iPhone in hun zakken

Wat als het antwoord op het opslaan van uw batterij verminderen. het risico te gaan plaatst u don &'; t willen worden, of voorkomen dat iemand anders het besturen van uw leven, is uw sleutel te trekken uit je contact? Wat zou dat eruit voor u? Hoe en waar zou je beginnen? Hoe lang zou het duren?

In de coaching sessies, ik mensen aanmoedigen vaak minder liever doen dan meer. Net ontslagen? Ik zeg neem de tijd om erachter te komen wat er mis ging en het gebruik van de luxe van de vrijheid af te wegen wat je echt wilt. Het beëindigen van een relatie isn &'; t geholpen door snel een ander te vinden, zou ik debatteren, in feite is het vaak bemoeilijkt het proces. ... Weg te gaan, maar in contact te blijven is misschien niet de beste manier om op te laden zijn

(c) Jane Cranston