Krachtig instrument om Bewustzijn Transform

Selecteer een herhaalde zin die je aanspreekt. De herhaalde zin is verschenen in elke grote religieuze traditie, West en Oost, omdat het een diepe, universele behoefte in het menselijk hart vult.

Voor de christenen, de naam van Jezus zelf is een krachtige herhaalde zin; Katholieken ook Weesgegroet of Ave Maria. Joden mogen Barukh Attah Adonai gebruiken; Moslims herhalen de naam van Allah of Allahu akbar. Waarschijnlijk de oudste boeddhistische herhaalde zin is Om Mani Padme Hum. En in het hindoeïsme, onder veel keuzes, is Rama, Rama, die Mahatma Gandhi's herhaalde zin was

Kies welke versie van de Heilige Naam aan u aanspreekt; Vervolgens, als je eenmaal een herhaalde zin hebt gekozen, niet veranderen. Als je dat doet, zul je zijn als een persoon graven ondiepe gaten op vele plaatsen; je zal nooit diep genoeg om water te vinden.

In tegenstelling tot gerichte aandacht, wat inhoudt rustig zitten en in stilte herhalen van een passage in het geheugen, de herhaalde zin kan worden herhaald onder vrijwel alle omstandigheden, en het is zo kort, dat het aan uw geest zal onder zelfs de meest agerende omstandigheden . (In feite, dat is vaak net wanneer je het wilt!)

De herhaalde zin is het meest effectief wanneer in stilte herhaald in de geest. Herhaal de herhaalde zin wanneer je de kans krijgt: tijdens het lopen, tijdens het wachten, terwijl het doen van mechanische klusjes, zoals afwassen, en vooral wanneer u in slaap vallen. Wanneer je boos of bang, nerveus of gehaast of haatdragend, herhaal de Heilige Naam tot de onrust in je geest afneemt.

Het is het beste om een ​​formule die is goedgekeurd door eeuwen van vrome traditie gebruiken. Als je het oprecht en systematisch te herhalen, zal het dieper gaan met elke herhaling. Het kan met u zelfs in de uiterste diepten van je bewustzijn, zoals u zult zelf ontdekken wanneer je het weergalmen in een droom of, nog dieper, tijdens de droomloze slaap.

Als u meer informatie wilt over hoe u welzijn, balans en gezondheid in je leven, ga naar www.sharonredd.com

Aanpassing van een artikel van Eknath Easwaran
.