Shhhhh!

Afgelopen herfst, ik stond op Hurricane Ridge in de Olympic National Park. Hurricane Ridge beschikt bosjes subalpiene sparren, gebogen door de frequente winter wind 75-mijl-een-uur, en aangezien het op boomgrens, het sporten een spectaculair panoramisch uitzicht. Op een heldere dag, wat het was, zie je de Olympic Mountains en de Straat van Juan de Fuca. Vanuit mijn gezichtspunt, kon ik Victoria, Canada te zien. Vanaf een hoogte van ongeveer 5400 voet, ik stond te kijken van een adembenemende zonsondergang dat zich uitstrekte over de horizon. Ah, bliss!

Naast de indrukwekkende bergen met de pieken en gletsjers, Olympic National Park beschikt over een breed scala van het terrein, met inbegrip van rotsachtige eilanden voor de kust, zandstranden, 600 mijl van paden door de wildernis, en Hoh Rain Forest , die, bevat ik onlangs ontdekt, de stilste plek in Amerika

In zijn artikel maart 2006 Men &';. s Health http://www.menshealth.com, Tom McGrath sprak met naturalist Gordon Hempton, die zei: Er is een plek in de Hoh Rain Forest, dat is totaal verstoken van enige door de mens veroorzaakte geluiden, een zeldzaamheid deze dagen, zelfs op het platteland

Hoewel dit is triest uit een naturalistische &';. perspectief, is het ook reden tot zorg voor ieder van ons. Hoewel het goed is gedocumenteerd dat lawaai leidt tot gehoorverlies (gehoorschade optreedt beginnend bij blootstelling aan 85 decibel, dat al is gebeurd met ongeveer 10 miljoen Amerikanen), is het ook gevonden dat blootstelling bleef hoge geluidsniveaus veroorzaakt ook slaapstoornissen , stress, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten

En de meesten van ons zijn blootgesteld aan chronische hoge geluidsniveaus – het lawaai binnen van een auto is luider dan die in een vliegtuig cockpit. In de steden, zijn mensen voortdurend blootgesteld aan niveaus die kunnen bijdragen aan gehoorverlies klinken. Zelfs de buitenwijken aren &'; t immuunsysteem van lawaai – grasmaaiers, bladblazers, sneeuwkanonnen, vliegtuigen, auto-alarmen, autoradio's, dragen allemaal bij aan de lopende din.

Volgens Les Blomberg, van de http://www.nonoise.org/Noise Pollution Clearinghouse, een nationale non-profit organisatie die streeft naar het bewustzijn over geluidsoverlast te verhogen, mensen vinden lawaai vervelend 55-65 decibel (ergens tussen een raam air conditioner en een stofzuiger) en elke extra 10 dB wordt gezien als een verdubbeling van het geluid. De pijngrens is ongeveer 127 decibel (equivalent aan ergens midden tussen een kettingzaag en een jack hammer).

Hier zijn een aantal bronnen voor meer informatie over geluid, it &'; s effecten op onze gezondheid, en voor informatie over hoe u ruis in je leven te verminderen:

* Een groot grafisch toont de omvang van geluidhinder, zie het Bureau of Transportation &'; s website. http://www.bts.gov/cgi-bin/breadcrumbs/PrintVersion.cgi?date=28214309

* Een interessante 2001 Smithsonian Magazine artikel over Blomberg &'; s werk. http://www.nonoise.org/library/busters/buster.htm

* Environmental Health Perspectives (EHP) is een maandblad van peer-reviewed onderzoek en nieuws over de impact van het milieu op de menselijke gezondheid . EHP is gepubliceerd door de National Institute of Environmental Health Sciences en de inhoud ervan is gratis online. http://www.ehponline.org

Wat kunt u vandaag doen om het lawaai u produceert te verminderen? . Wat kan je vandaag
  doen om de hoeveelheid ruis waaraan u wordt blootgesteld te verminderen?;