Waarom kun je niet veroorloven om me te vragen waarom?
Bent u zelf slachtoffer met de vraag: "Waarom ik?" Is uw medelijden pot vol dezer dagen? Zo vaak richten we ons op betreuren waarom "zo en zo" deed "die en die" of waarom we in zo'n quandery, en we vergeten dat de enige persoon die we hebben controle over is onszelf.
Ik ben net zo schuldig als jij. Ik herinner me de uitgaven talloze uren gaan over en over een bijzonder moeilijke zoektocht naar een baan jaar geleden en klagen, dag in dag uit, over hoe ik kon gewoon niet de baan die ik wilde landen. Ik had alle geloofsbrieven, maar ik was niet de eerste keus. (Hey, soms was ik nog niet eens op de lijst!) Toch weer verworpen, zou ik pak wat troostende Hagen Daaz, krullen in een wingback en klaagzang: "Waarom ik?"
Ik voelde me als een slachtoffer, liep ik als een slachtoffer, sprak ik als een slachtoffer, hey, ik dacht zelfs over het krijgen van "Slachtoffer" tatooed op mijn linker kuit. (Oke, ik ben gek op de laatste, maar je krijgt het punt.) Ik was verslaafd aan slachtofferschap.
Er moet echt een 12-stappen programma, VA (Slachtoffers Anoniem) of MA (Martyrs Anoniem ) voor degenen onder ons die denken dat drama is niet alleen voor soaps. We konden vinden, zoals zo veel mensen die betrokken zijn in 12-stappen programma's, dat we verslaafd zijn aan negativiteit en drama.
Dit is een dure verslaving. Het kost je vrienden, het kost je veel plezier, het kost je de vrijheid en geluk.
Zou het niet een stuk productiever en vervullen om het kanaal van je leven veranderen? Oke, houd uw hand, zou je? Stel je voor dat je een afstandsbediening in de hand hebt. (Ja, je hebt het, niet je irritante-kanaal veranderen echtgenoot!) Laten we samen controleren. Heeft u uw kanaal ingesteld op "Wee mij?" Ben je verslaafd aan negatief denken en hashing uit over en over al de dingen die zij deden om u of zij u gezegd hebben, of ze veroorzaakt in je leven?
Ik weet niet over u, maar als ik had aangeklaagd "ZIJ" voor alles wat ik dacht "ZIJ" deed mij in mijn leven, ik zou zeker een miljonair. Ik zou failliet geluk al zijn
. Let op: Ik ben niet het negeren van het feit dat er daders overvloed in onze wereld, mensen die begaan gruwelijke misdaden, verraden ons, want ons pijn en ellende, en probeer om onze creatieve geesten te onderdrukken. Maar na al is gezegd en gedaan, hoe vaak we ze gaan wonen in onze hersenen? Hoe lang laat je je focus op wat “ gedaan &"; om u in plaats van wat u kunt doen?
Laten we een paar voorbeelden. Als je baas is verbaal misbruik, kun je niet haar gedrag te veranderen, noch kunt u de [ast ontrouw van een dwalende echtgenoot veranderen. Maar je hebt wel de mogelijkheid om een andere vraag dan &ldquo vraagt; Waarom ik &"?;
Wat als je vroeg, “ Waar kan ik zoeken naar een nieuwe baan &"?; of “ Hoe kan ik behouden mijn gelijkmoedigheid en doe mijn werk goed, zelfs als mijn baas is coalitiepartner &"?; Of u overwogen, “ Hoe kan ik mijn relatie met mijn man &"?; of “ Welke stappen moet ik nemen om deze relatie te verlaten en iemand vinden die trouw waardeert zo veel als ik doen &";?
In ieder geval, je bent alleen verlamd door het slachtoffer te denken, zolang u zich richten op de “ Woe Is Me &"; kanaal. En waarom zou u zich richten op “ Slachtoffer ben I &"; als je kunt bevestigen, “ Victor ben I &"; ?? !!
Ik heb altijd het gevoel geïnspireerd als ik denk over Immaculée Ilibagiza, de jonge vrouw die verloor het grootste deel van haar familie in de Rwandese genocide van 1994, en toch heeft zich gericht haar inspanningen op het werken voor de Verenigde Naties en het schrijven van haar autobiografie bewegen, links naar Tell: Het ontdekken van God Temidden van de Rwandese Holocaust. Ze &'; s had alle reden om bitter te zijn, maar in plaats daarvan is het pad van persoonlijke verantwoordelijkheid gekozen, vragen, “ Wat kan ik doen om deze situatie te verbeteren &"?; “ Wat is in mijn macht hier &"?; “ Hoe kan ik vergeven die mijn familie gedood en verspreiden een boodschap van overleven en hopen &";?
Of denk aan de Dalai Lama, waarvan mensen werden vervolgd door de Chinese voor tientallen jaren en toch is hij verwijst naar de Chinees met dezelfde liefde en compassie als hij inheemse Tibetanen. Een van zijn basisprincipes is dat we willen allemaal geluk en geen lijden niet willen. Hoewel verbannen uit zijn land, de Dalai Lama kiest om de essentiële gelijkheid en goedheid van alle mensen in weerwil van de schijn of wat "ZIJ" deed om hem en zijn volk te bevestigen.
Luister, je moet keuzes elk moment van jouw leven. U kunt de verantwoordelijkheid voor wat er in je kracht te nemen en response-staat, in staat om proactief te reageren op wat of wie dreigt om uw gemoedsrust en veiligheid ondermijnen. Of kunt u zich wenden tot ons kanaal van “ Wee mij, &"; krullen in een hoekje ergens, en klagen /zeuren /klagen /rechter wie of wat is ravage aan te richten in je leven.
Welke keuze denk je dat de gewenste resultaten te behalen? Welk kanaal moet je verandering in je leven? En hoe lang zal je jezelf slachtoffer met "Waarom ik?"
lozen het "waarom mij ellende," en ik garandeer je zult jezelf gelukkiger, gezonder en welvarender
  te vinden!;
stress management
- 10 tips om gelukkig Dit Holiday Season
- Hoe Meditatie helpt bij People's Lives Deze Dag.
- Gemak dat stress weg met deze handige trucs
- Krijg Stress Relief
- Wanneer je baas benadrukt You Out
- Het accepteren van Where You Are
- Stress en je lichaam
- 10 Stress Reduction Ideeën voor Comatose Mensen
- Bent u luisteren naar je lichaam?
- Probeer dan een beetje humor in de Mix
- Ademen in de Klas
- Stress Relief Oefening om u Geruststelling
- Drie eenvoudige Overwegingen voor het kiezen van een Document Shredding service
- Hoe te Teen stress te verminderen: Tips for Relief
- Stress verlichten Diner
- Acupunctuur en Stress: An Ancient antwoord op een Modern Probleem
- Stress Relief voor de werkende Stijf, 6 manieren om stress op de werkplek verkleinen
- How To Fast Relax
- 5 Wat te doen om te zorgen voor U
- Wat is Joy Got To Do With It?