Helpen je man Cope met werkgerelateerde stress en druk

Als je man is een uitvoerende macht, hij &'; s kreeg zware verantwoordelijkheid op zijn schouders. De stress en de druk die bij de positie kan onoverkomelijk zijn. Volgens de Health and Safety Executive, 415.000 mensen last van stress, depressie en werkgerelateerde angst in 2008-2009. Een andere studie in 1995 bleek dat de meeste hart-en vaatziekten was te wijten aan stress te werken. In de Verenigde Staten ongeveer 60% van het werk afwezig zijn gerelateerd aan stress. 10.000 doden in Japan worden toegeschreven aan leidinggevenden overwerkt en zeer gestrest. Kopen Help je man sloeg de strijd met deze handige tips.

1. Start een nacht praatje.
Voordat je slaapt, vraag hem hoe zijn dag was. Als hij antwoord terug, hij is bereid om te praten over. Als hij lijkt zich zorgen of bezwaard, verlichten zijn stemming door hem bemoedigende woorden. Dan verandert het onderwerp. Vertel hem goede verhalen, zoals de kinderen doen het goed op school. Door deze, zal hij in staat om te slapen met een heldere geest.
2. Geef hem een ​​ontspannende massage.
Als een hele lichaamsmassage is te veel voor u, zou een hoofd, schouder of voetmassage volstaan. Dit zal helpen bevrijden spanning en hulp in het hebben van een goede nacht &'; s slaap.

3. Ga op een out-of-town trip. Heb Vraag hem om u naar een nabijgelegen strand huis en breng een nacht of twee daar. Handelen alsof je jonge geliefden. Behandel hem naar een romantisch diner bij kaarslicht. Daarna leidt hem naar de kust. Praten over jou en hem, en hoe jullie beiden hebben met succes bouwde een gelukkig en veilig gezinsleven. Als het mogelijk is, laat de kinderen thuis.

4. Houd zijn omgeving schoon en uitnodigend.
Het laatste wat je man wil het moment dat hij opent de deur is rommel zien. Wat je moet doen is om uw huis schoon te maken. Maak de binnenkant uitnodigend. Doe wat schilderwerk en het gebruik van levendige kleuren die zijn of induceren warmte. Hem het gevoel dat zijn huis is een oase hij wil om thuis te komen na het werk.

5. Bereid hem een ​​aangename maaltijd per dag. Heb bereiden gezond, maar uitgebreid diner everytime. Cook en de plaat als een chef-kok te zijn verbazing. Hoe dan ook, u kunt altijd terecht bij recepten online. Serveer hem als hij &'; s een meester. Neem zijn gedachten af ​​te werken.

Als een huisvrouw is geen excuus vergeetachtig van uw taken te zijn voor je man. .
&Nbsp s moet ook, maakt niet uit hoe moeilijk het is om een ​​huishouden te beheren en verzorgen van de kinderen, moet je genoeg tijd bij te wonen om uw echtgenoot en ' behouden;