Omzeilen een slechte dag door middel van Afleiding

Ooit dagen waar terug naar bed gaan en opnieuw beginnen is een goed idee? U opstaan, spill koffie over je heen, je ontbijt eindigt in je schoot, niets goed werkt (vraag me over technologie …), niemand lijkt te schelen, wij &'; ve &'; alles geprobeerd &'; en werk is de pits

Wanneer het leven wordt een beetje te veel te verwerken en I &'; m. in de behoefte van een time-out gebruik ik een eenvoudige techniek, die van afleiding; en voor mij althans, dit werkt een traktatie

Toen ik afleiding te doen, wat ik &';. m eigenlijk aan het doen is het breken van een patroon van mijn gedrag. Wat deze techniek doesn &'; t behoren is winkelen, bellen of e-mailen vrienden want dat &'; s wat ik normaal zou doen tijdens mijn werkweek.

I &'; ve beursgenoteerde aantal suggesties onder dat I &'; ve die in het verleden. Sommigen hebben vreugdevolle ervaringen en wat erger is dan de reden waarom ik een afleiding in de eerste plaats geweest.

Als je leest een ieder, opschrijven in volgorde van voorkeur te beginnen met de suggestie dat u het meest (maar op afstand interesseert ), de laatste die moet worden wat jij interessant zijn zachtst.

In deze lijst uit te proberen de suggesties die u interesseren het minst. Vergelijk hoe je je voelde toen je uit bed te doen van de minst begunstigde afleiding.

Humor is goed, absurde humor (voor mij) is nog beter. Absurde humor werkt erg goed voor mij en ik heb vaak met succes gebruikt om mij af te leiden van het denken over de dingen die de capaciteit hebben om een ​​gemiddelde dag om te zetten in een heel slechte dag hebben.

Ik herinner me de eerste keer dat ik deed spreken in het openbaar optreden in een grote zaal gevuld. Niet van nature grappig, werd gesuggereerd ik mijn toespraak te openen met iets geestige. Dus ik deed. Wat heb ik gehoord? Krekels! Ik antwoordde met “ Goed bewegende rechts langs nu … &";

Sommige kunnen ervaringen als deze ongemakkelijk vinden; Ik vond het enorm grappig en nog steeds doen. Moraal van dit verhaal voor mij is om te stoppen met proberen om grappig te zijn, want ik &'; m niet – en ik denk dat &'; s enorm grappige op zichzelf

Om gedachten die de potentie heeft om een ​​onvermogende toestand produceren afleiden, probeer dan een van de volgende voorgestelde afleiding (mannen en vrouwen) … beter nog, probeer ze allemaal als u haven &'; t al:

• Probeer een nieuwe, complexe en ingewikkelde recepten – dit zal je blijven gaan voor een tijdje, vooral als je nodig hebt om de bron obscure ingrediënten.

• Start een borduurwerk-project, een met veel verschillende gekleurde borduurwerk katoen.

• Lees een autobiografie – jullie kunnen hun &' vinden; real &'; ervaringen zijn net als de onze, en soms nog erger!

• Vul een 2000 stukje puzzel van het water scènes of de nachtelijke hemel.

• Lees de witte of gele pagina's telefoon – dit zal je bezig dagenlang te houden.

• Kies een klein gebied van tuin en tel het aantal mieren, en de soort (blijkbaar zijn er duizenden), die doorlopen in een periode van vier uur.

• Tel hoeveel tegels je hebt in de badkamer en keuken, en doe dan hetzelfde achteruit.

• Start een breien project.

• Start een zand kunstproject met behulp van flessen of papier.

• Schilder uw tuin potten – nog beter kijken verf droog

&bull!; Bak een taart

• Polish al uw schoenen en vervangen alle veters.

Door afleidende jezelf voordat volledig kelderen in een onvermogende staat, kunt u vinden dat goede dingen hebben het potentieel om te komen door te geven.

Uw breien of borduren project kan een winnaar zijn indien ingevoerd in wedstrijden, kon je vrienden uitnodigen om uw nieuw gebakken taart te delen of smaak uw ingewikkeld recept, misschien ontdek je een ander soort mier, en uw zand kunstproject kon gewoon het perfecte cadeau voor een speciaal iemand zijn ..