Stress Can Be Magical

"Het is niet stress die ons doodt, het is onze reactie daarop. ' -Hans Selye-

We hebben allemaal stress, dat is een gegeven, het echte werk, is hoe we omgaan en wat we ermee doen. De sleutel is om eerst te leren wat de eerste glimmers van stress "looks" ziet en hoe het voelt, zodat we het kunnen verminderen zo snel mogelijk.

Het is wanneer we toestaan ​​dat het gaan wonen in ons lichaam en geest dat hij doet zijn schade op ons, dus zodra we voelen dat we vallen in de stress spiraal, gaan voor een wandeling; luisteren naar favoriete muziek en laat vullen ons met de vibes die we genieten; spelen met onze huisdieren; bel een vriend die houdt van lachen met u; gaan voor een wandeling op het strand en /of gewoon gaan kijken naar de golven; niet dicht bij het strand, luisteren naar de oceaan golven op een CD; mediteren; doe wat yoga houdingen; tel tot twintig langzaam terwijl u diep adem en laat ze langzaam uit

Als we toestaan ​​benadrukken zich te manifesteren in ons lichaam, creëert alle soorten van on-gemak; van hart-en vaatziekten, kanker, hoge bloeddruk, diabetes, depressie, en tal van anderen. Dus hoe eerder we verdrijven het en vind de kern ervan het gezonder en gelukkiger zullen we zijn.

Stress is een magisch instrument dat we kunnen gebruiken om te weten onszelf, om te zien wat triggers onze periodes met stress; en dat op zijn beurt laat ons weten wat /mensen /plaatsen waar we konden loslaten in ons leven, zodat die stress kan worden verminderd, indien dezelfde dingen /mensen /plaatsen blijven produceren stress in ons leven, dan is het tijd om ze te verwijderen uit en laat ze gaan.

Dan vind je nieuwe naar de oude die vreugde, geluk en zaligheid creëert vervangen; en dankbaar dat stress die u op de hoogte van die negatieve vibes en nu heb je een kans om nieuwe vreugde te bouwen in je leven.

Gebruik dit nieuw gevonden instrument om de nieuwe gedachte dat Stress is Magisch creëren.
.