Wat is stress?

De wijzers van de klok (THA pagina's van de kalender) zijn sneller dan we zouden willen gaan. Hoe in de wereld ga ik dit eindigen - in de tijd? Hoe ga ik door al dit verkeer te krijgen - in de tijd? Hoe moet ik in staat zijn om mijn rekeningen te betalen - in de tijd?

Ik ben bang klasse morgen. Ik heb om op te staan ​​en geven een rapport. Ik hoop dat een geluid komt uit mijn mond toen ik het open. Ik hoop dat ik niet flauw.

Als dat baby huilt langer, zal ik. . . en op en op.

Klinkt dat bekend? Natuurlijk wel. We hebben allemaal wel deze of soortgelijke ervaringen waar de hartslag gaat omhoog, het lichaam wordt gespannen, we houden onze adem in.

Maar wat is het eigenlijk? En wat kunnen we eraan doen?

Nou, er zijn tranquillizers, de pillen die ons gevoelloze van de angst te maken. Helaas, kunnen ze ons ook iets minder "mee" maken het algemeen. Of, mediteren we. Of, proberen we de situaties die lijken ons veroorzaken stress te vermijden. We oefenen om "bewegen doorheen." We veranderen onze houding, zoals in "Ik ben niet echt bang, ik ben gewoon opgewonden." We krijgen een massage. Wij doen een positieve self-talk. Terwijl alle kunnen helpen om de symptomen te verlichten, en kan zelfs een aantal van de oorzaken heb ik een manier dat de spanning nog geheel verlicht gevonden.

Ik begon op zoek naar spanning en angst anders na te zijn geïntroduceerd om wedergeboorte met Sondra Ray en de liefdevolle relaties Training in het midden van de jaren 80 '. Ik had mijn aandeel in tijden gehad "angst aanvalt," toen zonder duidelijke reden mijn hoofd zou gaan draaien, angst zou greep me, en ik zou niets minder dan call 911. Natuurlijk doen, was er nooit iets fysiek verkeerd, en de medici wist het. En binnen een korte tijd van hun opdagen, ik zou fijn zijn.

Wat ik ben gekomen om te begrijpen na de training als rebirther en clearing veel van mijn eigen angsten is dat we stress ervaren wanneer we opnieuw leven een ervaring uit het verleden, of we bewust denken aan de ervaring of niet. Niet verrassend, de kans groot dat de ervaring was wat we preceived een negatieve uitkomst. En de kansen zijn, wanneer de ervaring gebeurde, zijn we gestopt met ademen. Denk er over na. Wanneer trauma of pijn optreedt, we houden onze adem in. Dit alleen helpt om de emotie te vergrendelen in het lichaam. Het ademen is onderdeel van het mechanisme om deze los weer, evenals de "stressvolle" ervaringen.

Symbolisch, zijn emoties vertegenwoordigd door water. Dat het geval is, op een symbolisch niveau - dat is de taal van onze onbewuste - zoals water, die geblokkeerd emoties moeten op een gegeven moment naar buiten komen. Het is mijn gevoel dat tot de oorspronkelijke ervaring wordt geopend en verplaatst, zullen steeds vergelijkbare situaties creëren om de emoties los.

Als de oorspronkelijke ervaring (ons onbewuste en zelfs onze lichamen hebben alle data) kunnen worden benaderd en verschoven met de hulp van de Geest, en de emoties rond die ervaring vrijgegeven, de terugkerende ervaringen (een patroon kunt u herkennen in je leven) hoeft niet meer voorkomen. Er is geen blijvende behoefte om de emoties los te maken en de nieuwe innerlijke beeld creëren we manifesteert als een nieuwe uiterlijke realiteit: minder van wat we ervaren is stressvol.

"Het heden is het verleden - tot we duidelijk het."

Studenten van de geest hebben ontdekt dat de onbewuste geest lijkt niet te weten of de foto's zijn eigenlijk nu al dan niet gebeurt. Toch weten we ook dat het onbewuste regels. In Hawaiiaanse Huna, het onbewuste wordt gezien als het kind, de bewuste geest als de moeder, en de bovenbewuste geest als de vader. En als je rond kinderen geweest, weet je dat "het kind regels." Het onbewuste opduikt in ons leven als we gaan langs en uit de lucht gebeurt er iets met ons dat we zeker niet bewust willen. Kan het tijd om dieper te verkennen.

Door mijn eigen clearing, evenals het werk met cliënten, het is bij me opgekomen dat onze "angstaanvallen" en zelfs minder stress zijn gewoon gevoelens proberen uit te drukken, en daarmee gaan we in angst . Met andere woorden, kan de angst van het gevoel ervaren in de oorspronkelijke ervaring zijn, en het zou kunnen zijn dat de angst komt gewoon omdat een gevoel is het punt te worden gevoeld. Ik kwam naar dit toen in de liefdevolle relaties Training workshops, begon ik de ademhaling, dat is de kern van de hergeboorte proces te doen, het voelde als een angstaanval komt op, ook al is de sessie was niet bang! Eenmaal door de sessies, realiseerde ik me de angst was gebaseerd op iets wat in het verleden en in het bijzonder over het toestaan ​​van gevoelens die ik vond het niet leuk om door mij. De angst is verdwenen toen de foto's van de originele ervaring veranderd door letterlijk toepassen van licht uit de hemel op mijn innerlijke scherm en het toestaan ​​van mezelf om volledig te voelen die emoties was ik weerstand.

Birth zelf kan een bron van stress. Rebirthing werd genoemd zulke omdat een van de oprichters van het proces, Leonard Orr, tijdens het verkennen van alternatieve methoden van mentale en emotionele genezing bij Esalen in de vroege jaren '70, had een geheugen van zijn eigen geboorte. Daarna zijn stress niveau aanzienlijk verminderd en hij en anderen, waaronder Sondra Ray, deed verder onderzoek naar de effecten van de geboorte in het creëren van duurzame patronen van de persoonlijkheid, met inbegrip van hoe men omgaat met stress.

Op zijn minst, gezien het feit dat de geboorte is de eerste grote verandering in de fysieke sensaties voor ieder van ons, het staat te reasong dat de manier waarop de geboorte vordert blijvende invloed kan hebben. Simpel gezegd, omdat de onbewuste geest is volledig letterlijk, en als strijd en stress zijn onderdeel van de geboorte ervaring, wat het onbewuste heeft gedaan is om de worsteling met het leven zelf te koppelen. Letterlijk gesproken, als strijd betekent het leven, "no-strijd" kan de dood betekenen. Als dit het mechanisme, is het logisch dat sommige mensen onbewust denken dat ze moeten blijven strijden; het onbewuste alternatief is dood. Uiteraard, als wedergeboorte sessies duidelijk alleen dit, een persoon het leven stress aanzienlijk worden verminderd.

Door te kijken naar de patronen van stress in ons leven en het verkennen met de Geest het ontstaan ​​van die patronen om ze in de kern te veranderen, terwijl het loslaten van de emoties die nog steeds worden onderdrukt, onze stress patronen in het heden zijn aanzienlijk verminderd . of geheel
  geëlimineerd;