Dood door stress - de Top 7 manieren waarop te veel stress kan u doden

Misschien is dit klinkt een beetje dramatisch, maar helaas is de realiteit is dat overdreven, onbehandelde stress die u daadwerkelijk kan doden. Als je gestresst bent, je lichaam produceert het hormoon cortisol, die is ontworpen om je achterste in de versnelling te krijgen als onderdeel van het mechanisme vecht-of-flight. Echter, dit hormoon bedoeld om slechts nu vrijgegeven kleine doses - wanneer stress veroorzaakt dat het wordt afgescheiden voor langere tijd, het lichaam reageert met een verschillende gezondheidsgevolgen

De volgende zeven van. de belangrijkste effecten op de gezondheid veroorzaakt door stress. Als u last heeft van deze voorwaarden en geloven dat ze kunnen worden gekoppeld aan stress, deskundig medisch advies zo spoedig mogelijk:

1. Diabetes

diabetes ontstaat wanneer het lichaam produceert te weinig insuline aan alle suikers te verwerken in je lichaam. Aangezien deze suikers te bouwen, kunt u een aantal gezondheidsproblemen zoals dorst, hoofdpijn en gewichtsverlies ervaren. Na verloop van tijd kan de aandoening complicaties, variërend van hart-en vaatziekten, beroertes, nierziekte, oogletsel, schade aan de zenuwen, diabetische neuropathie, huidaandoeningen, en gastro-intestinale problemen veroorzaken.

2. Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk wordt vaak aangeduid als een "stille moordenaar", want er zijn maar weinig werkelijke symptomen die aanwezig zijn met de ziekte. Hoge mate van stress kan brengen aan deze voorwaarde, wat kan resulteren in een aneurysma,
coronaire hartziekten, vergroot hart, schade aan de hersenen en zelfs hartaanval. Als dat geen goede reden om te leren om uw stress te beheren - Ik weet niet wat er

3!. Gewichtstoename

Mensen onder hoge niveaus van stress vaak ervaring schommelingen in gewicht - zoals iedereen die ooit het comfort is genomen in candybars weet maar al te goed. Echter, als uw gewichtstoename uit de hand, je zou kunnen worden om jezelf in gevaar voor het ontwikkelen van kanker, hartproblemen, hoge bloeddruk, diabetes, beroertes, slaapapneu, leverziekte en galblaas ziekte. Als je merkt dat je op een paar pond hebt gezet, probeer het raken van de sportschool - oefening is ook een natuurlijke stress reliever

4.. Gevoeligheid voor ziekten

Je lichaam kan alleen zo veel - als je onder constante druk, worden de middelen worden aangewend om te reageren op stress. Dit laat het immuunsysteem aangetast en gevoelig voor infecties door virussen en bacteriën. Als je ooit hebt gezien jezelf naar beneden met een bug wanneer u op uw meest benadrukt, het is niet alleen een toeval - het is je lichaam te laten weten dat je onder te veel stress om veilig te behandelen
.

5. Depressie

Constant stress kan je het gevoel alsof er geen uitweg uit uw hachelijke situatie, die uiteindelijk kan leiden tot gevoelens van hopeloosheid en depressie. Depressie is een ernstige ziekte - het is niets om licht te nemen. Als je merkt dat je het gevoel gevangen door gevoelens van wanhoop en vertwijfeling, zoek professionele hulp onmiddellijk.

6. Heart Disease

Type A mensen let op - spanning kan en zal leiden tot hart-en vaatziekten en hartaanvallen. Stress draagt ​​bij aan de opbouw van plaque in de slagaders. Aangezien de slagaders smal, moet het hart het bloed nog harder duwen om het te verspreiden door het hele lichaam. Na verloop van tijd kan deze extra belasting van het hart verwoestende gevolgen hebben.

7. Cancer

Hoewel er geen bewezen verband tussen stress en kanker, het is algemeen aanvaard dat overmatige stress is een risicofactor voor het ontwikkelen van een type van deze dodelijke ziekte. Kortom, stress verzwakt het immuunsysteem waardoor mogelijk kankerweefsel te ontwikkelen en te bloeien. . Als u het gevoel dat overmatige negatieve stress wordt veroorzaakt door uw immuunsysteem te breken, Restaurant   hulp zoeken om effectieve stress management technieken die u in staat om goed te leren omgaan;