May Day! May Day! Een Survival Guide voor uw lente schema

May Day markeert traditioneel de eerste dag van mei – per maand vieren van de geboorte van de lente, en de gebeurtenissen rond een nieuw begin; Dag van moeders, eerste communie, en afstuderen. De wervelwind van gebeurtenissen die gave kopen, feesten, concerten, planning en zoemende begeleiden door uw “ te doen &"; lijst kunnen achterlaten als u op het punt van het verzenden van SOS benadrukte signalen in plaats van uitnodigingen.

Ik denk dat iedereen moet omarmen mei als een tijd van feest, en zich verbinden tot leven deze maand met aandacht. De herinneringen die u maakt van de tijd samen doorgebracht te zijn, spelen, lachen, huilen, en het delen van die speciale momenten die deel uitmaken van het leven. Zorg ervoor dat je &'; re deel van hen

Ongeacht of u &';. Re met een stress-vrije dag, of een stressvolle dag, adviseer ik deze vijf tips om u te kalmeren, en helpen om uw mei vieringen leuker .

1. Breng op de Ballonnen: Heb Speel leuke, gratis games zoals ballon-busting &'; Poppit &'; bij Pogo.com. Games zoals deze bieden stress verlichten plezier dat u en uw gezin kunnen genieten. Maak een vriendschappelijke wedstrijd met uw favoriete online Pogo spel te houden u lachen en stress te verminderen hele maand lang.

2. Maak er een Family Affair:
Ga zitten met de hele familie aan het begin van de maand en het plan van de activiteiten, evenementen, gasten, en cadeau lijsten die belangrijk zijn voor iedereen. Hebben van een plan helpt bij het beheer verwachtingen, opent de lijnen van de communicatie, en vermindert de stress van het aanbrengen van het allemaal in en om het allemaal gedaan.

3. Don &'; t spanning de kleine dingen:
Besteed uw tijd genieten van het moment, geen zorgen te maken over de kleine en onbelangrijke dingen. Het meest waarschijnlijk mensen won &'; t herinner me de gave je gaf, de jurk je droeg, of de partij decoraties, maar ze zullen zich herinneren u deze bijzondere tijd met elkaar gedeeld.

4. Focus op Mindful Living:
Het leven is geen generale repetitie. We hebben maar één schot, op dit ene moment – dan is het &'; s gegaan. Wat gaat u doen met uw moment? Neem in alles wat u-omringt de geuren, de geluiden, en vooral, de mensen vieren. Koesteren de prestatie als uw kind loopt over het podium, of voel de oprechte liefde in een knuffel van een vriend. Dit zijn de ware gaven in het leven dat de herinneringen die we koesteren geworden.

5. Center Uw ZELF: Heb Root jezelf in de 5 minuten vernieuwen praktijken van SELF (Serenity, oefening, liefde, voedsel) zorg, zodat u een gezond lichaam en geest de hele maand lang kan handhaven. Leer een sereniteit praktijk zoals meditatie online op mlntv.com en praktijk het dagelijks. Energize zoals u oefenen met een stevige wandeling genieten van de lente in bloei. Maak tijd om verbinding te maken, zelfs door tekst, met vrienden en geliefden die uw geesten op te heffen. Brandstof uw lichaam en ziel met de stress Instituut &';. S aanbevolen 12 super voedingsmiddelen om stress en nieuwe energie te verminderen

Ik hoop dat deze tips helpen je door deze stressvolle maar gedenkwaardige maand, altijd onthouden om een ​​moment te nemen en concentreren op de positieve in je leven wanneer je overweldigd voelt. Ik hoop dat dit vind je allemaal in goede geesten en helpt je door de dag met een beetje meer rust en kalmte
.