Hoe is uw werk Life Balance?

Heeft u echte werk leven balans in je leven? Heeft u wakker wordt elke dag gevuld met energie en enthousiast om een ​​nieuwe dag worden geconfronteerd? Heb je het gevoel dat je genoeg tijd en fysieke energie te geven aan je carrière, je partner, je kinderen, je vrienden en jezelf?

Als je net als de meeste mensen, u waarschijnlijk het lezen van dit artikel voor een of meer van de volgende redenen:

  • U &'; ve komen tot een punt waar je werk dan is het nemen elk ander aspect van je leven.
  • Uw emotionele of lichamelijke gezondheid lijdt als gevolg van de hoeveelheid stress u onder.
  • Uw relaties met uw kinderen, echtgenoot en vrienden kon staan ​​te zijn . betere
  • U kunt van &'; t herinneren wanneer de laatste keer was dat u in staat om tijd te besteden met je vrienden waren
  • U problemen hebt verlaten gedachten over het werk aan de deur
    ..
  • Je hebt moeite om te slapen en in slaap blijven door de nacht
  • Je weet dat je niet je leven ten volle en willen verandering te creëren
  • U &';.. ve verloren het gevoel van vervulling en persoonlijke voldoening in je leven en wil het terug.

    Wat is werk en priveleven?

    Weet je wat werk en priveleven is ? Doe je het in je eigen leven of wil je het zien als een louter mythe bedoeld voor anderen te verkrijgen?

    Het werk life balance is de scheiding tussen je werk leven en je persoonlijke leven. Het is de grens die u aanbrengt tussen uw beroep, carrière, of bedrijf en elk ander segment, dat maakt je leven. Afgezien van je carrière, deze segmenten ook uw familie, persoonlijke groei, spiritualiteit, fitness en gezondheid, en de gemeenschap en vriendschappen.

    Als je eenmaal begint om gezonde grenzen vast te stellen tussen uw werk leven en je persoonlijke leven, je begint te meer voldoening en persoonlijke voldoening te voelen. Dit gebeurt als gevolg van uw eigen staat van wellness. Uw geestelijke toestand wordt veel meer vertrouwen, heldere en beslissende omdat je goed afgerond en evenwichtig.

    Door het hebben van een duidelijke en consequente scheiding tussen je werk en de andere delen van je leven, je jezelf in staat om echt aanwezig in elk gebied van je leven. U hoeft niet langer zorgen te maken over het werk projecten terwijl thuis en don &'; t zorgen te maken over dingen die je moet doen thuis, terwijl op het kantoor. Hierdoor kunt u scherpere, efficiënter en beter gericht zijn. Het maakt het ook u uw tijd efficiënter te gebruiken, effectiever met uw communicatie, voltooiing van de taak, en besluitvorming, en te genieten van uw tijd op het werk veel meer dan ooit tevoren.

    werk en priveleven speelt een grote rol bij het bepalen of een persoon carrière zal bereiken. Dit is bewezen door studies en statistieken die u later zullen lezen in dit boek. De studies over werk en priveleven zijn echt indrukwekkend en eye-opening te veel werkgevers zijn geweest.

    “ Work-life balance is nu de tweede belangrijkste bestuurder van de werknemer aantrekkingskracht en betrokkenheid &" ;, zegt Corporate Executive Board (CEB) onderzoek.

    Studies gedaan door CEB onderzoek blijkt ook dat medewerkers werken veel moeilijker voor bedrijven die beter werk en priveleven te bieden. In het huidige economische klimaat, werk en priveleven behoort nu als een van de belangrijkste werkplek attributen — de tweede alleen voor compensatie, volgens onderzoek uitgevoerd door de Raad van Bestuur onder meer dan 50.000 werknemers wereldwijd.

    Wist u dat medewerkers die vinden dat ze een betere work-life balance neiging om 21% harder dan degenen die dat niet doen? (CEB Research) werk.

    Volgens het onderzoek gedaan door CEB in 2006, 53% van de werknemers voelde ze hadden een goede work-life balance. Maar dat aantal gedaald tot 30% in het eerste kwartaal van 2009.

    Op dit moment, de meest succesvolle organisaties erkennen dat de meest gewaardeerde service die ze hun werknemers kunnen leveren is het "geschenk van de tijd." Dit is een zeer waardevolle nugget van informatie. It &'; s een grote hefboomwerking hulpmiddel voor bedrijven om te gebruiken bij het inhuren van talent en voor mensen op zoek naar werk. De tijd kan een factor in uw compensatie onderhandelingen.

    In feite is de studie uitgevoerd door CEB blijkt dat meer dan 60% van de werknemers ondervraagden geïdentificeerde flexibele schema als het belangrijkste werk-leven oefenen hun werkgever zou kunnen bieden.

    In wezen, de tijd is van grote waarde voor zowel werkgevers als de werknemers vandaag. Savvy werkgevers realiseren zich dit en het gebruik van werk en priveleven's en perks aan talent kunnen zij anders niet kunnen veroorloven te trekken. Deze dagen, zijn veel getalenteerde werknemers niet op zoek naar meer geld. Ze zijn in plaats daarvan op zoek naar een betere kwaliteit van leven … dat wat je krijgen door middel van werk en priveleven. . Dus, zelfs als u niet in staat om een ​​hoger salaris te onderhandelen, kun je werk en priveleven
      gebruiken als een hefboomwerking instrument om de levensstijl die u wenst te maken;

  • stress management

    1. Stress en persoonlijk meesterschap
    2. 10 manieren om stress te veroveren op het werk
    3. Stress of Peace ... u kiest!
    4. Stress - wat zijn de symptomen
    5. Ben u gevoelig voor stress?
    6. Time management technieken voor het verhogen van de productiviteit werkplek
    7. Slaap is belangrijk in tijden van crisis
    8. Omgaan met stress op de werkplek - Focus op een ding tegelijk te minimaliseren stress op het werk
    9. 5 stappen naar Instellen Verwachtingen
    10. Pesten op het werk:? Wie Bullies wie
    11. Top Stress Management Technieken voor Stress Relief
    12. Hoe te Worry-schrijven
    13. Een goede nachtrust's aub
    14. The Truth About Information Overload
    15. Zorgen -? Wie heeft het
    16. Worry
    17. Het verminderen van stress Een lach op een Time
    18. Nemen Controle van Stress: Milieu en Positie
    19. Hoe een boze of verontruste Child
    20. *** Therapy is een krachtig instrument - Is het voor u