Top 10 manieren om stress bij het werken vanuit huis

Velen van ons kiezen om thuis te werken om de vele stressoren in verband met de typische 9-5 baan te vermijden - dingen als een onredelijke baas, te veel werk en /of belachelijke deadlines .

We kunnen echter snel ontdekken dat het werken vanuit huis brengt zijn eigen stressoren. Dus, hoe kunnen we omgaan met deze nieuwe stressoren?

1. Organiseer uw werkruimte

Zorg ervoor dat u een eigen werkplek, samen met alle benodigde apparatuur, zoals telefoon, computer, printer, fax, enz. Je krijgt een comfortabele stoel en een goed bureau nodig.

U kunt uw werkruimte aangenamer door ervoor te zorgen dat u voldoende ruimte, veel licht te maken - en, als je een feng shui afficienado, iemand komen in en feng shui uw ruimte

2. Elimineren Onnodige Taken

Ga door de lijst "To-Do" en iets dat is echt niet thuishoren op de lijst, of iets dat niet per se hoeft te worden gedaan elimineren. Wees streng in uw beslissingen - elimineren zo veel onnodige activiteit als je kunt.

Hierdoor zal niet alleen bespaart u de tijd die je zou besteden aan het proberen om die taken uit te voeren - het zal ook bespaart u de stress en fysieke problemen in verband met zorgen te maken over die onnodige taken.

3. Verwerven Noodzakelijke Gereedschap

De juiste tools maakt elke klus een stuk makkelijker. Besteed het geld aan de basisuitrusting die je nodig hebt om je werk te doen krijgen. En, als je budget het toelaat, breng wat extra geld om de tools die (hoewel niet absoluut noodzakelijk) uw werk vereenvoudigen en uw leven over het algemeen veel minder stressvol te krijgen.

Investeer in een goede, geautomatiseerde marketing management systeem en laat de automatisering handvat lead management en orderverwerking klusjes voor u

4. Huur een Virtual Assistant (s)

taken die routine, repetitief zijn identificeren en niet een van uw kernprocessen. Overwegen outsourcing hen om een ​​virtuele assistent (dat is veel goedkoper dan je zou denken).

Kandidaten voor outsourcing artikel marketing, website design, SEO, backlinking leiden follow-ups, enz.

5. Opzetten van een Support Network

Werken vanuit huis kan een zeer eenzame bezigheid geworden. Opzetten van een sterk ondersteunend netwerk - dit kan een groep van collega's met wie u samenwerkt via het internet (bijvoorbeeld, forums, chatrooms) of een lokale groep in uw gemeenschap of kerk. Het belangrijkste is om regelmatig contact met mensen die belangrijk voor je zijn te onderhouden -. En wie kan begrijpen wat je doormaakt als ondernemer

6. Manage Your Verwachtingen

Verwacht geen wonderen of 's nachts succes. Opzetten van een relatie met een coach of mentor die u kunnen helpen realistische doelen en verwachtingen -. En u helpen gemotiveerd te blijven als de dingen niet helemaal zoals je wilt dat ze gaan te gaan

Een online of home- based business, is alleen dat - een bedrijf. Als zodanig vereist het een voortdurende aanvoer van klanten en producten en leveranciers, enz. Ieder van die cadeautjes andere mogelijkheid voor een probleem optreden, het verhogen van uw dagelijkse stress - net als de typische 9-5 baan.

7. "Chunk-It"

Uw grootse en glorieuze plannen klinkt indrukwekkend, maar als geheel, kunnen zij zeer overweldigend en eng (bijv, "ik wil een miljonair 'of' Ik wil met pensioen te gaan in vijf jaar ").

Het beste wat te doen met zo'n grote doelen is om "chunk ze," dat wil zeggen, breken ze in veel kleinere, meer hanteerbare stukken en maak vervolgens een plan om elk van deze sub-doelen te bereiken.

8. Eet Gezond

Eet een gezonde, evenwichtige voeding rijk aan groenten en fruit. Verminderen of te elimineren cafeïne (koffie, zwarte en groene thee, cola en chocolade).

9. Oefening

oefening verlicht spanning, duwt zuurstof naar de hersenen, en zorgt voor een onderbreking van stressvolle situaties.

10. Rust & Recreëren

Probeer tijd elke dag te nemen om te vertragen en iets wat je leuk vind, ook al is het maar voor een paar minuten.

Een van de grote voordelen van een home-based business is dat je nu je eigen baas - maar dat is ook een van de grootste oorzaken van stress in je leven: je bent nu de enige persoon die moet beslissen welke taken moeten worden uitgevoerd, wanneer en door wie.

Klik hier voor de GRATIS MaxPro rapport en audio die u zullen tonen extra manieren waarop u de stress in verband met het runnen van uw online business te verminderen
.