Radicale Life Improvement Van Niets

TB Wright

Het lijkt alsof we allemaal de wens om ons leven te verbeteren. Maar om iets te doen, moeten we eerst begrijpen wat precies, dat er iets is. Aangezien wij verlangen om ons leven te verbeteren, wat betekent dat? Verbeteren? Volgens het woordenboek, betekent "in waarde stijgen, een meer wenselijk of uitstekende conditie te brengen. ' Aangezien de specifieke details voor ieder van ons, dat zouden we hebben over om mee te doen, anders zijn, dan ieder van ons, om te "verbeteren" betekent iets anders! Maar ondanks die enorme verscheidenheid aan detail, voor ieder van ons de specifieke wens om ons leven te verbeteren betekent dat precies één ding, en een ding alleen: Om in een nieuw bedrijf moment voel me beter dan vonden we in het laatste moment, ongeacht hoe we voelen. Dus dat is het! Dat is hoe ik mijn leven te verbeteren! Alles wat ik moet doen is beter te voelen, en mijn leven wordt automatisch verbeterd? Nou, ja, soort van.

De voor de hand liggende punt van de vorige vaststelling is dat ja, verlangen om beter te voelen en te voelen beter zou ons leven te verbeteren doen we. Maar dat is het niet, althans niet alles, is het? Mensen zijn zo complex, en de regels, zo simpel! Natuurlijk, we willen meer dan alleen maar beter voelen. We willen beter te voelen en iets op hetzelfde moment. Vooral omdat we het gevoel dat het bereiken van dat ding zou ons beter te voelen om te beginnen! En toch telkens weer, na het bereiken ding na ding, en niet noodzakelijk het gevoel beter als ik dacht dat ik zou na het bereiken van het hebben, het eindelijk tot me doordrong dat er iets anders aan de hand was hier anders dan wat ik zei dat ik wilde hebben gebeuren . Wat ik zei dat ik wilde hebben gebeuren was "denken van een verlangen, erachter te komen hoe het te bereiken, en dan beter voelen in het bereiken van het." De waarheid is, ik heb een beter gevoel over mijn vermogen om dingen te bereiken, of ze waren relaties, vriendschappen, een carrière of geld, maar iets, een aantal grote onzichtbare detail ontbrak, dat het hebben van was ik zeker, zou eindelijk me beter te voelen in de manier waarop ik dacht dat ik wilde beter te voelen. Wat was het?

wat het was, was er niets. Dat klopt, de ruimte van niets. Wat is dat in vredesnaam? Zonder de ruimte van niets, die gemakkelijk kan worden bereikt door het opruimen van onze mentale huizen, is er geen ruimte om beter over iets te voelen, toch. Bijvoorbeeld, als onze mentale ruimte is gevuld met woede, hoe de heck gaan we beter, of meer rustig te voelen, als we blijven focussen op onze woede? Met dat veel woede of frustratie, of ontslag, er is gewoon niet veel extra ruimte voor je goed voelen, is er nu! Ja, onze woede is er, en ja, dit is het de waarheid te vertellen nu, de waarheid vertellen later methodologie, en om de waarheid te vertellen over wanneer we boos of boos of gefrustreerd, is altijd handig, vooral als we zijn die dingen. We gaan niet om te geloven dat dingen zijn rooskleurig, zeker niet als we niet authentiek gevoel op die manier. We vertellen de waarheid, want volledig te ervaren onze woede is om de ruimte om iets anders te voelen te maken, want dat is wat woede is. Het is een gevoel, ons te vertellen hoe we ons voelen over iets, dat tot we eigenlijk en diep voel het, op zijn plaats blijft. Waarom niet? Als u uw boodschap niet te communiceren, je niet wilt blijven spreken totdat je eigenlijk gehoord? Woede is niet anders, en het heeft een boodschap voor ons dat we nodig hebben om naar te luisteren.

Om te verzetten dat de waarheid van onze woede te ervaren, of boos van enige andere vorm, is te blijven richten op het nadat we beseffen dat dat onze stemming. En om dat te doen vasthouden is meer dan alleen vruchteloos, omdat ervaren woede vrijkomt boosheid, woede en weerstand wordt verhoogd woede. Maar is wat we willen doen om meer boos over wat we al boos over te worden? Ik denk niet dat het is, niet na te hebben gewerkt met duizenden mensen in seminars voor transformatie. Dat leek niet te zijn wat ze wilden. Wat ze wilden, in plaats van nog erger door te blijven vasthouden aan hun boos voelen, was om beter te voelen door te laten gaan. En het is dat de verhuur doen, dat komt vaak in stukken en delen, dat is zo belangrijk om ons de tijd te geven, en de training, om te leren hoe te bereiken. Je hebt de tijd, je altijd doet, en de online seminar ik bieden heeft de training.

Hier zijn een aantal volgende praktijken die je kunt gebruiken om te laten verstoren of woede te gaan, zodat je dan de ruimte van niets voor een beter gevoel te zien zijn binnen:

1) categoriseren uw prioriteiten. Eigenlijk een lijst van uw grieven en verstoort, en vraag jezelf af welke zijn de belangrijkste vast te houden. Bijvoorbeeld, als het zijn boos op de buurman voor hun blaffende hond is zo belangrijk voor je dat je wenst vast te houden aan die negatieve energie, dan met alle middelen lijst als nummer één! Ik heb het niet over veranderende omstandigheden, die zal worden voor veel later discussies, ik heb het over het veranderen van je standpunt. En daar is het waar u volledige macht. Nu kun je die macht te demonstreren

3) Vaak, in het midden van frustratie, we don &'; t afvragen de simpele vraag: "? Het is de moeite waard" Dus ga je gang nu, en vraag jezelf af, "Is het de moeite waard?" Is het de moeite vasthouden. Zo had ik een angst komen in relatie met de marketing van mijn werk, dat het gewoon niet weg zou gaan. Wat heb ik eraan doen? Jaren, niets. Ik heb altijd op dat de angst gestopt. Slam. Smack. Terug naar de tekentafel. Maar toen nam ik mijn eigen advies. Ik zocht experts die had gedaan wat ik wilde doen, en gewoon mijn vertrouwen in hen. Op deze manier kon ik alles leren over wat ik wist heel weinig over, zonder dat u het allemaal zelf doen. Proberen anderen eerst wie je kan ondersteunen. U wordt hen de gave van het toestaan ​​van hun wijsheid te gebruiken, en er is geen groter geschenk dan om ze te erkennen op deze manier.

4) Vele acties ondersteunen u bij het maken van genoeg niets, zodat beter kan voelen opdagen binnen het. Meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga, de lijsten gaan en op. Vinden. Kies er een. Maak jezelf een notitie en zet een "door als" je zal dit doen. Deel je doel met iemand die je ondersteunt, en zorg ervoor dat ze weten dat de "door als" je jezelf hebt beloofd je niets doel zal beginnen. Vertrouw je helemaal nooit alleen, om te geven en te houden een belofte. Krijg ondersteuning. Gebruik het. Mensen die u ondersteunen zult u voor vragen, en voor de overwinningen u bereiken met hun begeleiding. Maak beloften aan anderen over wat u zich inzet voor het doen, niet voor jezelf.

5) Laat wat gevoel dat je met twee dingen. Eén, okee Zeg tegen jezelf dat "Het is goed om op deze manier te voelen." Omdat je al doen voelen op die manier! Dus het moet goed zijn, want het is wat er al is. Tegelijkertijd kunt u wilt veranderen hoe je je voelt, en dat is ook goed. Maar eerst beginnen van waar u al eigenlijk zijn. En twee, laat woede zijn wat het is, met niet meer of minder betekenis dan dat. Wat betekent het als we boos? Het betekent dat . . .we're boos! Niets meer, niets minder dan dat, ooit.

6) Kijkend naar ons leven en alles wat we doen binnen op een manier dat de waarde van een bepaalde zaak in ons leven meters, echt helpt ons om los te laten . Bijvoorbeeld, is dat woede je hebt vasthoudt, meer waard dan uw gemoedsrust? Vraag jezelf! Eigenlijk opkomen voor jezelf en vraag jezelf die vraag!

Dus daar is het, begeleiding in de richting van het besef dat de enige manier om de ruimte te creëren om iets te zien zijn in, is te laten gaan van wat er momenteel bezetten dat ruimte, meestal woede of boos, en laat dan die geheel waardevolle niets om daar te zijn, zodat we onszelf kunnen toestaan ​​dat de ruimte om iets anders te beleven. Iets anders dan woede! Of frustratie, of ontslag. En dan, daar ga je. Dat is hoe ons leven niet radicaal te verbeteren en al uit het niets, maar niet voor niets! Je gaat
 !;