Nieuwe baan, nieuwe vorm van stress: Hoe om te gaan met het

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online

Any. soort baan zal zeker geven u een zekere mate van stress. Echter, de stress wordt meer uitgesproken wanneer u het nemen van nieuw werk. U bent niet echt zeker hoe het gaat blijken. U bent angstig als je nieuwe collega's leert u accepteren of als je je werk goed zal doen. Als je net verhuisd, moet u de afstand die u en uw nieuwe dierbaren scheidt dragen.

Het is zeker belangrijk om te weten hoe u uw stress een beetje beter kunnen beheren met een nieuwe baan. Hier zijn slechts enkele van hen:

1. Wees voorbereid met je nieuwe baan.
Zelfs voordat u naar een andere baan, zorg ervoor dat je een beetje onderzoek te hebben gedaan om een ​​idee van wat u kunt verwachten te hebben. Weten over de producten en diensten, haar missie en doelstellingen, en zelfs de bedrijfscultuur. Hebben een meer diepgaande idee over je baan beschrijving.

2. Nieuwe vrienden maken.
Een van de eerste dingen die je moet doen als je eenmaal verplaatst is om te komen met minstens een vriend. Op deze manier kunt u iemand die meer informatie over het bedrijf kan delen. Hij of zij kan u ook kennismaken met een veel grotere kring van vrienden. Proberen om een ​​vriend te maken op de eerste dag, en u kunt verzekeren u een betere kans op overleven de daaropvolgende dagen.

3. Mediteren.
Als uw zorgen opbouwen, kunt u wat tijd nemen om te mediteren. Tijdens de meditatie, u uw geest helder uit verschillende negatieve gedachten en emoties. U kunt dan toestaan ​​dat de goeden te komen.

Vervolgens subliminale boodschappen te gebruiken. Subliminale boodschappen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen. Je hebt geluiden, beelden en woorden. In dit scenario worden de beste subliminale boodschap affirmaties of gewoon positieve uitspraken genoemd. Ze vullen je geest met positieve gedachten, zodat u uw vertrouwen kan stimuleren en voelt u zich beter te beveiligen. U kunt het volgende proberen:

Ik sta te popelen om meer over deze nieuwe baan te leren
Ik voel me gezegend dat dit nieuwe werk hebben
Ik sta open voor het aanvaarden van nieuwe sets van de mensen in mijn leven.. .
Ik ben ervan overtuigd dat ik kan goede relaties op te bouwen.
geloof ik dingen goed uit te werken.

4. Blijf op de hoogte. Heb je elke relatie die je hebt opgebouwd in het verleden niet beschadigen. In feite heb je ze nodig hebt nu meer dan ooit. Het is nog steeds leuk om je kleine comfort zone hebben, ongeacht waar je bent, en je kunt alleen maar dat wanneer je weer met je dierbaren. Nog steeds plannen data met hen of geef ze een gesprek of schiet ze een e-mail.

5. Neem een ​​time-out
Overweeg een “. Me &"; tijd gedurende tenminste 15 minuten per dag. Je iets wat je denkt dat je kunt opladen of maak je rustiger en meer ontspannen voelen doen. U kunt een warm schuimbad nemen thuis of misschien genieten van een glas wijn met een vriend. U kunt een film kijken of gewoon rond te lopen en genieten van de landschappen
.