De 7 manieren stress effecten uw gezondheid

Ieder van ons stress soms, maar er zijn momenten dat we zijn zo gestrest dat beïnvloedt onze gezondheid.

Onbekend bij veel mensen, stress is een directe oorzaak van een aantal gezondheidsproblemen. Veel mensen ontslaan van stress als gevolg van overwerk, maar het is in feite een medische aandoening die kan leiden tot meer ernstige complicaties als ze niet goed behandeld

Spanning 101:. Alles wat u moet weten

Voor zo'n een vrij algemeen probleem, is het publiek niet echt weten veel informatie over stress. Dit is waarschijnlijk de reden waarom de meeste mensen het gewoon ontslaan in plaats van het zoeken naar de behandeling voor het. In feite, hier zijn een paar interessante statistieken die alleen mensen kunnen stimuleren om stress te meer serieus te nemen:

- Meer dan 40% van de Amerikaanse volwassenen lijden aan stress-gerelateerde aandoeningen - Maar liefst 90% van alle initiële arts overleg worden gestimuleerd door stress-gerelateerde kwesties - In de meeste bedrijven in de Verenigde Staten, meer dan 80% van alle werknemers vinden hun baan of hun werkomgeving matig belastend te zijn - Er wordt geschat dat maar liefst $ 300 miljard verloren door Amerikaanse bedrijven elk jaar als gevolg van stress-gerelateerde onderwerpen

twee hoofdtypen van Stress

Het eerste type van stress is een goede vorm van stress. Deze spanning heet eustress. Het andere type belasting wordt angst of chronische stress. Deze vorm van stress is die schadelijk zijn voor het lichaam.

Al ernstig als chronische stress kan worden is moeilijk te detecteren. De meeste tijden chronische stress zal gaan onopgemerkt totdat de symptomen zich voordoen. Door dan betekent dit dat de chronische stress is gevorderd en op dit punt is het goed te behandelen, maar is veel moeilijker dan wanneer gevangen vroeg op.

Wat kan er gebeuren met langdurige stress

1. Depressie

Depressie is een bijwerking die vaak wordt gezien bij mensen met chronische stress. Depressie is een ernstige aandoening die effecten niet alleen fysiek, maar emotioneel, en economisch. Het maakt niet alleen je moe, maar verdrietig en van het zijn verdrietig dat effecten uw bereidheid om te gaan en uit te voeren op het werk.

2. Angst

Dit is een aandoening vergelijkbaar met depressie, maar ook heel anders. Fysiologische effecten kunnen worden gezien in het lichaam bij angst en depressie treden tegelijk.

3. Hartaandoeningen

Hoewel stress is niet een directe oorzaak van hartaanvallen, speelt zeker een grote rol in het proces.

4. Diabetes

De ziekte wordt gekenmerkt door de onnatuurlijke suiker in het bloed. Er is gezegd dat stress is een van de meest voorkomende redenen voor de onregelmatigheid in glucose in het bloed.

5. Haaruitval

Er zijn momenten een paar weken na een stressvolle situatie voordoet die massa's van haar uit zal vallen. Hoewel meestal haarverlies toegeschreven aan de genetica, stress is een veel voorkomende oorzaak die vaak over het hoofd gezien.

6. Overgewicht

Gewichtstoename komt zeer vaak voor wanneer iemand onder een groot deel van de stress. Stress vertraagt ​​je stofwisseling en zorgt ervoor dat mensen over-eten om de endorfines hebben, een chemische stof in het lichaam worden vrijgegeven wanneer de maag vol is. Endorfine geeft u een tijdelijke hoog dat chronisch gestrest mensen genieten. Deze twee factoren kunnen dodelijk zijn voor een gezond lichaam te zijn.

7. Verlies van libido

Nu, als de laatste 6 stappen niet overtuigen benadrukken is een ernstig probleem dit wil. Libido wordt verminderd wanneer er ernstige of langdurige stress in iemands leven, en om wat voor reden dan ook aan deze voorwaarde wordt vaker gevonden bij mannen dan bij vrouwen.

Hoewel deze omstandigheden ernstig zijn er veel meer voorwaarden te overwegen . Dit zijn gewoon de meest gerapporteerd. Maar alleen al deze voorwaarden moet genoeg zijn om je te heroverwegen uw opties voor medische behandeling. Het beste is om het probleem op te vangen voordat het te ernstig om te behandelen
.