Creatief Schrijven voor RAWs

Enkele jaren geleden, belde ik een dierbare vriend van mij, Mary, om haar advies te vragen. Alles wat ik kreeg was haar antwoordapparaat, uur na uur. Verontrust dat dit meestal toegankelijk persoon didn &'; t lijkt beschikbaar te zijn, belde ik haar beste vriendin, Amy. Samen worden we gealarmeerd. Zowel van ons begon te bellen om de wederzijdse vrienden, met de vraag of ze Mary

had gezien We daarna begon te kijken op sites ze kunnen bezoeken. Coffeeshops, cafés, winkels. Geen Mary.

lippen stijf op elkaar, geen van ons besproken onze angsten openlijk, maar ik weet dat mijn opgenomen ongeval, ontvoering, en zelfs moord. Ik vermoed dat Amy, vanwege de zorgvuldigheid van haar zoektocht, had soortgelijke angsten.

Toen Maria de volgende dag terug van een ontspannen weekend en werd verteld van wat er gaande is, vroeg ze ons, klagend, &ldquo ; Didn &'; t niemand zich voorstellen dat ik misschien de liefde van mijn leven heb ontmoet, en we hadden samen afgegaan &";?

Nee, had alles wat we waren ramp scenario. Geen enkele upbeat een in het bos.
Imagining gevaar van tevoren was waarschijnlijk gezond voor onze primitieve voorouders, die moesten worden voorbereid op een groot aantal levensbedreigende gebeurtenissen. It &'; s niet zo succesvol een tactiek voor ons moderne afstammelingen

Om te stoppen met het maken van zo veel drama, doe je dit: de volgende keer dat je jezelf te vangen steeds bezorgd over iets in de toekomst snel noteer de details.. Geen behoefte om bijzonders, gewoon iets als dit: “ Son dringt aan op het nemen van de hond naar hut met ons dit weekend. Hond zal verdwalen in het bos of bij een benzinestation worden gelaten. Zoon zal worden diepbedroefd &";

Op maandag, je ware RAW zal zijn vergeten dat sombere scenario weinig, en op naar de aanleg van een ander. &Ldquo; Husband &'; s zus komen voor een bezoek. Huis is rommelig. Ze &'; ll kritische &";.

Dus, op maandagochtend, schrijf de uitkomst naast de noten die u hebt gemaakt, zoals de hond naar je kijkt angstig, bedelen voor voedsel of een wandeling. Oh, ja, de hond van de reis overleefd, je er rekening mee. En zo heb je

Echt goed RAWs zijn grote vertellers, maar vreselijke voorspellers van de toekomst
Hoe zit het nemen van een minuut (die u anders gewijd aan zorgen te maken over je zus-in-law &' zou kunnen hebben;.. S bezoek) te noteren de aangename details van uw reis: de zonsondergangen, het heerlijke eten, het plezier, het gelach? Dan hebben een goede lach om jezelf
.

stress management

  1. Verlichten emotionele en fysieke pijn snel met Emotional Freedom Techniques (EFT)
  2. Anger Management Skills
  3. Bent u luisteren naar je lichaam?
  4. Hoe je kunt worden vrij van stress In Seven Days
  5. Stress Management en burnout - Laten we dezelfde taal spreken
  6. De eerste regel van de Redding en Werken voor je passie
  7. Riding the Waves of Change
  8. 4 Methoden voor het omgaan met stress
  9. Leer hoe om uw eigen stress Ballen In 9 eenvoudige stappen
  10. Laat u Off the Hook - 3 stappen naar Instant Stress Relief
  11. De kunst van niets doen: Leren om te ontspannen
  12. Overuren Terwijl Relaxing
  13. De resultaten van de stress en de beste manieren om stress
  14. Vliegtuig Ongeval - Wil je overleven
  15. Vision Board zal Verander uw stress ... .Visualization Is Key
  16. How To Keep Your Mind Stress-Free
  17. Stress Relief - 5 Toetsen voor Turning Stressvolle Klachten in Soothing Inner-Oriëntatie
  18. Precies, wat is stress
  19. Definitie: Stress Management Training
  20. 3 Tips bij het verminderen van stress in je leven