Overuren Terwijl Relaxing

Als u het woord overwerk wordt genoemd horen, kunnen deze 3 woorden waarschijnlijk door je hoofd: deadline, cafeïne, stress. Ja, heel vertrouwd inderdaad, huh? Toch ga ik optellen 3 meer die net zo goed werkt, en ze zijn: ontspannen, televisie, slaap. Terwijl de tweede lijst lijkt buitengewoon niet op zijn plaats, het is net zo van toepassing op overuren om de voormalige lijst. De reden hiervoor ligt onderaan twee van de meest voorkomende en grootste misverstanden individuen betreffende verlengingen. 1. Je krijgt meer gedaan als je probeert overuren op de baan.

Hoe lang kan een werknemer te brengen in dezelfde ruimte werken en zich te concentreren op de dezelfde dingen en nog steeds werkt op hun optimale 100%? Mijn gok is dat het niet enorm lang zal zijn. Een verandering in het milieu of landschap kan het grote verschil soms spellen. 2. Hoe meer overuren je meer dingen of taken die u krijgt om te eindigen het werk. Werken is vergelijkbaar met die van een bel-curve: als je eenmaal hebt bereikt dat maximum niveau, uw productiviteit zou spoedig uiteindelijk afnemen. Alleen maar omdat je werkt voor enkele uren, betekent niet dat ze allemaal productiever en efficiënter uur.

Daarom, als je niet werkt al uw overuren op de baan en je hoeft niet tonnen en tonnen van overuren, hoe u uw overuren productief en constructief te maken? Nu dit is waar deze laatste, schijnbaar oneven lijst van termen van pas komt. Juist wanneer een persoon neemt die veel onderbreking van het werk dat dit soort dingen komen ongevraagd in onze geest nodig. Ik vind dat een aantal van één &'; s ideeën en concepten en nieuwe en unieke aanpak voor problemen gebeurt wanneer men gewoon te ontspannen, of zelfs bij het kijken naar tv of slapen. Nou, wat weet je - terwijl een persoon niet kan worden overuren in een ware zin, zolang deze ideeën worden opgeschreven en handelde op hen een individu zou kunnen profiteren van het project of taken die zij hebben gewerkt aan.

En kom ik er over nadenk, kan deze ideeën het resultaat of gevolg is van een aantal meer koffie veroorzaakte, vastgelijmd aan de kast uur zijn geweest, maar omdat een individu een adempauze zou nemen en laten zich los te laten voor een tijdje , zou het ook voor hen komen, ongeacht en fris nog steeds. Een meer mentaal alert en meer verfrist werknemer of werknemer wordt vaak de voorkeur aan een luie ogen en uitgeput zombie. Maar begrijp me niet verkeerd, er zal nog een tijd komen wanneer men nodig heeft in de lange uren te zetten op het werk. Een individu zou altijd niet in staat zijn om gewoon “ het genereren van ideeën &"; sans zetten ernstige gedachte en inspanning erin.

Toch, wanneer je tegenkomt dit soort ideeën net uit de lucht, je absoluut nodig om te handelen op hen. Je zou verbaasd zijn hoe belangrijk niet-traditionele overwerk zou kunnen zijn. Dus schrijf ze op en gebruik maken van hen
.

stress management

  1. ? Vasthouden aan uw identiteit tijdens een overgang
  2. De Stress en Schildklier Link - Bust Stress en Keep Schildklier Weg met Subliminal Messages
  3. Hoe kunt u eet je weg uit Stress?
  4. Streven Stijlen en de feestdagen
  5. Time management technieken voor het verhogen van de productiviteit werkplek
  6. Uw energie Chakra
  7. Woon je in een van Amerika's meest stressvolle Steden
  8. Tips voor het beheren van stress
  9. Hoe Stress en Cortisol kan leiden dat u gewichtstoename
  10. 6 Wat te doen als je bent zo gestrest You Have Trouble Sleeping
  11. Bijnier vermoeidheid en hoe het te Beat
  12. 12 Stappen om jezelf te controleren voordat u Wrak zelf
  13. Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van het bezitten van een indoor of outdoor Fountain?
  14. Het creëren van Balance met slechts twee stappen
  15. Wat te doen als je te Stressed om Denk Positief
  16. New Years Resoluties - Hoe ze te maken en te houden hen
  17. Terugkerende nachtmerries - Wat kunt u doen om te gaan met hen
  18. Life Success Strategies - Stress-less Succes
  19. Boekrecensie: 10 eenvoudige oplossingen voor Stress: Hoe Tension Tame en geniet van je leven
  20. Houd stress uit je leven met deze tips