Stress en intern conflict: Heal jezelf met Vergeving

Alle stress, ongeacht de bron, zal ons welzijn te ondermijnen indien er geen controle. De opgebouwde stress kan uiteindelijk leiden tot aandoeningen zoals angst, slapeloosheid, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, kanker, beroerte, ME /chronische vermoeidheid en depressie, om maar enkele te noemen. Dus, zullen alle maatregelen die we kunnen nemen om onze stress te verminderen gunstig zijn.

Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat veel van hun stress komt van conflicten in hun gedachten. Denk aan je geest als een ijsberg. Het deel van het boven het water is je bewuste geest. Dit is waar je je idealen en principes, waar u uw dagelijkse beslissingen te nemen en houd uw religieuze en politieke overtuigingen te houden. Dit is het deel van je geest dat u zich bewust van. Het groter deel onder de oppervlakte is de verborgen wereld van je onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is het land van dromen. Het heeft een eigen agenda die vaak in direct conflict met wat je wilt bewust. Elke resultaten conflict in stress, en elke bron van stress ondermijnt uw kracht.

De Poison van Onvergevingsgezindheid

Een belangrijke bron van dergelijke conflicten is vergeven. Vaak zeggen we dat we iemand hebben vergeven, maar dat is alleen geloofd door je bewuste geest. Vaker wel dan niet, is je onderbewustzijn weigering om te vergeven en heeft zelfs gezworen om de dader altijd haten!

Dus, wat voor effect heeft dit? Het is heel simpel. Elke keer dat je bewustzijn en onderbewustzijn het oneens zijn over een onderwerp, is er conflict. Denk aan het als de computer software met een bug in het. Het is onmogelijk om het conflict op te lossen, omdat een deel van je nooit tevreden met de uitkomst zal zijn.

Bijvoorbeeld, bewust zou je denken, "Ik heb mijn zus vergeven voor het breken van mijn pop." Ondertussen heeft je onderbewustzijn ingediend, "Ik beloof mijn zus altijd haat voor het vernietigen van mijn pop." Het is onmogelijk om deze beide programma's tegelijkertijd op te lossen. Of je vergeeft iemand, of je doet het niet. Je kunt niet allebei doen. De mentale programma loopt dan ook in een continue, nooit eindigende lus, die gebruik maakt van een enorme hoeveelheid energie en produceert mentale en emotionele stress. Bij dit voorbeeld kan het conflict zijn gelopen dertig, veertig, vijftig jaar! Zelfs als je niet na te denken over het incident, op een dieper niveau, wordt je geest nog steeds worstelen met het conflict. Stel je voor hoe veel conflicten als deze je vasthoudt in je hersenen nu. Deze interne conflicten veroorzaakt stress, en veel van!

Forgiveness Oefening

Als u wilt vergeven iemand doen de volgende oefening. De formulering is ontworpen om op te treden in een specifieke manier, dus zorg ervoor dat u de stappen zorgvuldig te volgen.

1. Sluit je ogen, breng het aan de persoon en incident u wilt vergeven erg.
   
2. Nu, focus op je hart energie. Als je ademt, voelt dat energie steeds sterker en mentaal laat het uitbreiden uit je lichaam, een verbinding met de energie van het Universum.
   
3. Vraag het Universum te tonen u de hoogste perspectief van het incident. Wachten en laat het antwoord komen van het heelal -. Dit zal voelen als een warme energie door je hart en lichaam
   
4. Nu vraag het universum uit te leggen aan je cellen die je geleerd hebt alles wat je nodig van dat vergeven . Wachten en laat het antwoord komen uit het Universum opnieuw.
   
5. Vervolgens vraagt ​​het Universum om je cellen te leren hoe het voelt voor dat het mogelijk is om deze persoon te vergeven. Weer visualiseren of voelen de energie te reageren op uw verzoek.
   
6. Nu vraag het universum om te laten zien hoeveel vergevingsgezind u en uw leven ten goede zal komen. Laat de healing stromen door je heen.
   
7. Tot slot vraagt ​​het Universum om je te leren hoe het voelt om ze volledig te vergeven. Nogmaals, laat de energie van het heelal te stromen door je lichaam, alles wat nodig is genezing. Zorg ervoor dat alle energie die is gestopt met bewegen voordat je je ogen open.
   

   Deze opeenvolging van genezende energieën en inzichten zal de oude geblokkeerd onvergevingsgezindheid verzachten, en in staat stellen om zich te verspreiden. Zodra de onvergevingsgezindheid is verdwenen, zal de mentale conflict op te lossen en dat stress zal permanent worden vrijgegeven.

   Alles wat je kunt doen om jezelf te bevrijden van opgebouwde stress zal goed voor je zijn. Ik stel voor dat kijken terug door je leven en doe wat opruimen. Wanneer u denkt over een incident dat u boos of maakte je boos op je verleden, gericht op het voor een paar seconden en kijk of je voelt de oude emoties weer opduiken. Als je dat doet, dan moet je om te vergeven. Neem je gewoon door de vergeving oefening om de negatieve energie te verschuiven.

   Het is ook erg handig als u de Bach Flower Remedies van Holly en Willow nemen. Deze duidelijke diepgewortelde woede en bitterheid die u waarschijnlijk al de opslag van voor de jaren, en reinigen van het vergeven van uw mobiele geheugen.

   Het is echt waar dat vergeving is een zegen voor beide partijen. Niet alleen zien de liefde door het vrijgeven van de vermeende misstanden van het verleden, maar het verhoogt ook het welzijn van de persoon die vergeeft. Ook al lijkt het moeilijk om te doen, het is de moeite
     waard.;